训记

XunJi APP

Perihal apl ini

[Apakah rekod latihan? 】

Anda membacanya dengan betul, ini adalah aplikasi kecergasan yang agak "tegar". Apa yang dipanggil teras keras tidak sesuai untuk kebanyakan orang. Kebanyakan mereka merujuk kepada mereka yang tidak mahu merekodkan rancangan latihan mereka atau mereka yang tidak berterusan dalam mengangkat kecergasan. Oleh itu, program kecil ini malangnya tidak direka untuk memenuhi kebanyakan keperluan, jadi saya tidak menganggapnya. Merakam nota semasa latihan, tepat dengan berat dan bilangan setiap kumpulan, adalah amat penting dalam kalangan penggemar kecergasan. Saya tidak akan bercakap tentang perkara ini lagi. Saya akan membincangkannya secara terperinci dalam blog berbayar saya nanti.

Tujuan asal perisian ini adalah untuk merekod dan menganalisis kandungan latihan anda dengan lebih baik.


[Mengapa saya perlu membuat perisian sedemikian? 】

Kualiti latihan mengangkat besi berkait rapat dengan faktor seperti berat dan wakil, dan raja latihan: kapasiti latihan = bilangan set * berat * ulangan, jadi alat untuk merekodkan kualiti latihan anda dengan mudah telah muncul. Pada zaman dahulu, orang menggunakan kertas dan pen. Sejak Microsoft mengeluarkan Excel, orang ramai mula menggunakan Excel untuk rakaman dan analisis. Malah, masih terdapat titik kesakitan yang besar: Sehingga hari ini, ramai orang masih berkeras untuk menggunakan kertas dan pen. Gimnasium membantu dalam merekod data, termasuk hakikat bahawa kebanyakan jurulatih kini menggunakan kertas dan pen untuk membantu ahli merekod dan menganalisis data.

Kelebihan terbesar kertas dan pen ialah ia fleksibel. Tetapi buat masa ini, kelebihan ini sebenarnya sangat kecil. Titik kesakitan terbesarnya ialah ia mudah hilang dan data bertaburan dan tidak kemas. Excel melakukan kerja yang baik pada ketika ini, tetapi selepas semua, Excel hanyalah perisian untuk merekod semua data. Walaupun ia boleh digunakan untuk merekod data, ia bukan perisian untuk merekod data kecergasan. Oleh itu, saya membuat aplikasi ini, dengan harapan dapat merakam kandungan latihan saya secara bebas melalui perisian yang sangat mudah tanpa sebarang fungsi pelik.


[Apakah perbezaan antara "Xunji+" dan "apl kecergasan lain"? Adakah saya perlu menggunakannya? 】

Apl kecergasan lain ialah perisian yang sangat baik. Kursus dan artikel video yang kaya kandungan mereka telah diiktiraf oleh industri. Lebih penting lagi, apl kecergasan lain sebahagian besarnya telah memupuk sebilangan besar orang yang tidak pernah memikirkan tentang kecergasan sebelum ini. Apabila orang pergi bersenam , saya rasa ini adalah perkara yang sangat baik. Walaupun apl kecergasan lain mudah digunakan, sebenarnya sukar bagi apl kecergasan lain untuk memenuhi beberapa keperluan fanatik kecergasan seperti kami: contohnya, pelan tersuai dan input tersuai tidak cukup percuma. Perbezaan terbesar antara Xunji+ dan apl kecergasan lain ialah ia cukup percuma, jadi "Xunji+" wujud.

Apl ini sebenarnya sesuai untuk kumpulan orang yang agak sempit. Saya telah meringkaskan beberapa perkara. Anda boleh menganalisisnya satu demi satu untuk mengetahui sama ada anda memerlukannya:

1. Anda memahami apa itu kecergasan, dan anda juga memahami bahawa kecergasan dan penurunan berat badan tidak diperlukan atau syarat yang mencukupi untuk satu sama lain.
2. Anda tahu bahawa dalam kecergasan, rekod kecergasan adalah sangat penting, dan analisis selepas rekod kecergasan adalah sama penting.
3. Adakah anda ingin melihat pelan kecergasan seseorang, termasuk berapa banyak ulangan dan berat dilakukan dalam setiap kumpulan, berapa kali mereka berlatih setiap minggu, dan bila mereka berlatih setiap minggu (fungsi ini mesti dilakukan, sudah tentu, ia masih tersedia sekarang) Tidak, haha)
4. Berdasarkan data yang anda rekod, anda secara automatik boleh menganalisis, membantu dan membimbing carta latihan anda sendiri dan fungsi lain


e-mel pengarang:
[e-mail]

Perkara baharu

本次更新：

+ 更新了一个酷炫的年报，在训记 - 历史 - 月/年报 - 全新年报

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人企业微信，感谢。