DeFactoFIT Fitness ve Beslenme
၁ သိန်း+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အားလုံး
info
ဤအက်ပ်အကြောင်း
DeFactoFIT - သင့်ကျန်းမာသောနေထိုင်မှုနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုခရီးစဉ်အတွက် တစ်နေရာတည်း
ကျွန်ုပ်တို့သည် ကြံ့ခိုင်ရေး ဝါသနာရှင်များအတွက် အားကစားမျိုးစုံကို ပံ့ပိုးပေးသည်၊ အမျိုးမျိုးသော လှုပ်ရှားမှုများဖြင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်ကို လန်းဆန်းစေသည်၊ pilates မှ ကစ်ဘောက်စ်၊ ဘတ်စကက်ဘောမှ ယောဂအထိ။ ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အာဟာရကို သတိပြုမိသူများအတွက်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဗီတာမင်များ၊ ပရိုတင်းမှုန့်နှင့် Hardline Nutrition ကဲ့သို့သော အာဟာရဖြည့်စွက်စာများကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အွန်လိုင်းလေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်မှုများဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် အိမ်တွင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် အခွင့်အရေးများကို ပေးစွမ်းပြီး တင်းနစ်နှင့် ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းစသည့် နယ်ပယ်အသီးသီးရှိ အထူးပြုအကြောင်းအရာများကို အလွယ်တကူဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်စေပါသည်။
လျှောက်လွှာတွင် သင့်အား အဘယ်အရာက စောင့်ကြိုနေသနည်း။
လေ့ကျင့်ခန်းအကြောင်းအရာပေါင်း 1500 ကျော်နှင့် ကြံ့ခိုင်မှု၊ ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်း၊ pilates လှုပ်ရှားမှုများ၊ ယောဂလေ့ကျင့်ခန်း၊ ကစ်လက်ဝှေ့၊ တောင်ချွန်းနှင့် တင်းနစ်စသည့် နယ်ပယ်များတွင် ကျွမ်းကျင်ပညာရှင် 150 ကျော်တို့ ပါဝင်ပါသည်။ အက၊ ဘတ်စကတ်ဘောနှင့် အိုက်ကီဒိုတို့တွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျယ်ပြန့်သော လေ့ကျင့်မှုအကြောင်းအရာများဖြင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို ဖြည့်တင်းပါ။ အွန်လိုင်းကြံ့ခိုင်မှု၊ အိမ်တွင် pilates၊ ဝမ်းဗိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် ဝမ်းဗိုက်အဆီလေ့ကျင့်ခန်းများကဲ့သို့သော အမျိုးအစားအမျိုးမျိုးတွင် အသုံးပြုရလွယ်ကူသော စစ်ထုတ်မှုပုံစံဖြင့် သင့်ပန်းတိုင်များနှင့် ကိုက်ညီသည့် အကြောင်းအရာကို ရှာဖွေပါ။
ကျန်းမာသောဘဝ၏လိပ်စာအသစ်- DeFactoFIT
DeFactoFIT သည် အမျိုးသမီးများအတွက် ကျန်းမာရေး ကြံ့ခိုင်မှုဆိုင်ရာ အသုံးချပလီကေးရှင်းများနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုပရိုဂရမ်များဖြင့် လူတိုင်း၏ လိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီစေရန် အဖြေရှာပေးပါသည်။ ကျန်းမာသောအစားအစာများ၊ အာဟာရနှင့်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုပေးခြင်းဖြင့်၎င်းသည်အစားအသောက်၊ လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အတူသင်၏ကျန်းမာသောဘဝခရီးလမ်းကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ ကလေးများအတွက် နေ့စဉ် ကိုယ်လက်ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် မိသားစုဝင်အားလုံးအတွက် သင့်လျော်သော အကြောင်းအရာများကိုလည်း သင်ရှာဖွေနိုင်သည်။
