💪 Pemasa Selang Masa – Pemasa Senaman HIIT
Kawal latihan anda dengan pemasa selang masa yang berkuasa dan fleksibel yang dibina untuk HIIT, senaman gim, kardio, latihan kekuatan dan sesi litar.
Sama ada anda memerlukan pemasa undur yang ringkas atau persediaan senaman lanjutan tersuai sepenuhnya, aplikasi ini menyesuaikan diri dengan gaya latihan anda.
🔥 Ciri-ciri
⏱ Pemasa Selang Asas
Pemasa senaman permulaan pantas
Tempoh kerja & rehat tersuai
Tetapkan bilangan pusingan
Reka bentuk yang ringkas dan bebas gangguan
🧠 Pembina Senaman Lanjutan
Cipta struktur selang tersuai sepenuhnya
Tambah fasa pemanasan badan, kerja, rehat dan penyejukan
Pratonton senaman anda sebelum bermula
Simpan dan guna semula pratetap tersuai
📊 Penjejakan Kemajuan
Jejaki jumlah senaman yang telah selesai
Pantau prestasi mingguan
Lihat sejarah senaman
Tetapkan matlamat latihan
Kekal konsisten dan bina momentum
📅 Sejarah Senaman
Lihat sesi lepas yang terperinci
Tapis mengikut minggu atau bulan
Lihat peningkatan anda dari semasa ke semasa
🎯 Matlamat & Motivasi
Tetapkan sasaran senaman
Jejaki rentetan dan aktiviti
Kekal bertanggungjawab dan konsisten
🏋️ Sesuai Untuk:
HIIT
Tabata
Latihan litar
Pusingan tinju
Latihan silang
Senaman di rumah
Latihan gim
Selang kardio
Berlatih dengan lebih bijak. Kekal konsisten. Tingkatkan setiap sesi.
Muat turun Pemasa Selang hari ini dan tingkatkan senaman anda.
Dikemas kini pada
11 Mei 2026