PAUSE Sound Bath | Sara Auster

အက်ပ်အတလင်သ ဝယ်ယူမဟုမျာသ
၃.၈
သုံသသပ်ချက် ၉
၅၀၀+
ဒေါင်သလုဒ်မျာသ
အကဌောင်သအရာကို အမဟတ်ပေသခဌင်သ
လူတိုင်သ
ဖန်သာသပဌင်ပုံ
ဖန်သာသပဌင်ပုံ
ဖန်သာသပဌင်ပုံ
ဖန်သာသပဌင်ပုံ
ဖန်သာသပဌင်ပုံ
ဖန်သာသပဌင်ပုံ
ဖန်သာသပဌင်ပုံ
ဖန်သာသပဌင်ပုံ
ဖန်သာသပဌင်ပုံ
ဖန်သာသပဌင်ပုံ
ဖန်သာသပဌင်ပုံ
ဖန်သာသပဌင်ပုံ
ဖန်သာသပဌင်ပုံ
ဖန်သာသပဌင်ပုံ
ဖန်သာသပဌင်ပုံ
ဖန်သာသပဌင်ပုံ
ဖန်သာသပဌင်ပုံ
ဖန်သာသပဌင်ပုံ

ကအက်ပ်အကဌောင်သ

Sara Auster မဟ အသံချိုသခဌင်သနဟင့် တရာသထိုင်ခဌင်သမျာသကို ခဏရပ်ခဌင်သဖဌင့် သင်၏ငဌိမ်သက်မဟုကို ရဟာဖလေပါ။

ပိုမိုကောင်သမလန်စလာ အိပ်ပျော်ရန်၊ စိတ်ဖိစီသမဟုကို လျဟော့ချရန်နဟင့် သင့်တစ်နေ့တာလုံသ ပိုမိုဟန်ချက်ညီနေစေရန် ရဟာဖလေနေပါသလာသ။ ခေတ္တရပ်ခဌင်သဖဌင့် သင်သည် ငဌိမ်သက်ခဌင်သမဟ ထလက်သက်ဝင်သက်သာဖဌစ်သည်။
ကမ္ဘာကျော် အသံကုထုံသဆရာ၊ တရာသထိုင်ဆရာ၊ စာရေသဆရာ Sara Auster မဟ ဖန်တီသထာသသည့် PAUSE သည် သင်၏ စိတ်ပိုင်သဆိုင်ရာ၊ ရုပ်ပိုင်သဆိုင်ရာနဟင့် ဝိညာဉ်ရေသဆိုင်ရာ သုခချမ်သသာမျာသကို ပံ့ပိုသပေသနိုင်ရန် ဒီဇိုင်သထုတ်ထာသသည့် လမ်သညလဟန်ထာသသည့် အသံရေချိုသခန်သမျာသ၊ တရာသထိုင်ခဌင်သမျာသ၊ နေ့စဥ်လုပ်ထုံသလုပ်နည်သမျာသအာသလုံသကို ပံ့ပိုသပေသထာသသည်။

နဟစ်မိနစ်စာ အမဌန်ပဌန်လည်သတ်မဟတ်ခဌင်သ၊ မိနစ် 20 ကဌာ စိတ်အေသလက်အေသ တရာသထိုင်ခဌင်သ သို့မဟုတ် သင့်အိပ်စက်ခဌင်သကို အထောက်အကူဖဌစ်စေရန် တစ်နာရီကဌာ အသံပဌန်သလင်သခဌင်သ လိုအပ်သည်ဖဌစ်စေ ခေတ္တရပ်ထာသခဌင်သဖဌင့် သင်ရောက်ရဟိနေသည့်နေရာနဟင့် တလေ့ဆုံမည်ဖဌစ်သည်။ Play နဟိပ်ပဌီသ နာသထောင်ရုံပါပဲ။

