5K Run - Couch to 5K Walk/Jog
Mengandungi iklanPembelian dalam apl
4.0star
3.26K ulasan
500K+
Muat turun
Semua orang
info
Perihal apl ini
Gunakan aplikasi 5K Run untuk meningkatkan stamina, ketahanan, dan kesihatan untuk membantu anda menjalankan 5K! Kekuatan Badan anda secara beransur-ansur akan meningkat dari masa ke masa dengan kaedah 'latihan jeda.
Selama 8 minggu akan datang berjalan anda akan semakin bertambah baik. Anda akan bermula dengan selang jogging 1 minit di-antara 1,5 minit berjalan. Anda menyelesaikan berjalan badan anda akan diperkukuh dan program secara perlahan-lahan akan menjadi lebih mencabar. Anda akan di jangka 5K anda sebelum anda tahu!
Ambil peranti anda dengan anda pada larian anda! Mendengar muzik kegemaran anda dan mendapatkan mendorong lebih fon kepala anda untuk menjalankan atau berjalan. keseluruhan larian 5k anda akan diarahkan melalui fon kepala atau pembesar suara anda.
Sambil memandang ke arah aplikasi semasa dalam jangka anda akan menunjukkan kepada anda:
✔ Berapa lama anda telah berjalan
✔ Berapa banyak masa yang anda telah meninggalkan pada jangka anda
✔ Berapa banyak masa yang anda telah meninggalkan pada selang semasa anda
Perlu berhenti dan mengikat kasut anda? Jeda 5K Run! Atau, tekan Kembali / Seterusnya untuk pergi ke jangka masa yang berbeza.
Ciri-ciri 5K Run:
✔ Gunakan di luar atau di atas treadmill
✔ Mainkan muzik anda semasa latihan untuk 5k anda - jurulatih akan berbunyi lebih muzik anda
✔ Gunakan dengan mana-mana aplikasi muzik
✔ gambaran rancangan Running - melihat ke hadapan dan melihat larian masa depan
✔ Jalankan kawalan selang
✔ Cara mudah untuk menjalankan 5k a
✔ Trainer memberitahu anda apabila untuk berlari, berjalan, warmup dan cooldown
✔ terbaik & paling berkesan aplikasi latihan 5K
✔ Cara yang baik untuk meningkatkan kardio anda dan mendapatkan anda bersedia untuk perlumbaan 5k pertama anda!
✔ Seorang pelatih 5K besar untuk pemula
Selama 8 minggu akan datang berjalan anda akan semakin bertambah baik. Anda akan bermula dengan selang jogging 1 minit di-antara 1,5 minit berjalan. Anda menyelesaikan berjalan badan anda akan diperkukuh dan program secara perlahan-lahan akan menjadi lebih mencabar. Anda akan di jangka 5K anda sebelum anda tahu!
Ambil peranti anda dengan anda pada larian anda! Mendengar muzik kegemaran anda dan mendapatkan mendorong lebih fon kepala anda untuk menjalankan atau berjalan. keseluruhan larian 5k anda akan diarahkan melalui fon kepala atau pembesar suara anda.
Sambil memandang ke arah aplikasi semasa dalam jangka anda akan menunjukkan kepada anda:
✔ Berapa lama anda telah berjalan
✔ Berapa banyak masa yang anda telah meninggalkan pada jangka anda
✔ Berapa banyak masa yang anda telah meninggalkan pada selang semasa anda
Perlu berhenti dan mengikat kasut anda? Jeda 5K Run! Atau, tekan Kembali / Seterusnya untuk pergi ke jangka masa yang berbeza.
Ciri-ciri 5K Run:
✔ Gunakan di luar atau di atas treadmill
✔ Mainkan muzik anda semasa latihan untuk 5k anda - jurulatih akan berbunyi lebih muzik anda
✔ Gunakan dengan mana-mana aplikasi muzik
✔ gambaran rancangan Running - melihat ke hadapan dan melihat larian masa depan
✔ Jalankan kawalan selang
✔ Cara mudah untuk menjalankan 5k a
✔ Trainer memberitahu anda apabila untuk berlari, berjalan, warmup dan cooldown
✔ terbaik & paling berkesan aplikasi latihan 5K
✔ Cara yang baik untuk meningkatkan kardio anda dan mendapatkan anda bersedia untuk perlumbaan 5k pertama anda!
✔ Seorang pelatih 5K besar untuk pemula
Dikemas kini pada
Keselamatan bermula dengan memahami cara pembangun mengumpul dan berkongsi data anda. Amalan privasi dan keselamatan data mungkin berbeza-beza berdasarkan penggunaan, rantau dan umur anda. Pembangun memberikan maklumat ini dan mungkin mengemas kini maklumat dari semasa ke semasa.
Tiada data dikongsi dengan pihak ketiga
Ketahui lebih lanjut tentang cara pembangun mengisytiharkan perkongsian
Apl ini mungkin mengumpul jenis data ini
Lokasi, Maklumat peribadi dan 4 yang lain
Data disulitkan dalam perjalanan
Penilaian dan ulasan
4.0
3.24K ulasan
Terbaharu
- Bug fixes and performance improvements
Let us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.
Let us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.
