WISEcode: Decode your Food

၄.၄
သုံးသပ်ချက် ၈၇၄
၁ သိန်း+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အကြောင်းအရာကို အမှတ်ပေးခြင်း
အားလုံး
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

WISEcode သည် သင့်လက်ထဲတွင် ပွင့်လင်းမြင်သာမှုစွမ်းအားကို ထည့်သွင်းပေးထားပြီး သင့်တန်ဖိုးများနှင့် ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များနှင့် ကိုက်ညီသော အစားအသောက်ရွေးချယ်မှုများပြုလုပ်ရန် ကူညီပေးသည်။ ကိုက်တိုင်း၊ စကင်န်ဖတ်ပြီး အမှန်တရားကို ဖွင့်ပါ။

အဘယ်ကြောင့် WISEcode?

- တိကျသောအစားအစာပွင့်လင်းမြင်သာမှုကိုလော့ခ်ဖွင့်ပါ- သင့်လက်ချောင်းထိပ်တွင် အမြဲတမ်းကမ္ဘာ့ Food Intelligence Platform™ မှ ရေးဆွဲထားသော သိပ္ပံ-စွမ်းဆောင်သော ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကို ချက်ချင်းရယူပါ။
- ကိုယ်ပိုင်ကုဒ်များ- ကျွန်ုပ်တို့၏ ထူးခြားသောကုဒ်များသည် ရှုပ်ထွေးသော သိပ္ပံပညာကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိမြင်နိုင်သော ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်စွမ်းအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲပေးကာ “ငါစားသင့်သည်များ” ဟူသော အဖြေကို ကူညီပေးသည်။ (ပညာရှိ) မင်းရဲ့ပန်းတိုင်နဲ့ လိုက်လျောညီထွေ။
- တစ်ကမ္ဘာလုံးသုံးနိုင်သည်- WISEcode သည် လူတိုင်းအတွက် အစားအသောက်ပွင့်လင်းမြင်သာမှုကို လုံးဝအခမဲ့ပေးပါသည်။

အဓိကအင်္ဂါရပ်များ

- နားလည်ရလွယ်ကူသော ရိုးရှင်းသောရမှတ်များအဖြစ် 15,000+ အစားအသောက်အရည်အသွေးများကို ဘာသာပြန်ပေးသည့် 27+ ကုဒ်များ။ ဥပမာအားဖြင့်:

က) ပရိုတင်းသိပ်သည်းဆကုဒ်- ပရိုတင်းမှလာသော အစားအစာတစ်ခု၏ ကယ်လိုရီရာခိုင်နှုန်း။ ပိုမိုမြင့်မားသောပရိုတိန်းသိပ်သည်းဆ = ကယ်လိုရီနှုန်းပရိုတိန်းပိုမိုများပြား = သင့်ပရိုတိန်းပန်းတိုင်များကိုထိမှန်ရန်ပိုကောင်း။

b) Fiber Density ကုဒ်- သင့်အစားအစာရှိ ဖိုင်ဘာကို ၎င်း၏ကယ်လိုရီအရေအတွက်နှင့် နှိုင်းယှဉ်စစ်ဆေးသည်။ Higher Fiber density = ကယ်လိုရီအလိုက် အမျှင်ဓာတ်ပိုများ = ပိုကောင်းတဲ့ ဖိုင်ဘာအရင်းအမြစ်။

ဂ) ဓာတ်မတည့်မှုသတိပေးချက်များဖြင့် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် ဘေးကင်းရေး- သင်အလံပြလိုသော အဖြစ်များဆုံး ဓာတ်မတည့်မှု 9 မျိုးကို ရွေးချယ်ပါ၊ ထို့ကြောင့် ကျောင်းနှင့် အဆင်ပြေသော သရေစာများနှင့် မိသားစုအစားအစာများကို စျေးဝယ်ခြင်းသည် အားစိုက်ထုတ်စရာမလိုဘဲ စိတ်ပူစရာမလိုတော့ပါ။

- အစားအသောက်စာရင်းများ- သင်နှစ်သက်သော သို့မဟုတ် မှတ်မိလိုသော အစားအစာများကို အလွယ်တကူ စုစည်းပြီး သိမ်းဆည်းရန် သင့်ကိုယ်ပိုင် အစားအစာစာရင်းများကို ဖန်တီးပြီး စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။ (စဉ်းစားပါ- စျေးဝယ်စာရင်းများ၊ ကျောင်းဘေးကင်းသော သရေစာများ စီစဉ်ပေးခြင်း သို့မဟုတ် အထူးပွဲများအတွက် ခံစားချက်ကောင်း မီနူးများ စီစဉ်ပေးခြင်း။
- အစားအသောက်ကုန်ကျစရိတ်- သန့်ရှင်းသောအခြားရွေးချယ်စရာကို သင်တတ်နိုင်ပါသလား။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အစားအသောက်အသေးစိတ်စာမျက်နှာများတွင် ပထဝီဝင်သတ်မှတ်ထားသောစျေးနှုန်းအပိုင်းအခြားများကို ထည့်သွင်းထားသောကြောင့် သင့်အနီးရှိ ထုတ်ကုန်တစ်ခုသည် ပုံမှန်အားဖြင့် မည်မျှတန်ဖိုးရှိသည်ကို သင်တွေ့မြင်နိုင်ပါသည်။

ရှုပ်ထွေးမှုများကို ရှင်းလင်းမှုအဖြစ် ပြောင်းလဲရန် ယနေ့ WISEcode ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။ စားပါ၊ ဈေးဝယ်ပါ၊ သင့်အစားအစာရွေးချယ်မှုအပေါ် လုံးဝယုံကြည်မှုအပြည့်နဲ့ နေထိုင်ပါ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၅ ဒီ ၉

ဒေတာ ဘေးကင်းလုံခြုံရေး

ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ မျှဝေမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
ယခုအက်ပ်သည် ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို စုဆောင်းနိုင်သည်
ကိုယ်ရေးအချက်အလက်နှင့် အက်ပ်အချက်အလက်နှင့် စွမ်းဆောင်ရည်
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
ဒေတာများဖျက်ရန် တောင်းဆိုနိုင်သည်

အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်း၊ သုံးသပ်ခြင်း

၄.၄
သုံးသပ်ချက် ၈၆၈

အသစ်များ

WISEscore:
- Introducing the WISEscore (“What I Should Eat” Score). A simple, easy-to-understand rating for every food. It combines the Big 2 key dimensions of meaningful food evaluation: Ingredient Quality, and Nutrient Quality, so you can make smarter choices at a glance.