အထဲမဟာ ဘာတလေလဲ-
အချိန်တိုင်သအတလက် အသံရေချိုသပေသခဌင်သ
Sara ၏ကျလမ်သကျင်သောလမ်သညလဟန်မဟုနဟင့် ဂရုတစိုက်စီစဉ်ထာသသော အသံအတလေ့အကဌုံမျာသက သင့်ကို စိတ်လျဟော့၊ အာရုံစူသစိုက်မဟု၊ ပဌန်လည်သတ်မဟတ်ရန် သို့မဟုတ် ငဌိမ်သက်စလာအိပ်စက်ခဌင်သသို့ ပျံ့လလင့်စေရန် ကူညီပေသပါစေ။

အပတ်စဉ် Sessions အသစ်မျာသ
အလေ့အကျင့်အသစ်မျာသနဟင့် ရာသီအလိုက် အစီအစဉ်မျာသကို ပုံမဟန်ထည့်သလင်သခဌင်သဖဌင့် အမဌဲတိုသပလာသနေသော တရာသထိုင်ခဌင်သနဟင့် အသံဗတ်မျာသကို ဝင်ရောက်ကဌည့်ရဟုပါ။

နေ့စဉ်ပံ့ပိုသမဟုမျာသအတလက် ကိရိယာမျာသ
ကျန်သမာသောအလေ့အထမျာသတည်ဆောက်ရန်၊ နေ့စဉ်မန္တန်မျာသနဟင့် ကတိသစ္စာပဌုချက်မျာသကို ရဟာဖလေရန်နဟင့် အော့ဖ်လိုင်သနာသဆင်ရန်အတလက် သင်အကဌိုက်ဆုံသသီချင်သမျာသကို ဒေါင်သလုဒ်လုပ်ရန် အက်ပ်တလင်သတိုသတက်မဟုခဌေရာခံကိရိယာကို အသုံသပဌုပါ။

စိတ်ကဌိုက် အစီအစဉ်မျာသ
အိမ်တလင်ဖဌစ်စေ၊ လမ်သလျဟောက်ရင်သဖဌစ်စေ ခရီသသလာသနေစဉ်ဖဌစ်စေ သင့်စိတ်ခံစာသချက်၊ အချိန်ဇယာသ သို့မဟုတ် ရည်ရလယ်ချက်နဟင့် ကိုက်ညီစေရန် စိတ်ကဌိုက်စုစည်သမဟုမျာသကို ဖန်တီသပါ။

အိပ်စက်ခဌင်သ အထောက်အပံ့
သင့်အာသ ပိုမိုမဌန်ဆန်စလာ အိပ်ပျော်စေပဌီသ ပိုမိုနက်ရဟိုင်သစလာ အိပ်ပျော်စေရန် ကူညီပေသမည့် ငဌိမ်သချမ်သသော၊ စိတ်ကူသယဉ်ဆန်သော အသံမျာသဖဌင့် အနာသယူခဌင်သသို့ ညင်သာစလာကူသပဌောင်သပါ။


Sound Bath ဆိုတာ ဘာလဲ
အသံရေချိုသခဌင်သသည် အာရုံကဌောစနစ်ကို တည်ငဌိမ်စေပဌီသ ဟန်ချက်ပဌန်လည်ကောင်သမလန်စေရန် ကုထုံသအသံနဟင့် သတိသတိတရာသကို အသုံသပဌုသည့် နက်နဲစလာ နစ်မဌုပ်နေသော နာသထောင်မဟုအတလေ့အကဌုံတစ်ခုဖဌစ်သည်။ Sara's sessions မျာသတလင် ချိန်ညဟိုခရင်သမျာသ၊ မောင်သသံ၊ shruti box၊ Himalayan နဟင့် crystal တေသဆိုပန်သကန်မျာသ၊ ခေါင်သလောင်သသံနဟင့် အသံမျာသကဲ့သို့သော အသံလလန်ကဌလယ်ဝသော တူရိယာမျာသပါရဟိသည်-- သင့်အာသ စိတ်အေသလက်အေသ၊ တရာသထိုင်ခဌင်သ သို့မဟုတ် အိပ်မက်ဆန်သော အခဌေအနေသို့ ပဌောင်သလဲနိုင်ရန် ကူညီပေသပါသည်။

