Mengapa Pilih Sworkit?
- Senaman boleh disesuaikan untuk pelbagai matlamat: penurunan berat badan, pembentukan otot, kelenturan, dan banyak lagi
- Program khas oleh pakar untuk pemulihan kecederaan dan pengurangan kesakitan
- Latihan kesedaran dan pengurangan tekanan
- Rutin fleksibel, boleh diubah mengikut jadual anda dan peralatan yang ada
- Kandungan khas untuk ibu bapa baru, pengembara, dan profesional
- Koleksi unik senaman kanak-kanak untuk guru, ibu bapa, dan jurulatih
Ciri-ciri:
- Pelan senaman berpandu selama 6 minggu untuk semua tahap
- Lebih 900 senaman berat badan dan dengan peralatan ringkas
- Lebih 500 senaman termasuk HIIT, Tabata, kardio, kekuatan, yoga, Tai Chi, dan Pilates
- Cipta rutin khas mengikut keperluan anda
- Bantuan peribadi 1 lawan 1 daripada jurulatih bertauliah
- Tersedia dalam 15 bahasa
- Pelan kecergasan bermotivasi dan cabaran pergerakan
Integrasi Lancar:
- Health Connect & Google Fit: Jejak senaman dan kalori terbakar secara automatik
- MyFitnessPal & Strava: Segerakkan senaman untuk gambaran keseluruhan kesihatan yang menyeluruh
Maklumat Langganan:
Sworkit menawarkan percubaan percuma selama 7 hari. Semua kandungan Kanak-kanak adalah 100% percuma. Senaman lain memerlukan langganan aktif. Pilih pelan bulanan atau tahunan untuk akses tanpa had.
Sertai komuniti Sworkit dan mulakan perjalanan kecergasan anda hari ini!
Senaman di rumah untuk semua tahap. Tidak perlu gim atau peralatan.
Dikemas kini pada
25 Ogo 2026