FRAKE

Name: FRAKE
Availability: InStock
Author: TRAINERIZE

TRAINERIZE

Remaja

Muat turun

Remaja

Kandungan Pelbagai: Budi Bicara Disarankan

Interaksi Pengguna

Ketahui lebih lanjut

Perihal apl ini

Selamat datang ke FRAKE Human Performance. Ini lebih daripada sekadar aplikasi senaman, ia adalah sistem lengkap anda untuk membina kekuatan, meningkatkan pergerakan, mengurangkan kesakitan dan berprestasi pada tahap tertinggi anda. Sama ada matlamat anda adalah kehilangan lemak, pertumbuhan otot, prestasi atletik atau sekadar bergerak dan berasa lebih baik, setiap program dibina berdasarkan prinsip latihan yang terbukti dan bimbingan individu.

Di dalam aplikasi, anda akan mendapat:

Program senaman peribadi

Penjejakan kemajuan dan demonstrasi senaman

Panduan pemakanan dan bimbingan tabiat

Protokol mobiliti, pemanasan badan dan pemulihan

Kandungan pendidikan untuk membantu anda memahami mengapa anda melakukan apa yang anda lakukan

Komunikasi langsung dan akauntabiliti daripada jurulatih anda

Di FRAKE Human Performance, matlamatnya bukanlah penyelesaian segera tetapi membina badan yang lebih kuat dan sihat yang berprestasi untuk tahun-tahun akan datang. Berlatih dengan lebih bijak. Bergerak dengan lebih baik. Berprestasi pada tahap tertinggi anda.

Aplikasi kecergasan

Dikemas kini pada

23 Jul 2026

Keselamatan data

Keselamatan bermula dengan memahami cara pembangun mengumpul dan berkongsi data anda. Amalan privasi dan keselamatan data mungkin berbeza-beza berdasarkan penggunaan, rantau dan umur anda. Pembangun memberikan maklumat ini dan mungkin mengemaskinikan maklumat dari semasa ke semasa.

Tiada data dikongsi dengan pihak ketiga
Ketahui lebih lanjut tentang cara pembangun mengisytiharkan perkongsian
Apl ini mungkin mengumpul jenis data ini
Maklumat peribadi, Kesihatan dan kecergasan dan 4 yang lain
Data disulitkan semasa dalam perjalanan
Data tidak boleh dipadamkan