ဘယ်ဘဏ်ခွဲတွေကို သင်ရှာမလဲ။
Yoga- Vinyasa yoga၊ Hatha yoga၊ Yin Yoga၊ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက် ယောဂ၊ စတင်သူများအတွက် Yoga နှင့် အခြားအရာများအပါအဝင် ကျွန်ုပ်တို့၏ အခမဲ့ ယောဂရွေးချယ်မှုများဖြင့် အဆင့်တိုင်းအတွက် ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းများကို ရှာဖွေပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အောက်ပါခေါင်းစဉ်များအောက်တွင် ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် စတင်သူယောဂသင်တန်းများကို ပေးဆောင်ပါသည်- Good Morning Yoga၊ Sun Salutation Yoga Series၊ Element Series၊ အိပ်မပျော်မီနှင့် ပြီးနောက်၊ Advanced Age Exercises နှင့် အခြားအရာများစွာရှိသည်။
ကြံ့ခိုင်မှု- Core၊ HIIT၊ ခွန်အားလေ့ကျင့်ခန်း၊ ကိုယ်အလေး ချိန်၊ ခွန်အားနှင့် လုပ်ဆောင်နိုင်သော၊ ဒေသဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်မှု၊ စက်ကိရိယာမပါဘဲ၊ အိမ်တွင်ဖြစ်စေ အားကစားခန်းမ၌ဖြစ်စေ သင်လုပ်နိုင်သည့် ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် ရက် 30 ကြာ ကြံ့ခိုင်မှုအစီအစဉ်များ။
Pilates- ဝမ်းဗိုက်၊ လက်မောင်း၊ အတွင်းပိုင်း၊ ခြေထောက်၊ ပျဉ်၊ ကိရိယာ ပါသော/မပါပဲ၊ အဆင့်တိုင်းအတွက် ဒေသဆိုင်ရာနှင့် တစ်ကိုယ်လုံး pilates လှုပ်ရှားမှုများနှင့် အိမ်တွင် pilates အကြောင်းအရာများ။
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး- ရုံးဝန်ထမ်းများအတွက် လည်ပင်းနှင့် ခါးနာခြင်းအတွက် ကောင်းမွန်စေမည့် လေ့ကျင့်ခန်းများ နှင့် ရုံးတွင်ပင် နေ့စဉ် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု ပြုလုပ်ရန် အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် ပြုလုပ်နိုင်သည့် အကြောင်းအရာများ။
အာဟာရ- အားကစားအကြိုနှင့် အားကစားပြီးနောက် အာဟာရအကြောင်း အချက်အလက်၊ ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်း သို့မဟုတ် လျှော့ချနည်းများ၊ အဆီလောင်ကျွမ်းမှု အရှိန်မြှင့်နည်း၊ ဂလူတင်မပါသော အာဟာရ၊ အစားအသောက်အကြောင်းအရာများကဲ့သို့သော ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်ပြီး ကောင်းမွန်သော အာဟာရဗီဒီယိုများ။
Discover- အက၊ တင်းနစ်၊ Kick Boxing၊ Basketball၊ Wing Chun ကဲ့သို့သော အကိုင်းအခက်အားလုံးကို ရှာဖွေရန် အဆင့်အားလုံးအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် ရှင်းပြချက် အကြောင်းအရာများ။
တိုက်ရိုက်အစီအစဉ်များကို တက်ရောက်ပါ။
ကျွန်ုပ်တို့၏လျှောက်လွှာတွင် စာရင်းသွင်းခြင်းဖြင့်၊ အိမ်တွင် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ ယောဂလေ့ကျင့်ခန်း၊ pilates လှုပ်ရှားမှုများ၊ အွန်လိုင်းကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုအတွေ့အကြုံကဲ့သို့သော ဘာသာရပ်များအတွက် ဂရုတစိုက်ရွေးချယ်ထားသော ကျွမ်းကျင်သူများမှ တိုက်ရိုက်လေ့ကျင့်သင်ကြားမှုများကို သင်ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။
သင်သည် DeFactoFIT ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုတစ်ခုဖြစ်သည့် DeFactoFIT Food Retail Logistics and Technology Industry Joint Stock Company application တွင် ကျွမ်းကျင်စွာပါဝင်လိုပါက pro@defactofit.com မှတဆင့် ကျွန်ုပ်တို့ထံ ဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်။
