BMI Calculator Weight Tracker
ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ
၃.၈star
သုံးသပ်ချက် ၁.၃၈ သောင်း
၅ သိန်း+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အားလုံး
info
ဤအက်ပ်အကြောင်း
BMI အက်ပလီကေးရှင်းသည် ကျန်းမာပြီး တိကျသော အရပ်အမြင့်နှင့် ကိုယ်အလေးချိန်အချိုးကို တွက်ချက်ရန် ကူညီပေးပြီး လူသည် လောလောဆယ် ကိုယ်အလေးချိန်အောက်၊ ပုံမှန်ကိုယ်အလေးချိန် သို့မဟုတ် ကိုယ်အလေးချိန်ပိုနေပြီး အဝလွန်ခြင်းရှိမရှိ အသိပေးသည်။
BMI ဂဏန်းတွက်စက်နှင့်အတူ၊ ဤအပလီကေးရှင်းတွင်ခန္ဓာကိုယ်အဆီရာခိုင်နှုန်းဂဏန်းတွက်စက်၊ နေ့စဉ်ကယ်လိုရီလိုအပ်ချက်များ၊ စံပြအလေးချိန်ဂဏန်းတွက်စက်နှင့်အခြားအရာများပါ ၀ င်သည်။
❖ လျှောက်လွှာ၏အင်္ဂါရပ်များ❖
✓ ရေဝင်ရောက်မှု ခြေရာခံ-
ရေကို ပုံမှန်သောက်ခြင်းက ကျွန်ုပ်တို့ကို ရေဓာတ်ပြည့်ဝစေပြီး ကျန်းမာစေပါတယ်။ ဤအက်ပ်သည် ကျွန်ုပ်တို့နေ့စဉ်သောက်နေသောရေကို ခြေရာခံရန် ကူညီပေးပြီး ကျွန်ုပ်တို့သည် အနည်းဆုံးနေ့စဉ်ရေစားသုံးမှုပမာဏကို ရရှိခြင်းရှိမရှိ ခြေရာခံရန် ကူညီပေးသည်။
✓ လုပ်ဆောင်ချက် ခြေရာခံ :-
လုပ်ဆောင်ချက် ခြေရာခံကိရိယာသည် လူတစ်ဦးချင်းစီမှ လောင်ကျွမ်းသော ကယ်လိုရီပမာဏကို ပေးဆောင်ပြီး မှတ်တမ်းတင်သည်။ ၎င်းသည် နေ့စဉ်ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုပစ်မှတ်၏ တိုးတက်မှု ရာခိုင်နှုန်းကို ခြေရာခံပြီး ပြသသည်။
✓ ခန္ဓာကိုယ်အဆီရာခိုင်နှုန်း :-
ခန္ဓာကိုယ်အဆီရာခိုင်နှုန်းသည် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်ကို တိုင်းတာသည်။ ခန္ဓာကိုယ်အဆီရာခိုင်နှုန်းကိုအခြေခံ၍ သင်သည် ပုံမှန်ကိုယ်အလေးချိန် သို့မဟုတ် ကိုယ်အလေးချိန်များနေသလား သို့မဟုတ် အဝလွန်ခြင်းရှိမရှိ သိနိုင်သည်။
✓ စံပြခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန် :-
၎င်းသည် အသက်နှင့် အရပ်အမောင်းပေါ်မူတည်၍ စံပြအလေးချိန်ကို ပေးသည်။ ၎င်းနှင့်အတူ သင်၏ ချိန်ညှိထားသော ခန္ဓာကိုယ် အလေးချိန်၊ အာဟာရ အလေးချိန်၊ ပိန်သော ခန္ဓာကိုယ် အလေးချိန် နှင့် ခန္ဓာကိုယ် မျက်နှာပြင် ဧရိယာကိုလည်း သင် သိနိုင်သည် ။
✓ အလေးချိန်ခြေရာခံ :-
၎င်းသည် သင့်အား သင်၏နေ့စဉ်ကိုယ်အလေးချိန်ကို မှတ်တမ်းတင်ရန်နှင့် သင်၏ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း သို့မဟုတ် ကိုယ်အလေးချိန်တိုးခြင်းတိုးတက်မှုကို ခြေရာခံနိုင်စေပါသည်။
✓ Diet Plan :-
အတိုချုံးပြီး လူကြိုက်များသော 7 ရက် GM အစားအသောက်အစီအစဉ် အချက်အလက်ကို ပေးထားသည်။ သင့်အစားအသောက်အစီအစဉ်ကို စစ်ဆေးပြီး သင့်အစားအသောက်အစီအစဉ်တွင် ပါဝင်သော အစားအစာမီနူးကို စစ်ဆေးခြင်း သို့မဟုတ် ဖြုတ်နိုင်သည်။
✓ နေ့စဉ်ကယ်လိုရီများ :-
၎င်းသည် သင့်အသက်၊ အရပ်၊ ကျား၊ မ နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းအဆင့်များပေါ်မူတည်၍ အနည်းဆုံး သင်၏နေ့စဉ်ကယ်လိုရီလိုအပ်ချက်များကို တွက်ချက်ပေးပါသည်။ ၎င်းသည် သင်၏ Basal Metabolic နှုန်းကိုလည်း တွက်ချက်သည်။
ဤအပလီကေးရှင်းကို ဆက်လက်ပံ့ပိုးပေးသည့်အတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ သင်၏ အကြံပြုချက်များနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်အကြံပြုချက်များကို ကျွန်ုပ်တို့တန်ဖိုးထားပါသည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး အရာများကို ပိုကောင်းလာအောင် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။