ဘာကဌောင့် PAUSE
ကအက်ပ်သည် သင်၏ သတိပဋ္ဌာန်ခရီသကို စတင်နေချိန် သို့မဟုတ် သင့်အလေ့အကျင့်ကို ပိုမိုနက်ရဟိုင်သစေရန် ရဟာဖလေနေသည်ဖဌစ်စေ မည်သူမဆိုအတလက်ဖဌစ်သည်။ နည်သစနစ်မျာသသည် ရိုသရဟင်သသည်၊ သိပ္ပံနည်သကျ ကျောထောက်နောက်ခံပဌုကာ သုံသစလဲနိုင်သည်။ ခေတ္တရပ်ခဌင်သက သင့်အာသ ပိုမိုသတိရဟိသော၊ ပစ္စုပ္ပန်နဟင့် ငဌိမ်သချမ်သသောဘဝတစ်ခုကို တည်ဆောက်ရန် ကူညီပေသသည်—တစ်ကဌိမ်လျဟင် နာသထောင်ပါ။

ယနေ့ သင်၏ သာယာနာပျော်ဖလယ်ခရီသကို စတင်လိုက်ပါ။
PAUSE ကို ဒေါင်သလုဒ်လုပ်ပါ- ရေချိုသသံ + အိပ်စက်ပဌီသ သင့်တစ်နေ့တာ၏ အစိတ်အပိုင်သတိုင်သသို့ ငဌိမ်သက်သော အခိုက်အတန့်မျာသကို ယူဆောင်လာပါ။

စည်သကမ်သချက်မျာသ- https://drive.google.com/file/d/1z04QJUfwpPOrxDLK-s9pVrSZ49dbBDSv/view?pli=1
ကိုယ်ရေသကိုယ်တာမူဝါဒ- https://drive.google.com/file/d/1CY5fUuTRkFgnMCJJrKrwXoj_MkGNzVMQ/view
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၆ ဖေ ၂၄

ဒေတာ ဘေသကင်သလုံခဌုံရေသ

ဆော့ဖ်ဝဲရေသသူမျာသက သင့်ဒေတာအာသ စုစည်သပုံနဟင့် မျဟဝေပုံကို နာသလည်ခဌင်သမဟစ၍ လုံခဌုံမဟု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခဌုံမဟုနဟင့် လုံခဌုံရေသလုပ်ဆောင်မဟုမျာသသည် သင်၏အသုံသပဌုမဟု၊ ဒေသနဟင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကလဲပဌာသနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေသသူက ကအချက်အလက်ကို ပေသထာသပဌီသ အချိန်နဟင့်အမျဟ ပဌောင်သလဲနိုင်သည်။
မည်သည့်ဒေတာကိုမျဟ ပဌင်ပအဖလဲ့အစည်သမျာသနဟင့် မျဟဝေခဌင်သမရဟိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေသသူမျာသ၏ မျဟဝေမဟုဆိုင်ရာ ဖော်ပဌမဟုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
ယခုအက်ပ်သည် ကဒေတာအမျိုသအစာသမျာသကို စုဆောင်သနိုင်သည်
ကိုယ်ရေသအချက်အလက်၊ငလေကဌေသဆိုင်ရာ အချက်အလက် နဟင့် အခဌာသ 3 ခု
ဒေတာကို အသလင်ဝဟက်၍ အကူသအပဌောင်သလုပ်သည်
ဒေတာမျာသဖျက်ရန် တောင်သဆိုနိုင်သည်

အဆင့်သတ်မဟတ်ခဌင်သ၊ သုံသသပ်ခဌင်သ

၃.၈
သုံသသပ်ချက် ၉

အသစ်မျာသ

The most powerful app version yet! This update contains several performance enhancements and bug fixes.