Dengan apl ini, anda boleh mengira berat badan ideal anda, BMI dan kadar metabolisme basal anda.
Kadar metabolisme basal yang dikira sentiasa merujuk kepada satu hari. Jumlah kcal ini sentiasa diambil, walaupun anda tidak aktif.
BMI dan klasifikasi yang berkaitan merujuk kepada jadual standard WHO. Klasifikasi termasuk kurang berat badan, berat normal, berat badan berlebihan dan obesiti 1-3.
Berat ideal ialah purata bulat bagi nilai kg yang, menurut BMI, berada dalam julat normal untuk perawakan anda.
Ini bermakna bahawa berat ideal harus dilihat sebagai julat; klasifikasi yang lebih tepat ialah jadual yang terkandung dalam apl, yang pada masa yang sama menunjukkan sejauh mana anda dari tahap seterusnya atau sebelumnya dan yang mana anda berada.
Jika anda menyukai apl itu, saya akan gembira tentang ulasan!
Adakah anda mempunyai sebarang cadangan atau kritikan? Kemudian tulis saya e-mel: idealweight@online.de
Dikemas kini pada
27 Feb 2025