Fit To Her Core dicipta dengan kepercayaan bahawa setiap ibu berhak berasa kuat, bertenaga dan yakin dengan tubuhnya! Dibina untuk selepas bersalin dan seterusnya — Fit To Her Core mengajar anda cara memanfaatkan kekuatan anda, menggunakan teras dan lantai pelvis anda, dan berasa seperti ibu jahat yang anda sepatutnya! Memperbaiki rekti, prolaps, kebocoran dan kesakitan diastasis anda Senaman keseluruhan badan yang cekap yang membina setiap otot Teras dan kesedaran lantai pelvis untuk kehidupan yang lebih baik
Dikemas kini pada
31 Dis 2023