BMI ဂဏန်းတွက်စက်နှင့်အတူ၊ ဤအပလီကေးရှင်းတွင်ခန္ဓာကိုယ်အဆီရာခိုင်နှုန်းဂဏန်းတွက်စက်၊ နေ့စဉ်ကယ်လိုရီလိုအပ်ချက်များ၊ စံပြအလေးချိန်ဂဏန်းတွက်စက်နှင့်အခြားအရာများပါ ၀ င်သည်။
❖ လျှောက်လွှာ၏အင်္ဂါရပ်များ❖
✓ ရေဝင်ရောက်မှု ခြေရာခံ-
ရေကို ပုံမှန်သောက်ခြင်းက ကျွန်ုပ်တို့ကို ရေဓာတ်ပြည့်ဝစေပြီး ကျန်းမာစေပါတယ်။ ဤအက်ပ်သည် ကျွန်ုပ်တို့နေ့စဉ်သောက်နေသောရေကို ခြေရာခံရန် ကူညီပေးပြီး ကျွန်ုပ်တို့သည် အနည်းဆုံးနေ့စဉ်ရေစားသုံးမှုပမာဏကို ရရှိခြင်းရှိမရှိ ခြေရာခံရန် ကူညီပေးသည်။
✓ လုပ်ဆောင်ချက် ခြေရာခံ :-
လုပ်ဆောင်ချက် ခြေရာခံကိရိယာသည် လူတစ်ဦးချင်းစီမှ လောင်ကျွမ်းသော ကယ်လိုရီပမာဏကို ပေးဆောင်ပြီး မှတ်တမ်းတင်သည်။ ၎င်းသည် နေ့စဉ်ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုပစ်မှတ်၏ တိုးတက်မှု ရာခိုင်နှုန်းကို ခြေရာခံပြီး ပြသသည်။
✓ ခန္ဓာကိုယ်အဆီရာခိုင်နှုန်း :-
ခန္ဓာကိုယ်အဆီရာခိုင်နှုန်းသည် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်ကို တိုင်းတာသည်။ ခန္ဓာကိုယ်အဆီရာခိုင်နှုန်းကိုအခြေခံ၍ သင်သည် ပုံမှန်ကိုယ်အလေးချိန် သို့မဟုတ် ကိုယ်အလေးချိန်များနေသလား သို့မဟုတ် အဝလွန်ခြင်းရှိမရှိ သိနိုင်သည်။
✓ စံပြခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန် :-
၎င်းသည် အသက်နှင့် အရပ်အမောင်းပေါ်မူတည်၍ စံပြအလေးချိန်ကို ပေးသည်။ ၎င်းနှင့်အတူ သင်၏ ချိန်ညှိထားသော ခန္ဓာကိုယ် အလေးချိန်၊ အာဟာရ အလေးချိန်၊ ပိန်သော ခန္ဓာကိုယ် အလေးချိန် နှင့် ခန္ဓာကိုယ် မျက်နှာပြင် ဧရိယာကိုလည်း သင် သိနိုင်သည် ။
✓ အလေးချိန်ခြေရာခံ :-
၎င်းသည် သင့်အား သင်၏နေ့စဉ်ကိုယ်အလေးချိန်ကို မှတ်တမ်းတင်ရန်နှင့် သင်၏ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း သို့မဟုတ် ကိုယ်အလေးချိန်တိုးခြင်းတိုးတက်မှုကို ခြေရာခံနိုင်စေပါသည်။
✓ Diet Plan :-
အတိုချုံးပြီး လူကြိုက်များသော 7 ရက် GM အစားအသောက်အစီအစဉ် အချက်အလက်ကို ပေးထားသည်။ သင့်အစားအသောက်အစီအစဉ်ကို စစ်ဆေးပြီး သင့်အစားအသောက်အစီအစဉ်တွင် ပါဝင်သော အစားအစာမီနူးကို စစ်ဆေးခြင်း သို့မဟုတ် ဖြုတ်နိုင်သည်။
✓ နေ့စဉ်ကယ်လိုရီများ :-
၎င်းသည် သင့်အသက်၊ အရပ်၊ ကျား၊ မ နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းအဆင့်များပေါ်မူတည်၍ အနည်းဆုံး သင်၏နေ့စဉ်ကယ်လိုရီလိုအပ်ချက်များကို တွက်ချက်ပေးပါသည်။ ၎င်းသည် သင်၏ Basal Metabolic နှုန်းကိုလည်း တွက်ချက်သည်။
ဤအပလီကေးရှင်းကို ဆက်လက်ပံ့ပိုးပေးသည့်အတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ သင်၏ အကြံပြုချက်များနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်အကြံပြုချက်များကို ကျွန်ုပ်တို့တန်ဖိုးထားပါသည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး အရာများကို ပိုကောင်းလာအောင် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ မျှဝေမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ စုစည်းခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ စုစည်းမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်း၊ သုံးသပ်ခြင်း
၃.၈
သုံးသပ်ချက် ၁.၂၈ သောင်း
အသစ်ရှိသလား
Version 3.0.42
✓ GM Diet Guide - A 7 day weight loss diet plan guide added
✓ Water Intake Tracker - In built utility to track daily minimul levels of water intake
✓ Calories Counter - Daily Activity tracker with accurate calories and duration
✓ Weight Tracker - Manage your daily weight with virtual weight machine tracker
✓ Android 13 Support
