FORMULATE FITNESS

၅၀+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အကြောင်းအရာကို အမှတ်ပေးခြင်း
အားလုံး
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

Formulate Fitness သည် ကိုယ်ပိုင်သင်တန်းဆရာများသည် အကောင့်များဖန်တီးခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ၊ အစားအသောက်အစီအစဉ်များနှင့် ၎င်းတို့၏ဖောက်သည်များအား အက်ပ်တစ်ခုတည်းမှတစ်ဆင့် လွယ်ကူစွာ ဆက်သွယ်နိုင်သည့် မိုဘိုင်းအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ တစ်နည်းအားဖြင့် အသုံးပြုသူတိုင်းသည် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းများကို အခမဲ့ဝင်ရောက်နိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဖောက်သည်များအားလုံးအတွက် အကောင်းဆုံးထုတ်ကုန်ကို ပံ့ပိုးပေးရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ကတိမှာ ခေတ်ရေစီးကြောင်းများ၊ လေ့ကျင့်ခန်းအပြင်အဆင်များနှင့် ဒေတာများကို အဆက်မပြတ်လိုက်နေရန်ဖြစ်သည်။
သင်တန်းဆရာများသည် ဝန်ဆောင်မှုကိုအသုံးပြုမှုအတွက် တစ်လလျှင် ယူရို 16 သို့မဟုတ် တစ်နှစ်လျှင် ယူရို 140 ကောက်ခံမည်ဖြစ်ပြီး အစီအစဉ်များလုပ်ဆောင်ရာတွင် နာရီအတော်ကြာကြာ နှုတ်ဆက်ပြီး 10 ကလစ်ဖြင့် နှိပ်ခြင်းဖြင့် ပိုမိုအွန်လိုင်းဖောက်သည်များကို လက်ခံနိုင်သည့်အပြင် ပိုမိုကျွမ်းကျင်သောအသွင်အပြင်ရှိခြင်းအတွက် သင်၏စွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၃၊ အောက် ၃၀

ဒေတာ ဘေးကင်းလုံခြုံရေး

ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ မျှဝေမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ စုစည်းခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ စုစည်းမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
ဒေတာများဖျက်ရန် တောင်းဆိုနိုင်သည်