ကျွန်ုပ်တို့သည် ကြံ့ခိုင်ရေး ဝါသနာရှင်များအတွက် အားကစားမျိုးစုံကို ပံ့ပိုးပေးသည်၊ အမျိုးမျိုးသော လှုပ်ရှားမှုများဖြင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်ကို လန်းဆန်းစေသည်၊ pilates မှ ကစ်ဘောက်စ်၊ ဘတ်စကက်ဘောမှ ယောဂအထိ။ ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အာဟာရကို သတိပြုမိသူများအတွက်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဗီတာမင်များ၊ ပရိုတင်းမှုန့်နှင့် Hardline Nutrition ကဲ့သို့သော အာဟာရဖြည့်စွက်စာများကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အွန်လိုင်းလေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်မှုများဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် အိမ်တွင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် အခွင့်အရေးများကို ပေးစွမ်းပြီး တင်းနစ်နှင့် ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းစသည့် နယ်ပယ်အသီးသီးရှိ အထူးပြုအကြောင်းအရာများကို အလွယ်တကူဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်စေပါသည်။
လျှောက်လွှာတွင် သင့်အား အဘယ်အရာက စောင့်ကြိုနေသနည်း။
လေ့ကျင့်ခန်းအကြောင်းအရာပေါင်း 1500 ကျော်နှင့် ကြံ့ခိုင်မှု၊ ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်း၊ pilates လှုပ်ရှားမှုများ၊ ယောဂလေ့ကျင့်ခန်း၊ ကစ်လက်ဝှေ့၊ တောင်ချွန်းနှင့် တင်းနစ်စသည့် နယ်ပယ်များတွင် ကျွမ်းကျင်ပညာရှင် 150 ကျော်တို့ ပါဝင်ပါသည်။ အက၊ ဘတ်စကတ်ဘောနှင့် အိုက်ကီဒိုတို့တွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျယ်ပြန့်သော လေ့ကျင့်မှုအကြောင်းအရာများဖြင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို ဖြည့်တင်းပါ။ အွန်လိုင်းကြံ့ခိုင်မှု၊ အိမ်တွင် pilates၊ ဝမ်းဗိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် ဝမ်းဗိုက်အဆီလေ့ကျင့်ခန်းများကဲ့သို့သော အမျိုးအစားအမျိုးမျိုးတွင် အသုံးပြုရလွယ်ကူသော စစ်ထုတ်မှုပုံစံဖြင့် သင့်ပန်းတိုင်များနှင့် ကိုက်ညီသည့် အကြောင်းအရာကို ရှာဖွေပါ။
ကျန်းမာသောဘဝ၏လိပ်စာအသစ်- DeFactoFIT
DeFactoFIT သည် အမျိုးသမီးများအတွက် ကျန်းမာရေး ကြံ့ခိုင်မှုဆိုင်ရာ အသုံးချပလီကေးရှင်းများနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုပရိုဂရမ်များဖြင့် လူတိုင်း၏ လိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီစေရန် အဖြေရှာပေးပါသည်။ ကျန်းမာသောအစားအစာများ၊ အာဟာရနှင့်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုပေးခြင်းဖြင့်၎င်းသည်အစားအသောက်၊ လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အတူသင်၏ကျန်းမာသောဘဝခရီးလမ်းကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ ကလေးများအတွက် နေ့စဉ် ကိုယ်လက်ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် မိသားစုဝင်အားလုံးအတွက် သင့်လျော်သော အကြောင်းအရာများကိုလည်း သင်ရှာဖွေနိုင်သည်။
ဘယ်ဘဏ်ခွဲတွေကို သင်ရှာမလဲ။
