OWNU: Strength & Gym Training
Pembelian dalam apl
4.8star
1.28K ulasan
100K+
Muat turun
Semua orang
info
Perihal apl ini
Sebagai salah satu apl latihan kekuatan wanita yang terkemuka di dunia, ulasan seperti itu ^ bukanlah sesuatu yang luar biasa.
kenapa?
Apl OWNU Hanna Oeberg menghimpunkan lebih 50+ panduan latihan berasaskan kekuatan yang terbukti, rancangan makan yang diluluskan oleh pakar pemakanan dan pengalaman latihan selama bertahun-tahun di SATU tempat.
Kemungkinan besar, ia adalah apl pertama yang anda akan cuba yang bukan *hanya* senarai latihan untuk diikuti tanpa berfikir...
Ia adalah platform untuk MEMILIKI latihan, badan dan keyakinan diri anda semula. Jadi…
Tiada lagi rasa bimbang tentang apa yang perlu dilakukan apabila anda memukul bilik beban di gim
Tiada lagi diet terhad dan percaya bahawa anda tidak boleh menikmati makanan anda semasa mengurangkan
Jangan lagi "teka-teki" senaman apa yang perlu dilakukan di gim dengan perasaan seperti anda boleh memberi lebih banyak jika anda mempunyai rancangan
Sertai OWNU hari ini dan terima…
Ukir badan anda dengan 50+ panduan senaman.
Tidak kira matlamat anda, kami mempunyai panduan untuk menjamin hasil anda. Pilih daripada banyak panduan untuk tetapan latihan di rumah atau gim tanpa kekurangan kandungan eksklusif untuk diselami
Pahat bentuk badan anda, bakar lemak degil dan bentuk badan anda seperti yang anda impikan dengan panduan untuk membina kekuatan, otot atau bersandar
Temui panduan berdasarkan tahap kecergasan dan pengalaman anda yang tepat. Sama ada anda seorang pemula gim atau pengangkat yang berpengalaman, anda tidak perlu mencari tempat lain untuk mencari rutin yang mencabar anda setiap minggu, setiap minggu
Lihat kemajuan anda dengan pantas semasa setiap panduan dengan penjejakan papan pemuka yang mudah digunakan % selesai, senaman selesai dan berat badan dinaikkan
Latih di mana-mana, bila-bila masa dengan Perpustakaan Latihan OWNU.
Ingin membuat rancangan senaman tersuai di luar panduan kami? Kami membantu anda
Temui 100 senaman individu untuk bahagian bawah, atas, seluruh badan, glutes, abs, HIIT dan latihan khusus kardio - masing-masing dengan pelbagai tahap keamatan untuk dipilih
Tukar latihan individu dalam setiap panduan untuk membina rancangan yang benar-benar unik untuk mencabar diri anda setiap minggu
Senaman antara 30 minit selang intensiti tinggi hingga 90 minit sesi latihan berdasarkan masa yang perlu anda lakukan
Tonton pertumbuhan anda berlaku dalam masa nyata.
Jejak kemajuan anda dalam apl dengan papan pemuka tersuai anda sendiri untuk menjejak kemajuan berat, sejarah mengangkat dan PB dari semasa ke semasa
Log sejarah senaman anda di satu tempat supaya anda boleh melihat dengan mudah kekerapan anda masuk
Tonton susuk tubuh impian anda terungkap dan lampirkan gambar kemajuan / nota peribadi dengan mudah supaya anda boleh merekodkan peristiwa penting sepanjang perjalanan anda
MILIK pemakanan anda dengan yakin.
Temui 100 idea makanan sihat untuk sarapan pagi, makan tengah hari, makan malam, pencuci mulut dan makanan ringan supaya anda tidak perlu "meneka" rupa pemakanan sihat lagi
Tidak yakin di dapur? Tak mengapa! Setiap hidangan dilengkapi dengan kaedah penyediaan langkah demi langkah, senarai ramuan dan pecahan pemakanan yang jelas supaya anda boleh menjejaki makro anda semasa anda pergi
Terokai resipi untuk SEMUA keperluan diet termasuk pilihan untuk diet Vegan, Vegetarian, Pescatarian dan Standard
Jangan sekali-kali terlepas sasaran makro anda lagi.
Jejaki kemajuan makro harian anda dengan menambahkan setiap hidangan kepada jumlah harian anda untuk memastikan anda mencapai matlamat pemakanan tertentu
Ambil tekaan daripada memenuhi keperluan protein harian anda dengan melihat pecahan makro yang jelas bagi setiap hidangan dan tambahkannya pada jumlah harian anda
Langganan anda akan berfungsi merentas peranti anda dan diperbaharui secara automatik melainkan dibatalkan sekurang-kurangnya 24 jam sebelum tamat tempoh langganan.
Langganan boleh diurus dan pembaharuan automatik dimatikan dalam Tetapan Akaun dalam iTunes selepas pembelian. Setelah dibeli, tiada bayaran balik akan diberikan untuk mana-mana bahagian tempoh yang tidak digunakan.
Terma dan Syarat - https://ownuapp.com/pages/terms-and-conditions
kenapa?
Apl OWNU Hanna Oeberg menghimpunkan lebih 50+ panduan latihan berasaskan kekuatan yang terbukti, rancangan makan yang diluluskan oleh pakar pemakanan dan pengalaman latihan selama bertahun-tahun di SATU tempat.
