Latihan Lengan dan Dada

Mengandungi iklan
4.7
6.61K ulasan
1J+
Muat turun
Rating kandungan
Semua orang
Imej tangkapan skrin
Imej tangkapan skrin
Imej tangkapan skrin
Imej tangkapan skrin
Imej tangkapan skrin
Imej tangkapan skrin
Imej tangkapan skrin
Imej tangkapan skrin
Imej tangkapan skrin
Imej tangkapan skrin
Imej tangkapan skrin
Imej tangkapan skrin

Perihal apl ini

Kami telah mempersiapkan rencana latihan 30 hari Anda, dan juga serangkaian latihan yang akan menciptakan pelatihan yang sempurna untuk Anda. Setelah mengikuti rencana pelatihan, Anda akan memberi warna pada lengan dan dada, dan membuat tubuh Anda lebih cantik.

Setiap hari kita akan menambah beban, jadi jangan lupakan sisanya. Latihan yang disiapkan khusus untuk rumah, bisa dilakukan oleh siapa saja dan dimana saja. Dengan latihan ini Anda akan secara nyata memperbaiki bentuk dada, lengan dan bahu Anda.

Anda dapat dengan mudah melacak kemajuan Anda di bagian statistik, dan pengingat akan membantu Anda tidak ketinggalan latihan dan membuat Anda lebih disiplin lagi.

Fitur utama:
- Jadwal latihan Absal 30 hari
- Buat latihan lengan dan dada Anda sendiri dari rangkaian latihan
- Demonstrasi latihan animasi
- Deskripsi latihan
- Statistik tentang latihan dan latihan yang telah selesai
- Pengingat tentang latihan
Dikemas kini pada
22 Ogo 2025

Keselamatan data

Keselamatan bermula dengan memahami cara pembangun mengumpul dan berkongsi data anda. Amalan privasi dan keselamatan data mungkin berbeza-beza berdasarkan penggunaan, rantau dan umur anda. Pembangun memberikan maklumat ini dan mungkin mengemaskinikan maklumat dari semasa ke semasa.
Apl ini mungkin berkongsi jenis data ini dengan pihak ketiga
Lokasi, Aktiviti apl dan 2 yang lain
Apl ini mungkin mengumpul jenis data ini
Lokasi, Kesihatan dan kecergasan dan 3 yang lain
Data disulitkan semasa dalam perjalanan
Anda boleh meminta data dipadamkan

Rating dan ulasan

4.7
6.32K ulasan

Perkara baharu

- App redesign
- Now you able to skip rest time
- Preparation countdown added
- Updated UI
- Preview of exercises in selected day added
- Now you can save yout exercise set and use it in future