Stack Performance

Stack Performance

Perihal apl ini

Stack Performance ialah satu-satunya aplikasi yang dibina untuk atlet serius yang menjejaki segala-galanya — bukan sekadar senaman. Sama ada anda seorang pesaing elit, pengunjung gim yang berdedikasi atau seseorang yang mengambil berat tentang kesihatan mereka, Stack memberikan anda keterlihatan lengkap ke atas setiap pembolehubah yang mempengaruhi prestasi anda.

Rekod latihan, pemakanan, sebatian, suplemen, kerja darah, pemulihan dan metrik badan anda, semuanya di satu tempat. Dapatkan bimbingan AI berdasarkan data sebenar anda — bukan nasihat generik.

LATIH
217 senaman dengan mod senaman aktif, pemasa rehat, kalkulator plat dan pembina rutin tersuai. Rekod set, ulangan dan berat dalam masa nyata. Jejaki rekod peribadi dan perkembangan kekuatan secara automatik. Lihat isipadu mingguan, kekerapan latihan dan trend prestasi dari semasa ke semasa.

FUEL
Cari dan log daripada 3 juta+ makanan sebenar melalui Open Food Facts dan pangkalan data USDA. Jejaki kalori, protein, karbohidrat dan lemak berbanding sasaran peribadi anda. Bina pelan makan mingguan, jana senarai barangan runcit dan pantau trend pemakanan anda dari semasa ke semasa.

DOS
Satu-satunya aplikasi kecergasan dengan pustaka sebatian dan peptida penuh. Catatkan dos, jejaki separuh hayat dan lihat keseluruhan protokol anda dipetakan pada kalendar anda. Urus kitaran anda dari awal hingga akhir dengan sejarah dos yang lengkap.

KERJA DARAH
Catat panel makmal anda dan jejaki trend dari semasa ke semasa. Julat rujukan merentasi hormon, metabolik, kiraan darah lengkap dan panel tiroid. Lihat keputusan kerja darah anda bersama protokol anda untuk gambaran lengkap.

PULIH
Catat tempoh dan kualiti tidur, HRV, kesakitan, tahap tenaga dan mood setiap hari. Dapatkan skor kesediaan automatik supaya anda sentiasa tahu bila perlu berusaha keras dan bila perlu berundur. Kenal pasti corak antara metrik pemulihan dan prestasi anda.

METRIK BADAN
Jejaki berat badan, peratusan lemak badan dan ukuran dari semasa ke semasa. Visualisasikan perubahan komposisi badan anda dengan carta dan garisan trend yang mudah dibaca.

ANALISIS
Rekod peribadi, carta perkembangan kekuatan, isipadu latihan mingguan, metrik badan dan trend kalori — semuanya di satu tempat. Fahami apa yang berkesan dan apa yang perlu diubah.

JURULATIH AI
Tanya apa sahaja tentang latihan, pemakanan, kerja darah atau pemulihan anda. Dapatkan jawapan yang diperibadikan berdasarkan nombor sebenar anda — PR anda, protokol anda, data tidur anda dan matlamat anda. Bukan nasihat generik daripada internet.

KECEDERAAN
Rekod dan jejaki kecederaan, masalah dan kemajuan pemulihan. Pantau bagaimana kecederaan mempengaruhi latihan dan pemulihan anda dari semasa ke semasa.

JURNAL
Jurnal latihan harian untuk merekodkan mood, tenaga, nota dan refleksi bersama data prestasi anda.

PERINGATAN
Tetapkan peringatan tersuai untuk dos, senaman, sasaran penghidratan dan suplemen. Jangan terlepas dos atau sesi latihan yang dijadualkan lagi.

Privasi diutamakan. Data kesihatan anda kekal milik anda. Tiada iklan. Selama-lamanya. Tiada data dijual kepada pihak ketiga.

Mulakan percubaan percuma 7 hari anda hari ini. Akses penuh dari hari pertama. Tiada caj sehingga hari ke-7. Batal pada bila-bila masa.

MAKLUMAT LANGGANAN
Stack Performance menawarkan langganan bulanan dan tahunan yang boleh diperbaharui secara automatik. Pembayaran dicaj ke akaun Google Play anda semasa pengesahan pembelian. Langganan diperbaharui secara automatik melainkan dibatalkan sekurang-kurangnya 24 jam sebelum tamat tempoh semasa. Anda boleh mengurus atau membatalkan langganan anda dalam tetapan akaun Google Play anda.

PENAFIAN PERUBATAN
Stack Performance bukanlah peranti perubatan dan tidak memberikan nasihat perubatan. Maklumat dalam aplikasi ini adalah untuk tujuan kesejahteraan umum dan maklumat sahaja. Sentiasa berunding dengan profesional penjagaan kesihatan yang berkelayakan sebelum membuat sebarang perubahan pada diet, senaman, suplemen atau rejimen ubat anda. Jangan gunakan aplikasi ini sebagai pengganti nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan profesional.

Perkara baharu

Initial release of Stack Performance — the only app built for serious athletes. Track workouts, nutrition, compounds, bloodwork, recovery and body metrics all in one place. Includes AI coaching, 217 exercises, 3M+ foods, and full compound/peptide dosing tracker.