Kemungkinan besar, ia adalah apl pertama yang anda akan cuba yang bukan *hanya* senarai latihan untuk diikuti tanpa berfikir...
Ia adalah platform untuk MEMILIKI latihan, badan dan keyakinan diri anda semula. Jadi…
Tiada lagi rasa bimbang tentang apa yang perlu dilakukan apabila anda memukul bilik beban di gim
Tiada lagi diet terhad dan percaya bahawa anda tidak boleh menikmati makanan anda semasa mengurangkan
Jangan lagi "teka-teki" senaman apa yang perlu dilakukan di gim dengan perasaan seperti anda boleh memberi lebih banyak jika anda mempunyai rancangan
Sertai OWNU hari ini dan terima…
Ukir badan anda dengan 50+ panduan senaman.
Tidak kira matlamat anda, kami mempunyai panduan untuk menjamin hasil anda. Pilih daripada banyak panduan untuk tetapan latihan di rumah atau gim tanpa kekurangan kandungan eksklusif untuk diselami
Pahat bentuk badan anda, bakar lemak degil dan bentuk badan anda seperti yang anda impikan dengan panduan untuk membina kekuatan, otot atau bersandar
Temui panduan berdasarkan tahap kecergasan dan pengalaman anda yang tepat. Sama ada anda seorang pemula gim atau pengangkat yang berpengalaman, anda tidak perlu mencari tempat lain untuk mencari rutin yang mencabar anda setiap minggu, setiap minggu
Lihat kemajuan anda dengan pantas semasa setiap panduan dengan penjejakan papan pemuka yang mudah digunakan % selesai, senaman selesai dan berat badan dinaikkan
Latih di mana-mana, bila-bila masa dengan Perpustakaan Latihan OWNU.
Ingin membuat rancangan senaman tersuai di luar panduan kami? Kami membantu anda
Temui 100 senaman individu untuk bahagian bawah, atas, seluruh badan, glutes, abs, HIIT dan latihan khusus kardio - masing-masing dengan pelbagai tahap keamatan untuk dipilih
Tukar latihan individu dalam setiap panduan untuk membina rancangan yang benar-benar unik untuk mencabar diri anda setiap minggu
Senaman antara 30 minit selang intensiti tinggi hingga 90 minit sesi latihan berdasarkan masa yang perlu anda lakukan
Tonton pertumbuhan anda berlaku dalam masa nyata.
Jejak kemajuan anda dalam apl dengan papan pemuka tersuai anda sendiri untuk menjejak kemajuan berat, sejarah mengangkat dan PB dari semasa ke semasa
Log sejarah senaman anda di satu tempat supaya anda boleh melihat dengan mudah kekerapan anda masuk
Tonton susuk tubuh impian anda terungkap dan lampirkan gambar kemajuan / nota peribadi dengan mudah supaya anda boleh merekodkan peristiwa penting sepanjang perjalanan anda
MILIK pemakanan anda dengan yakin.
Temui 100 idea makanan sihat untuk sarapan pagi, makan tengah hari, makan malam, pencuci mulut dan makanan ringan supaya anda tidak perlu "meneka" rupa pemakanan sihat lagi
Tidak yakin di dapur? Tak mengapa! Setiap hidangan dilengkapi dengan kaedah penyediaan langkah demi langkah, senarai ramuan dan pecahan pemakanan yang jelas supaya anda boleh menjejaki makro anda semasa anda pergi
Terokai resipi untuk SEMUA keperluan diet termasuk pilihan untuk diet Vegan, Vegetarian, Pescatarian dan Standard
Jangan sekali-kali terlepas sasaran makro anda lagi.
Jejaki kemajuan makro harian anda dengan menambahkan setiap hidangan kepada jumlah harian anda untuk memastikan anda mencapai matlamat pemakanan tertentu
Ambil tekaan daripada memenuhi keperluan protein harian anda dengan melihat pecahan makro yang jelas bagi setiap hidangan dan tambahkannya pada jumlah harian anda
Langganan anda akan berfungsi merentas peranti anda dan diperbaharui secara automatik melainkan dibatalkan sekurang-kurangnya 24 jam sebelum tamat tempoh langganan.
Langganan boleh diurus dan pembaharuan automatik dimatikan dalam Tetapan Akaun dalam iTunes selepas pembelian. Setelah dibeli, tiada bayaran balik akan diberikan untuk mana-mana bahagian tempoh yang tidak digunakan.
Terma dan Syarat - https://ownuapp.com/pages/terms-and-conditions
Dikemas kini pada
Keselamatan bermula dengan memahami cara pembangun mengumpul dan berkongsi data anda. Amalan privasi dan keselamatan data mungkin berbeza-beza berdasarkan penggunaan, rantau dan umur anda. Pembangun memberikan maklumat ini dan mungkin mengemas kini maklumat dari semasa ke semasa.
Tiada data dikongsi dengan pihak ketiga
Ketahui lebih lanjut tentang cara pembangun mengisytiharkan perkongsian
Apl ini mungkin mengumpul jenis data ini
Kesihatan dan kecergasan dan Aktiviti apl
Data disulitkan dalam perjalanan
Anda boleh meminta data tersebut dipadamkan
Penilaian dan ulasan
4.8
1.26K ulasan
Terbaharu
Introducing running to the OWNU App! Our new Hybrid training guide by Hanna combines it all so you can build both endurance and strength this summer.
