Capai matlamat kecergasan anda dengan ketepatan menggunakan DailyKCAL! Aplikasi komprehensif ini memudahkan pengurusan kesihatan dengan cepat mengira Kadar Metabolik Basal (BMR), Jumlah Perbelanjaan Tenaga Harian (TDEE), Indeks Jisim Badan (BMI) dan peratusan Lemak Badan. Dengan memasukkan jantina, berat, ketinggian dan umur anda, buka kunci cerapan diperibadikan untuk mengoptimumkan pemakanan dan rutin senaman anda. Kawal kesejahteraan anda – muat turun DailyKCAL sekarang!
Dikemas kini pada
20 Ogo 2025