RMTracker ialah platform kecergasan semua-dalam-satu anda: latihan kekuatan, kardio yang didayakan GPS, penjejakan nutrisi dan pemantauan kemajuan masa nyata—semuanya dalam satu aplikasi. Direka untuk pendaftaran pantas dan penjejakan keputusan tanpa bertukar antara berbilang aplikasi.
💪 LATIHAN KEKUATAN
• Cipta sesi masa nyata dan jejak berat, ulangan dan RPE (Kadar Pergerakan Senaman yang Dirasai)
• Sokongan untuk set penurunan dan pemasa rehat antara set
• Simpan maksimum, isipadu dan jumlah ulangan anda secara automatik
• Katalog senaman dengan carian mengikut kumpulan otot dan teknik yang dijelaskan
• Cipta senaman dan rutin anda sendiri yang boleh diguna semula
🥗 NUTRISI PINTAR
• Rekodkan makanan anda mengikut jenis: sarapan pagi, makan tengah hari, makan malam dan snek
• Imbas kod bar untuk menambah makanan serta-merta
• Imbas label nutrisi dengan kamera anda (OCR) dan ekstrak makro secara automatik
• Tetapkan matlamat anda untuk kalori, protein, karbohidrat, lemak, serat dan air
• Cincin makro masa nyata, penjejakan penghidratan dan resipi yang disimpan
🏃 KARDIO & LARIAN (GPS)
• Jejaki larian anda secara langsung dengan pemetaan laluan dan pecahan setiap kilometer
• Jarak, rentak, purata dan kelajuan maksimum, ketinggian dan kalori yang dibakar
• Zon kadar jantung dan intensiti melalui Health Connect
• Graf rentak, kelajuan dan ketinggian setiap sesi
📈 KEMAJUAN SEBENAR
• Graf sejarah mengikut kumpulan otot
• Berat maksimum, jumlah isipadu dan ulangan dari semasa ke semasa
• Sejarah berat badan dan pengiraan BMI automatik
• Kalkulator 1RM (satu ulangan maksimum) terbina dalam
🏆 KEDUDUKAN & KOMUNITI
• Papan pendahulu global untuk jongkok, tekan bangku dan angkat berat
• Kedudukan mengikut kategori berat badan
• Kongsikan senaman dan larian anda dengan templat visual yang sedia untuk cerita anda
👤 UNTUK JURULATIH DAN GIM
• Jurulatih dan pakar pemakanan mengurus pelanggan mereka, menetapkan pelan dan rutin diet dan menjejaki pematuhan
• Gim menawarkan aplikasi kepada ahli mereka dengan penjenamaan, jadual kelas dan sistem tempahan mereka sendiri
PELAN
Anda boleh menggunakan RMTracker secara percuma. Pelan Premium membuka kunci ciri lanjutan seperti pengimbas label OCR, teknik animasi dan analitik yang diperluas, dengan percubaan percuma tersedia.
DATA ANDA, DI BAWAH KAWALAN ANDA
Data aktiviti dan kesihatan (langkah, kalori dan kadar denyutan jantung) hanya dibaca daripada Health Connect dengan kebenaran anda dan digunakan semata-mata untuk menunjukkan ringkasan anda dalam aplikasi. Kami tidak menjual data anda atau berkongsinya dengan pihak ketiga untuk tujuan pengiklanan.
Muat turun RMTracker dan simpan latihan, pemakanan dan kemajuan anda di satu tempat.
Latih, catatkan nutrisi anda dan jejaki kemajuan anda. Kekuatan, kardio dan makro.
Dikemas kini pada
18 Ogo 2026