Dibina untuk suntikan anda — bukan untuk semua orang.
Jika anda mengambil suntikan penurunan berat badan seperti Ozempic, Wegovy, Mounjaro atau Zepbound,
aplikasi kalori generik tidak dibuat untuk anda. Pada GLP-1 (semaglutide atau tirzepatide),
peraturan berubah: anda makan jauh lebih sedikit, selera makan berubah, dan melindungi otot anda
menjadi keseluruhan permainan. Mengekalkan adalah teman yang direka berdasarkan realiti itu.
APAKAH LAKUKAN PENGEKALKAN
• Mengambil makanan segera — AI kami menganggarkan kalori dan protein dalam beberapa saat (anggaran jujur,
mudah dibetulkan).
• Lindungi otot anda — sasaran protein harian supaya anda kehilangan lemak, bukan otot.
• Jejaki kesan sampingan — catat loya, keletihan dan banyak lagi, dan kenal pasti apa yang mencetuskannya.
• Jangan terlepas dos — minggu anda dibina berdasarkan hari suntikan anda.
• Satu dorongan jenis sehari — petua jurulatih yang ringkas dan diperibadikan. Tiada coretan, tiada rasa malu.
KENAPA IA BERBEZA
Kebanyakan penjejak mengejar nombor kalori. Maintain memahami pengalaman pengambilan susulan penurunan berat badan: pengambilan kecil, hari-hari kurang selera makan, dan pemeliharaan otot yang
sebenarnya menentukan hasil anda.
DUA MINIT SEHARI
Buka, catatkan, dapatkan satu petua berguna. Itulah keseluruhan komitmen.
MAINTAIN PREMIUM
Langgan foto hidangan AI tanpa had, petua jurulatih AI harian, pelan protein, sejarah penuh, dan eksport sedia doktor. Termasuk percubaan percuma; batalkan bila-bila masa.
Sama ada anda memanggilnya suntikan penurunan berat badan, suntikan penurunan berat badan, GLP-1, semaglutide,
atau tirzepatide — Maintain membantu anda melakukannya dengan betul.
Maintain ialah aplikasi pendamping dan tidak memberikan nasihat perubatan. Ia tidak bergabung
dengan pembuat sebarang ubat. Sentiasa ikuti penyedia penjagaan kesihatan anda
Pendamping penurunan berat badan anda — catat masa makan, kekalkan otot, rasa lebih baik
Dikemas kini pada
19 Ogo 2026