STS Online

Trainerize CBA-STUDIO 1

Perihal apl ini

Akauntabiliti. Disiplin. Struktur. Motivasi. Kelestarian. Keputusan. Kesemua enam prinsip ini adalah asas sistem latihan dalam talian kami di STS. Tidak kira sama ada anda pendatang baru kecergasan atau atlet peringkat atasan, pasukan profesional kecergasan berpengalaman kami di sini untuk membimbing anda langkah demi langkah berdasarkan matlamat anda, mengikut jadual anda, dalam platform yang sesuai dengan anda. bajet. Perkhidmatan termasuk: Sesi bimbingan 1 lawan 1 strim langsung, rancangan bertulis tersuai yang disesuaikan dengan matlamat latihan individu anda, akses kepada perpustakaan senaman yang komprehensif + latihan prarakam, langganan program kekuatan dan penyaman udara. Anda boleh mengikuti & menjejaki senaman anda, pemakanan anda, tabiat gaya hidup anda, ukuran dan hasil–semuanya dengan bantuan jurulatih anda.

CIRI-CIRI:

- Akses pelan latihan dan jejaki latihan
- Ikuti video senaman dan senaman
- Jejaki makanan anda dan buat pilihan makanan yang lebih baik
- Kekal mengikuti tabiat harian anda
- Tetapkan matlamat kesihatan dan kecergasan dan jejak kemajuan ke arah matlamat anda
- Dapatkan lencana penting untuk mencapai prestasi peribadi baharu dan mengekalkan corak tabiat
- Mesej jurulatih anda dalam masa nyata
- Jadilah sebahagian daripada komuniti digital untuk bertemu orang yang mempunyai matlamat kesihatan yang sama dan kekal bermotivasi
- Jejaki ukuran badan dan ambil gambar kemajuan
- Dapatkan peringatan pemberitahuan tolak untuk senaman dan aktiviti yang dijadualkan
- Sambungkan Apple Watch anda untuk menjejaki senaman, langkah, tabiat dan banyak lagi terus dari pergelangan tangan anda
- Sambung ke peranti dan apl boleh pakai lain seperti Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal dan peranti Withings untuk menjejaki senaman, tidur, pemakanan serta statistik dan komposisi badan

Muat turun aplikasi hari ini!

Perkara baharu

Bug fixes and performance updates.