Défi Gainage – Abdos & Core

Pembelian dalam apl
1K+
Muat turun
Rating kandungan
Semua orang
Imej tangkapan skrin
Imej tangkapan skrin
Imej tangkapan skrin
Imej tangkapan skrin
Imej tangkapan skrin
Imej tangkapan skrin
Imej tangkapan skrin
Imej tangkapan skrin
Imej tangkapan skrin
Imej tangkapan skrin
Imej tangkapan skrin
Imej tangkapan skrin
Imej tangkapan skrin
Imej tangkapan skrin
Imej tangkapan skrin
Imej tangkapan skrin
Imej tangkapan skrin
Imej tangkapan skrin

Perihal apl ini

Adakah anda sedang mencari cara yang mudah dan berkesan untuk menguatkan abs anda, memperbaiki postur anda dan meningkatkan daya tahan? Temui Défi Gainage, apl muktamad untuk menghadapi cabaran papan 30 hari—tanpa peralatan dan mengikut rentak anda sendiri.

🏆 SATU SENAMAN, HASIL KELIHATAN
Terima kasih kepada program progresif kami, anda akan menguasai lembaga itu hari demi hari. Sama ada anda seorang pemula atau pemain berpengalaman, setiap sesi direka untuk membantu anda maju dalam masa beberapa minit sahaja sehari.

✨ CIRI-CIRI UTAMA
• Satu senaman: papan klasik
• Program 30 hari dengan kesukaran yang semakin meningkat
• 4 peringkat: Rookie, Pencabar, Pahlawan, Legend
• Pemasa intuitif disesuaikan dengan sarung
• Jejaki rekod peribadi anda
• Antara muka yang jelas dan bebas gangguan
• Berfungsi tanpa sambungan internet
• Tiada akaun diperlukan – mulakan segera!

🎯 CABARAN UNTUK SEMUA PERINGKAT
pemula? Mulakan dengan tahap Rookie.
Sudah terlatih? Uji had anda dengan Warrior atau Legend.
Sesuaikan cabaran anda agar sesuai dengan jadual atau matlamat peribadi anda.

🌟 VERSI PREMIUM
Buka kunci pengalaman penuh dengan:
• 3 tahap lanjutan eksklusif
• Cabaran peribadi tanpa had
• Lencana untuk dibuka kunci untuk kekal bermotivasi
• Mod khas: pagi, hujung minggu, ekspres
• Pembelian sekali sahaja – tiada iklan, tiada langganan

💪 KEBAIKAN GAINAGE
• Pengukuhan perut dalam
• Peningkatan postur dan keseimbangan
• Melegakan sakit belakang
• Lebih kestabilan dalam pergerakan anda
• Ketahanan fizikal secara keseluruhan

⭐️ KENAPA PILIH CABARAN GAINAGE?
• Cabaran yang jelas, bermotivasi dan berkesan
• Sesuai untuk semua peringkat
• Boleh diakses di mana-mana sahaja, tanpa peralatan
• Antara muka yang lancar dan bebas iklan

Muat turun Défi Gainage hari ini dan ubah kecergasan anda dalam beberapa minit sahaja sehari.
Bersedia untuk menyahut cabaran? 💪
Dikemas kini pada
22 Jul 2025

Keselamatan data

Keselamatan bermula dengan memahami cara pembangun mengumpul dan berkongsi data anda. Amalan privasi dan keselamatan data mungkin berbeza-beza berdasarkan penggunaan, rantau dan umur anda. Pembangun memberikan maklumat ini dan mungkin mengemaskinikan maklumat dari semasa ke semasa.
Apl ini mungkin berkongsi jenis data ini dengan pihak ketiga
Maklumat kewangan dan Peranti atau ID lain
Apl ini mungkin mengumpul jenis data ini
Kesihatan dan kecergasan dan Aktiviti apl
Data disulitkan semasa dalam perjalanan
Anda boleh meminta data dipadamkan
Komited untuk mengikuti Dasar Keluarga Play

Perkara baharu

Correction de bugs