Yoga- Vinyasa yoga၊ Hatha yoga၊ Yin Yoga၊ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက် ယောဂ၊ စတင်သူများအတွက် Yoga နှင့် အခြားအရာများအပါအဝင် ကျွန်ုပ်တို့၏ အခမဲ့ ယောဂရွေးချယ်မှုများဖြင့် အဆင့်တိုင်းအတွက် ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းများကို ရှာဖွေပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အောက်ပါခေါင်းစဉ်များအောက်တွင် ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် စတင်သူယောဂသင်တန်းများကို ပေးဆောင်ပါသည်- Good Morning Yoga၊ Sun Salutation Yoga Series၊ Element Series၊ အိပ်မပျော်မီနှင့် ပြီးနောက်၊ Advanced Age Exercises နှင့် အခြားအရာများစွာရှိသည်။
ကြံ့ခိုင်မှု- Core၊ HIIT၊ ခွန်အားလေ့ကျင့်ခန်း၊ ကိုယ်အလေး ချိန်၊ ခွန်အားနှင့် လုပ်ဆောင်နိုင်သော၊ ဒေသဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်မှု၊ စက်ကိရိယာမပါဘဲ၊ အိမ်တွင်ဖြစ်စေ အားကစားခန်းမ၌ဖြစ်စေ သင်လုပ်နိုင်သည့် ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် ရက် 30 ကြာ ကြံ့ခိုင်မှုအစီအစဉ်များ။
Pilates- ဝမ်းဗိုက်၊ လက်မောင်း၊ အတွင်းပိုင်း၊ ခြေထောက်၊ ပျဉ်၊ ကိရိယာ ပါသော/မပါပဲ၊ အဆင့်တိုင်းအတွက် ဒေသဆိုင်ရာနှင့် တစ်ကိုယ်လုံး pilates လှုပ်ရှားမှုများနှင့် အိမ်တွင် pilates အကြောင်းအရာများ။
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး- ရုံးဝန်ထမ်းများအတွက် လည်ပင်းနှင့် ခါးနာခြင်းအတွက် ကောင်းမွန်စေမည့် လေ့ကျင့်ခန်းများ နှင့် ရုံးတွင်ပင် နေ့စဉ် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု ပြုလုပ်ရန် အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် ပြုလုပ်နိုင်သည့် အကြောင်းအရာများ။
အာဟာရ- အားကစားအကြိုနှင့် အားကစားပြီးနောက် အာဟာရအကြောင်း အချက်အလက်၊ ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်း သို့မဟုတ် လျှော့ချနည်းများ၊ အဆီလောင်ကျွမ်းမှု အရှိန်မြှင့်နည်း၊ ဂလူတင်မပါသော အာဟာရ၊ အစားအသောက်အကြောင်းအရာများကဲ့သို့သော ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်ပြီး ကောင်းမွန်သော အာဟာရဗီဒီယိုများ။
Discover- အက၊ တင်းနစ်၊ Kick Boxing၊ Basketball၊ Wing Chun ကဲ့သို့သော အကိုင်းအခက်အားလုံးကို ရှာဖွေရန် အဆင့်အားလုံးအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် ရှင်းပြချက် အကြောင်းအရာများ။
တိုက်ရိုက်အစီအစဉ်များကို တက်ရောက်ပါ။
ကျွန်ုပ်တို့၏လျှောက်လွှာတွင် စာရင်းသွင်းခြင်းဖြင့်၊ အိမ်တွင် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ ယောဂလေ့ကျင့်ခန်း၊ pilates လှုပ်ရှားမှုများ၊ အွန်လိုင်းကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုအတွေ့အကြုံကဲ့သို့သော ဘာသာရပ်များအတွက် ဂရုတစိုက်ရွေးချယ်ထားသော ကျွမ်းကျင်သူများမှ တိုက်ရိုက်လေ့ကျင့်သင်ကြားမှုများကို သင်ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။
သင်သည် DeFactoFIT ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုတစ်ခုဖြစ်သည့် DeFactoFIT Food Retail Logistics and Technology Industry Joint Stock Company application တွင် ကျွမ်းကျင်စွာပါဝင်လိုပါက pro@defactofit.com မှတဆင့် ကျွန်ုပ်တို့ထံ ဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
