CogniTrack: Reaction Time Test

Diffuse Thinking LLC

ဤအက်ပ်အကြောင်း

သင့်စိတ်ဟာ ပုံမှန်အတိုင်း ထက်မြက်နေသလား — ဒါမှမဟုတ် မောပန်းနွမ်းနယ်မှုက သင့်ကို တိတ်တဆိတ် နှေးကွေးစေသလားလို့ တွေးဖူးပါသလား။

CogniTrack က သင့်ကို မျှတတဲ့အဖြေတစ်ခု ပေးပါတယ်။ သိပ္ပံနည်းကျ အတည်ပြုထားတဲ့ တုံ့ပြန်မှုအချိန် စမ်းသပ်မှုကို အသုံးပြုခြင်းအားဖြင့် သင့်ရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နိုးကြားမှုကို တစ်မိနစ်အတွင်း တိုင်းတာနိုင်ပြီး တစ်နေ့တာလုံး ဘယ်လိုပြောင်းလဲသွားလဲဆိုတာကို ခြေရာခံနိုင်ပါတယ်။

ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ

မြင်ကွင်းအချက်ပြမှုတစ်ခု မျက်နှာပြင်ပေါ်မှာ ပေါ်လာတဲ့အခါ၊ တတ်နိုင်သမျှ မြန်မြန် နှိပ်ပါ။ သင့်ရဲ့ တုံ့ပြန်မှုအချိန်တွေက အဲဒီအချိန်မှာ သင်ဘယ်လောက် နိုးကြားပြီး အာရုံစူးစိုက်နေလဲဆိုတာကို ဖော်ပြပါတယ် — ခန့်မှန်းစရာမလို၊ ကိုယ်ပိုင်အဆင့်သတ်မှတ်ချက် မရှိပါဘူး။

ဒီစမ်းသပ်မှုကို Psychomotor Vigilance Test (PVT) က ပံ့ပိုးပေးထားပြီး၊ ဒီနည်းလမ်းက NASA၊ အမေရိကန်စစ်တပ်နဲ့ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းက အိပ်စက်ခြင်းသုတေသီတွေက ရေရှည်အာရုံစူးစိုက်မှုနဲ့ မောပန်းနွမ်းနယ်မှုကို အကဲဖြတ်ဖို့ အသုံးပြုတဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ အတူတူပါပဲ။

သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အခြေခံကို သတ်မှတ်ပါ

အပြည့်အဝအနားယူနေချိန်မှာ ၁၀ ကြိမ်စမ်းသပ်စစ်ဆေးမှုကို စတင်ပါ — အကောင်းဆုံးကတော့ မနက်ခင်းမှာ ပထမဆုံးလုပ်တာပါ။ ဒါက သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင် "အကောင်းဆုံး" တုံ့ပြန်မှုအချိန်ကို ရည်ညွှန်းချက်အဖြစ် သတ်မှတ်ပေးပါတယ်။

ပြီးရင် သင်ဘယ်လိုနှိုင်းယှဉ်လဲဆိုတာ ကြည့်ဖို့ တစ်နေ့တာလုံး အမြန် ၆ ကြိမ်စမ်းသပ်စစ်ဆေးမှုတွေကို အသုံးပြုပါ။ နေ့လည်စာစားပြီးနောက် သင် ထက်မြက်နေတုန်းပဲလား။ ညနေခင်းနှောင်းပိုင်းမှာကော။ ကော်ဖီတစ်ခွက်ပိုသောက်ပြီးရင်ကော။ အခု သေချာသိလာလိမ့်မယ်။ သင်ရှာဖွေတွေ့ရှိမည့်အရာ

• အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးသည် သင့်နောက်တစ်နေ့စွမ်းဆောင်ရည်ကို မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်
• နောက်ကျမှအိပ်ခြင်း၏ သိမြင်မှုဆိုင်ရာ ကုန်ကျစရိတ်အစစ်အမှန်
• ကဖိန်းဓာတ်၊ အိပ်ငိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် အနားယူချိန်များသည် အမှန်တကယ် အထောက်အကူဖြစ်စေသည်
• ရက်များနှင့် ရက်သတ္တပတ်များအတွင်း သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ နိုးကြားမှုပုံစံများ

