Actify - Vitaliteitscoach

Zilveren Kruis

ဤအက်ပ်အကြောင်း

Actify သည် သင့်အား သေးငယ်သောခြေလှမ်းများဖြင့် ကျန်းမာသောဘဝကိုနေထိုင်ရန် ကူညီပေးသော သင်၏ကိုယ်ပိုင်လူနေမှုပုံစံစတဲ့နည်းပြဖြစ်သည်။ သေးငယ်သောခြေလှမ်းများကိုလုပ်ဆောင်ခြင်းက ကျန်းမာသောဘဝကိုပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။ အဲဒါကို သိပ္ပံနည်းကျ သက်သေပြပြီးပါပြီ။ Actify သည် ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံဆီသို့ အဆင့်ဆင့်၊ အသေးအမွှားပုံစံဖြင့် လေ့ကျင့်ခန်းအသေးစားများကို ကူညီပေးသည်။ သင့်နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နဲ့ ကိုက်ညီမယ့် ​​ကျန်းမာတဲ့အလေ့အကျင့်တွေကို မွေးမြူပါ။ Actify အက်ပ်သည် သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် တက်ကြွမှုကို လုပ်ဆောင်ရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေသော ချက်ပြုတ်နည်းများ၊ လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် တရားထိုင်ခြင်းများဖြင့် ပြည့်နေသည်။ စိတ်လျှော့ပြီး ပိုအိပ်တာ၊ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်အောင် စားတာ ဒါမှမဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်း ပိုလုပ်ခြင်းအားဖြင့် ပိုကျန်းမာပြီး တက်ကြွတယ်လို့ ခံစားရတယ်။ အစာစားစရာမလိုဘဲ အားကစားခန်းမကိုသွားပါ။

သေးငယ်သောခြေလှမ်းများကို ပုံမှန်ပြန်လုပ်ခြင်းဖြင့်၊ Actify သည် သင့်အား သွားတိုက်ခြင်းကဲ့သို့ အလေ့အကျင့်အသစ်များကို အသုံးပြုနိုင်စေရန် သင်ကြားပေးပါသည်။ နည်းပြတစ်ဦးအနေဖြင့် Actify ဖြင့် သင့်လက်ချောင်းထိပ်တွင် သင်လိုအပ်သမျှကို ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ လက်တွေ့ကျသော အကြံပြုချက်များ၊ လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ ချက်ပြုတ်နည်းများ၊ လေ့ကျင့်ခန်းများ နှင့် သတိပဋ္ဌာန်တရားများ ကြောင့် သင့်နှင့် လိုက်ဖက်သော ကျန်းမာသော နေထိုင်မှုပုံစံကို ဖွံ့ဖြိုးလာမည်ဖြစ်ပါသည်။

Actify ဖြင့် သင့်ပန်းတိုင်ကို အရောက်လှမ်းလိုက်ပါ။ အနားယူပြီး ပိုအိပ်ချင်သလား၊ လေ့ကျင့်ခန်း များများလုပ်ပါ သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်အောင် စားချင်ပါသလား။ ပန်းတိုင်တစ်ခုကို ရွေးချယ်ပြီးနောက်၊ သင့်နည်းပြသည် သင့်အား အလေ့အကျင့်အသစ်အတွက် အကြံပြုချက်ပေးလိမ့်မည်။ Actify အက်ပ်ရှိ အလေ့အထအားလုံးကို သိပ္ပံဆိုင်ရာ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများအပေါ် အခြေခံ၍ တီထွင်ထားသည်။ သေးငယ်သောခြေလှမ်းများကိုလုပ်ဆောင်ပါက ပိုမိုကျန်းမာသောဘဝသည် ပိုမိုလွယ်ကူလာကာ ပိုမိုပျော်စရာကောင်းကြောင်း သုတေသနများက ဖော်ပြသည်ကို သင်သိပါသလား။ စွမ်းအားသည်လည်း ထပ်ခါတလဲလဲ တည်ရှိနေပါသည်။ တစ်ခုခုကို မကြာခဏလုပ်လေလေ၊ သဘာဝအတိုင်း ဖြစ်လာလေလေပါပဲ။ သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နှင့်လိုက်ဖက်သောကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံသည် အစားအသောက်လိုက်စားခြင်း သို့မဟုတ် အားကစားခန်းမသို့ မကြာခဏသွားရောက်ခြင်းထက် ပိုမိုကောင်းမွန်ပါသည်။ သင့်ကျန်းမာသော အလေ့အကျင့်များဆီသို့ သေးငယ်သောခြေလှမ်းများသည် ရေရှည်တည်တံ့သော ရလဒ်များကို ပေးသည်။

အသစ်များ

Nieuw! Vanaf nu test je met Actify hoe gezond jij leeft en ontdek je jouw 'echte leeftijd'. Deze gloednieuwe test in je profiel geeft meer inzicht in de status van jouw gezondheid. Je ontdekt wat je al goed doet én wat je kan verbeteren om gezonder oud te worden. Probeer jij het uit? En heb je tips of complimenten? Deel ze in de app of via [e-mail]. Veel plezier! ^Actify