Strength by Muscle and Motion

Muscle and Motion

အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

သင့်အား လှုပ်ရှားမှုပညာရှင်တစ်ဦးဖြစ်လာစေရန် ကူညီပေးခြင်း။

Muscle and Motion Ltd မှ Strength training app သည် အသုံးပြုသူ 1 သန်းရှိသော cross-platform app တစ်ခုဖြစ်သည်။ 3D ကာတွန်းများ တွင် လှပစွာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာထားသည့် ကျွန်ုပ်တို့၏ 4000+ အရည်အသွေးမြင့် ဗီဒီယိုများ၊ လေ့ကျင့်ခန်း 1000+ နှင့် 70+ အကြောဆန့်များကို သန်းပေါင်းများစွာသော ကြံ့ခိုင်ရေးပညာရှင်များနှင့် ဝါသနာရှင်များက အဘယ်ကြောင့် နှစ်သက်ကြသည်ကို ကြည့်ပါ။

ရွေ့လျားမှုဆိုင်ရာ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တစ်ယောက်ဖြစ်လာပါ- အသိပညာအရင်းအမြစ်ကောင်းတစ်ခုရယူပါ

"Muscle&Motion by Strength Training app" သည် ကြွက်သား၊ လှုပ်ရှားမှုနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာများဆိုင်ရာ 3D အရည်အသွေးမြင့် ဗီဒီယို 4000 ကျော်ပါဝင်သော ပရော်ဖက်ရှင်နယ်နှင့် အပြန်အလှန်အကျိုးပြုသည့်အဆင့်မြင့် ခန္ဓာဗေဒနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ၊ အကြံပြုချက်များနှင့် သီအိုရီဗီဒီယိုများသည် သင့်အား အာမခံချက်ပေးထားသည့် ကြွက်သား၊ လှုပ်ရှားမှုနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာများဖြစ်သည်။ သင့်နယ်ပယ်တွင် လိုလားသူဖြစ်ပါစေ။

ကြွက်သားခန္ဓာဗေဒဆိုင်ရာ ပြီးပြည့်စုံသော 3D ကာတွန်းများ

လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီတိုင်းသည် လူ၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုမြင်ရသည့် ကာတွန်းဖြင့် ကာတွန်းထားသောကြောင့် လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီတိုင်းကို လွယ်ကူစွာနားလည်နိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့တွင် ကြွက်သားခန္ဓာဗေဒကို နားလည်ရန် ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်ကို အသုံးပြု၍ ကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်များနှင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစားသမားများနှင့် သင်တန်းဆရာများ သန်းနှင့်ချီ၍ရှိနေကြောင်း ကြည့်ပါ။


ခွန်အားလေ့ကျင့်ရေးအက်ပ်ကို ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ သန်းပေါင်းများစွာသော သုံးစွဲသူများအပါအဝင်၊ မှ အသုံးပြုထားသည်။

☑️ Personal Trainers & Fitness Coaches များ
☑️ ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် အခြေအနေပေးသော နည်းပြများ
☑️ ကြံ့ခိုင်ရေးပညာရှင်များ
☑️ Pilates၊ Dance & Yoga နည်းပြဆရာများ၊ ဆရာမများ
☑️ ကာယဗလ၊ အလေးမသမားများနှင့် အားကစားသမားများ
☑️ Chiropractors များ
☑️ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ လုပ်ငန်းခွင်နှင့် အနှိပ်ကုဆရာဝန်များ
☑️ Kinesiology & Anatomy ကျောင်းသား၊
☑️ တက္ကသိုလ်နှင့် ကောလိပ် ပါမောက္ခများ၊
☑️ Fitness Lovers & Trainee များ

ခွန်အား လေ့ကျင့်ရေး ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု ဗီဒီယိုများ- ခန္ဓာဗေဒ၊ နည်းစနစ်များနှင့် နည်းပညာများ-

☑️ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်အတွင်း ကြွက်သားများကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့် သင်တန်းသားများကို ပြသပြီး ပြီးပြည့်စုံသော ပုံစံနှင့် နည်းစနစ်များကို ပြသပါ။
☑️ ကျွန်ုပ်တို့၏ထူးခြားသောပညာပေးဗီဒီယိုများစာကြည့်တိုက်မှတဆင့် လေ့ကျင့်ခန်းတိုင်းအတွက် အရေးကြီးသော ကွဲပြားချက်များကို လေ့လာပါ။

လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ

☑️ ကျွန်ုပ်တို့၏ သိပ္ပံအခြေခံ လေ့ကျင့်ခန်း ဗီဒီယိုများဖြင့် စိတ်ကြိုက် လေ့ကျင့်ခန်း အစီအစဉ်များကို ဖန်တီးပါ။
☑️ သင်၏ လေ့ကျင့်ခန်းများကို သင့်ဖောက်သည်များအား ပေးအပ်ပါ။
☑️ လေ့ကျင့်ခန်းပြက္ခဒိန်များကို စီမံခန့်ခွဲပါ (လေ့ကျင့်ခန်းများကို အွန်လိုင်းတွင် တည်းဖြတ်ပါ)

အပါအဝင် လေ့ကျင့်ခန်းပေါင်း 1000 ကျော်ကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာထားပါတယ်-