အင်္ဂါရပ်များ

• အမြန်စစ်ဆေးခြင်း — စက္ကန့် ၃၀ အတွင်း သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သော မြန်ဆန်သော ၆ ကြိမ်စမ်းသပ်စစ်ဆေးမှု
• ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အခြေခံ — သင့်အနားယူထားသော ရည်ညွှန်းချက်ကို သတ်မှတ်ပြီး အပ်ဒိတ်လုပ်ပါ
• ခေတ်ရေစီးကြောင်းဇယားများ — ၇ ရက်၊ ၃၀ ရက်၊ ၉၀ ရက် သို့မဟုတ် အချိန်အားလုံးအတွင်း သင့်နိုးကြားမှုပုံစံများကို မြင်ယောင်ပါ
• စွမ်းဆောင်ရည် အဆင့်သတ်မှတ်ချက်များ — သင့်အခြေခံနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက သင်သည် အလွန်ကောင်းမွန်၊ ကောင်းမွန်၊ နှေးကွေး သို့မဟုတ် ချို့ယွင်းသော အဆင့်များတွင် စွမ်းဆောင်ရည်ရှိမရှိ ချက်ချင်းကြည့်ရှုပါ
• မှတ်တမ်းအပြည့်အစုံ — သင်ပြုလုပ်ခဲ့သော စမ်းသပ်မှုတိုင်းကို ကြည့်ရှုပြီး ပြန်လည်သုံးသပ်ပါ
• ဧည့်သည်မုဒ် — သင့်ဒေတာကို မထိခိုက်စေဘဲ သင့်စက်ပစ္စည်းတွင် သူငယ်ချင်းများ သို့မဟုတ် မိသားစုအား စမ်းသပ်မှုပြုလုပ်ခွင့်ပြုပါ
• ဒေတာ ထုတ်ယူခြင်းနှင့် တင်သွင်းခြင်း — သင့်မှတ်တမ်းများကို အချိန်မရွေး အရန်ကူးယူပြီး ပြန်လည်ရယူပါ
• ပလက်ဖောင်းအမျိုးမျိုး — iOS ဗားရှင်းမှ ဒေတာများကို ချောမွေ့စွာ တင်သွင်းပါ
• ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ဦးစားပေး — ဒေတာအားလုံးသည် သင့်စက်ပစ္စည်းတွင် ရှိနေပါသည်။ အကောင့်မရှိ၊ cloud မရှိ၊ ခြေရာခံစရာမလိုပါ။

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် သတိပြုမိစေရန် တည်ဆောက်ထားသည်

CogniTrack သည် ဂိမ်းတစ်ခုမဟုတ်ပါ — ၎င်းသည် သင်၏ သိမြင်မှုစွမ်းဆောင်ရည်အကြောင်း ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် သတိပြုမိစေရန် ကူညီပေးရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ကျန်းမာရေးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နိုးကြားမှုကို တိုင်းတာနိုင်စေခြင်းဖြင့် အနားယူခြင်း၊ အလုပ်နှင့် နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များအကြောင်း ပိုမိုကောင်းမွန်သော ဆုံးဖြတ်ချက်များ ချမှတ်နိုင်ပါသည်။

မှတ်ချက်- CogniTrack သည် ကျန်းမာရေးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်ပြီး ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကိရိယာတစ်ခုမဟုတ်ပါ။ မည်သည့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေကိုမဆို ရောဂါရှာဖွေရန်၊ ကုသရန် သို့မဟုတ် ကာကွယ်ရန် ရည်ရွယ်ခြင်းမဟုတ်ပါ။

အသစ်များ

Initial release of CogniTrack for Android.

• Measure your reaction time with a quick 6-trial check or a full 10-trial baseline test
• Track your alertness trends over time with interactive charts
• See your performance rated against your personal baseline
• Guest mode lets others test on your device without mixing data
• Export and import your data as JSON — including cross-platform import from the iOS version
• All data stays on-device — no accounts or cloud required