Pilates in 30 Days

ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ
၄.၇
သုံးသပ်ချက် ၆၀၀
၁ သောင်း+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အကြောင်းအရာကို အမှတ်ပေးခြင်း
အားလုံး
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

Pilates သည် ကိုယ်ဟန်အနေအထား ချိန်ညှိမှုနှင့် ပျော့ပျောင်းမှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီး ကြွက်သားများကို သန်မာစေရန် ရည်ရွယ်သည့် အကျိုးသက်ရောက်မှုနည်းသော လေ့ကျင့်ခန်းပုံစံတစ်ခုဖြစ်သည်။

သင်အကြိုက်ဆုံး လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခု ဖြစ်လာနိုင်သည်။

အင်္ဂါရပ်များ:
✔ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက် ရက် 30 လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ
✔ ပုံပြလေ့ကျင့်ခန်း
✔အသံလမ်းညွှန်
✔ ကယ်လိုရီပမာဏ
✔အသေးစိတ်သမိုင်း

စက်ပစ္စည်းတွေ မလိုအပ်ပါဘူး၊ အချိန်မရွေး အိမ်မှာ Pilates လုပ်နိုင်ပါတယ်။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၄ အောက် ၁၃

ဒေတာ ဘေးကင်းလုံခြုံရေး

ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ မျှဝေမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
ယခုအက်ပ်သည် ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို စုဆောင်းနိုင်သည်
ကိုယ်ရေးအချက်အလက်နှင့် ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
ဒေတာများဖျက်ရန် တောင်းဆိုနိုင်သည်

အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်း၊ သုံးသပ်ခြင်း

၄.၇
သုံးသပ်ချက် ၅၈၃

အသစ်ရှိသလား

+ improved backup of training data