☑️ Bench press, leg press, shoulder နှိပ်ပါ။
☑️ Dead-lift ၊ သန့်ရှင်း ၊ လုယူ ၊ power clean
☑️ အဆုတ်၊ ထိုင်ထ
☑️ Curls : တရားဟောဆရာကောက်ကောက်၊ ခြေကောက်ကောက်၊ bicep-curl
☑️ ထိုင်ထ၊ ထိုင်ခုံထိုင်၊ အပြည့်ထိုင်၊ ရှေ့ထိုင်
☑️ Pull-ups, push-up, pull-downs
☑️ နောက်ဆက်တွဲများ- ခြေထောက်တိုးချဲ့ခြင်း၊ နောက်ကြောင်းချဲ့ခြင်း၊ triceps တိုးချဲ့ခြင်း၊
☑️ ရင်ဘတ်၊ ပခုံးပျံ
☑️ ခြေထောက်ကို မြှောက်ပေးခြင်း၊
☑️ ဖြောင့်တန်းပြီး အတန်းအပေါ်ကို ကွေးပါ။
☑️ တင်ပါးဆုံရိုး
☑️ ခြေသလုံးကြွက်သားကို မြှင့်၍ မတ်တပ်ရပ်ကာ ခြေသလုံးကြွက်သားကို မြှင့်တင်ပါ။
☑️နောက်ထပ် အများကြီး။

ခွန်အား လေ့ကျင့်ရေးတွင် အဖြစ်များသော အမှားများ-
လေ့ကျင့်မှုတွင် ဖြစ်လေ့ရှိသောအမှားများသည် ၎င်းတို့အပေါ် မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်ကို ဖောက်သည်များအား ရှင်းလင်းစွာပြသပါ။

☑️ လေ့ကျင့်မှုတွင် ဆောင်ရန် နှင့် ရှောင်ရန် ဗီဒီယိုများ
☑️ ဒဏ်ရာကို ကာကွယ်ခြင်း။
☑️ အများအားဖြင့် ကန့်သတ်ချက်များ ဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းများ


70 အဆန့် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပြီး ၊ အပါအဝင်
အကြောဆန့်လေ့ကျင့်ခန်း ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း ဗီဒီယိုများ-

☑️ နှာမောင်းဆန့်ခြင်း။
☑️ တင်ပါးကို ဆန့်ထုတ်ခြင်း။
☑️ ခြေထောက်ဆန့်ခြင်း။
☑️ ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်း ဆန့်တန်းခြင်း။
☑️လည်ပင်း ဆန့်ခြင်း၊

Musculoskeletal Anatomy နှင့် kinesiology ဗီဒီယိုများ-

ကြွက်သားလှုပ်ရှားမှုများ၏ မိနစ်ပိုင်းခြားနားချက်များကို ကျွမ်းကျင်ပိုင်နိုင်စွာ လေ့လာပြီး အဆစ်တစ်ခုစီတွင် အုပ်စုတစ်ခုအဖြစ် ၎င်းတို့လုပ်ဆောင်ပုံကို ကြည့်ရှုပါ။ လှုပ်ရှားနေသော ကြွက်သားခန္ဓာဗေဒဆိုင်ရာ နားလည်မှုကို ခိုင်မာစေပါ။

ကြွက်သား ကြံ့ခိုင်မှု လေ့ကျင့်ခန်းများ နှင့် ပါဝင်သော အကြောင်းအရာ ခွန်အားကို ရယူပါ-

☑️ လူ့ခန္ဓာကိုယ် ကြွက်သားစနစ် (လိုအပ်သော ခန္ဓာဗေဒ အပါအဝင်) ခန္ဓာဗေဒ၊
☑️ ကြွက်သားများနှင့် ကြွက်သားအုပ်စုအားလုံး၏ တိကျသောခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်များ
☑️ ကြွက်သားများ လှုပ်ရှားပုံနှင့် အလုပ်လုပ်ပုံကို သင်ပေးသော အန်နီမေးရှင်းများ၊ ရုပ်ပုံများနှင့် ပုံများ
☑️ အရိုးနှင့် အဆစ်များ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း အပါအဝင် လူ့အရိုးစုစနစ်၏ 3D ခန္ဓာဗေဒ


တတ်နိုင်သော စာရင်းသွင်းမှု

စာရင်းသွင်းပြီးသည်နှင့် သင့်စမတ်ဖုန်းများ၊ ဒက်စတော့ကွန်ပြူတာနှင့် တက်ဘလက်များတွင် စာရင်းသွင်းမှုတစ်ခုတည်းတွင် အားလုံးအသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

ဗီဒီယိုများ၏ 25% ကို အခမဲ့ကြည့်ရှုခွင့်ပေးသည့် အခမဲ့ဗားရှင်း (Freemium မော်ဒယ်) သို့ သင်ဝင်ရောက်နိုင်သည်။ အက်ပ်ကို စာရင်းသွင်းပြီးနောက်၊ ဗီဒီယို/လေ့ကျင့်ခန်း/လေ့ကျင့်ခန်းများအားလုံးကို 100% အပြည့်အဝဝင်ရောက်ခွင့်ရရှိပါမည်။

အကြံပြုချက်များနှင့် တိုးတက်မှုများအတွက် ကျွန်ုပ်တို့ထံ တုံ့ပြန်ချက်ပေးပို့ရန် လွတ်လပ်စွာ တွေးတောလိုက်ပါ။
မည်သည့်မေးခွန်းများဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အတွက် [e-mail] တွင် ရှိနေပါသည်။


သင့်အား အသီးအနှံများနှင့် စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာ သင်ယူမှုအတွေ့အကြုံကို ဆုမွန်ကောင်းတောင်းအပ်ပါသည်။
ကြွက်သားနှင့် လှုပ်ရှားမှုအဖွဲ့

အသစ်ရှိသလား

Dear members,
This version includes technical modifications requested by Google.
Also, in the Pricing pages of this version forward, the user will be presented with local currency, and the pricing will include the local taxes.
Enjoy,
Strength Training Team, M&M