PaceBeat: Cadence Run Coach

Digital Twins Developer

Mengandungi iklanPembelian dalam apl

Perihal apl ini

PACEBEAT — METRONOM LATAR BELAKANG YANG MENJITRA CADEN ANDA

PaceBeat ialah jurulatih larian audio-first: metronom latar belakang yang terus melatih irama larian anda dalam masa nyata, walaupun muzik atau podcast anda sendiri dimainkan di latar depan. Tiada aplikasi bimbingan berasingan untuk disemak, tidak perlu melihat skrin anda di pertengahan larian — hanya isyarat bimbingan yang stabil dan boleh didengar semasa anda berlari mengikut runut bunyi anda sendiri.

JURNAL YANG BERJALAN DI BAWAH MUZIK ANDA Kebanyakan aplikasi larian meminta anda memilih antara bimbingan dan senarai main anda sendiri. Jurulatih irama PaceBeat berjalan secara berterusan di latar belakang, jadi ia terus melatih semasa Spotify, Apple Music atau podcast dimainkan di atas. Cip keadaan "On Beat" dan "Drifting" yang mudah dilihat memberitahu anda di mana anda berdiri tanpa mengganggu langkah — jurulatih audio dan metronom larian dalam satu, bukan seruan berkala.

SATU JURULATIH, LARIAN DAN KEKUATAN PaceBeat menjalankan latihan kekuatan anda melalui enjin bimbingan dipacu metronom yang sama yang mengukur rentak larian anda — bukan aplikasi kedua dengan log berasingannya sendiri. Kekuatan untuk pelari berada di dalam jurulatih larian anda, jadi latihan terasa seperti satu pelan yang berkaitan dan bukannya dua tabiat yang tidak terputus.

LATIHAN BERSTRUKTUR TANPA HELAIAN RUNCIT Pembina Larian menukar matlamat latihan kepada sesi sedia untuk larian — Latihan Selang, Larian Tempo, Larian Jauh dan banyak lagi — disusun mengikut jarak perlumbaan: 5K, 10K, Separuh Maraton, Maraton dan Pemulihan & mudah. ​​Ikuti pelan larian berstruktur untuk blok latihan 5K atau latihan maraton anda yang seterusnya, atau bina sesi jurulatih larian tempo tersuai dari awal.

PELAN LATIHAN YANG MENYESUAIKAN TANPA RASA BERSALAH Terlepas sesi dan Pelan Latihan akan diteruskan secara senyap — tiada rasa bersalah yang melekat, tiada bendera merah untuk direnung. Matlamat perlumbaan anda menjadi program latihan berkala penuh — 5K, 10K atau separuh maraton — ditetapkan dalam irama, metrik yang sama yang sudah mengukur rentak setiap larian. Jika anda ketinggalan lebih jauh, PaceBeat boleh memudahkan minggu anda dengan sesi yang lebih ringan dan mudah, atau menawarkan untuk menyusun semula keseluruhan rancangan anda — menyusun semula adalah pilihan anda, dan sejarah latihan anda tidak akan hilang. Peringatan sebelum waktu petang, dihidupkan secara lalai, pastikan hari perlumbaan sentiasa dipaparkan tanpa aplikasi lain untuk disemak.

LATIHAN KEKUATAN YANG DIBINA UNTUK PELARI Templat kekuatan bernama — Fokus Kelajuan/5K, Kekuatan/10K–Separuh, Ketahanan Maraton, Penalaan Teknik dan Pembina Kawalan Lutut — sasarkan kategori pergerakan khusus yang memastikan pelari terus berlari, dengan tahap Permulaan, Pertengahan dan Pakar untuk setiap pergerakan. Ini adalah latihan kekuatan khusus pelari, bukan log gimnasium generik.

SETIAP LARIAN MENJADI LANGKAH ANDA SETERUSNYA Kalendar latihan anda menjejaki lebih daripada sekadar peta laluan: pecahan, carta, anggaran pemulihan dan pandangan trend irama menjadikan setiap larian menjadi langkah seterusnya yang jelas. Semak sejarah latihan anda, kenal pasti sesi yang sebenarnya meningkatkan prestasi anda dan biarkan PaceBeat mencadangkan apa yang perlu dijalankan seterusnya.

PaceBeat menggabungkan latihan berterusan dengan larian berstruktur, pelan latihan adaptif dan latihan kekuatan khusus pelari dalam satu aplikasi yang disambungkan — dibina untuk pelari yang mahukan jurulatih di telinga mereka, bukan sekadar alat pengesan di pergelangan tangan mereka.