- Dapatkan inspirasi daripada 70 latihan Dumbbell yang dipersembahkan dalam video HD yang tajam.
- Buat senaman peribadi anda sendiri.
- Mulakan senaman dan ikuti pemasa tabata dan HIIT interaktif kami.
- Jejaki kemajuan anda dengan memperoleh mata untuk latihan yang telah selesai.
- Cari latihan Dumbbell yang menyasarkan kumpulan otot tertentu.
Dumbbell ialah alat yang sangat baik untuk mendapatkan senaman seluruh badan yang hebat!
Arahan video dilakukan oleh jurulatih peribadi profesional, Benjamin Sällström.
Dikemas kini pada
5 Sep 2025