၄.၂
သုံးသပ်ချက် ၃၅၆
၅ သောင်း+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အကြောင်းအရာကို အမှတ်ပေးခြင်း
အားလုံး
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန် သင်လိုအပ်သော အထောက်အပံ့များကို ရယူပါ။ လိုအပ်သလောက် မိမိကိုယ်ကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ခြင်းမှ ကုထုံးနှင့် လေ့ကျင့်ပေးခြင်းအထိ၊ AbleTo သည် သင့်ကျန်းမာရေးကို ဦးစားထားရန် လွယ်ကူစေသည်။ သိပ္ပံမှပံ့ပိုးပေးထားသော ကိရိယာများကို အသုံးပြု၍ ပိုမိုကောင်းမွန်သော အလေ့အထများကို တည်ဆောက်ရာတွင် ကူညီဖြေရှင်းနိုင်မှုစွမ်းရည်ကို သင်ယူရမည်ဖြစ်သည်။

သင်ရပြီ။
- သင့်အချိန်ဇယားနှင့်ကိုက်ညီသော လိုက်လျောညီထွေရှိသော စိတ်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု
- ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်၊ သိပ္ပံ-ကျောထောက်နောက်ခံပြုကိရိယာများနှင့် ကျွမ်းကျင်မှုတည်ဆောက်ရေး လှုပ်ရှားမှုများ
- စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းတို့ကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် ကူညီပေးသည့် အကြောင်းအရာ
- ကိရိယာများ၊ လှုပ်ရှားမှုများနှင့် အကြောင်းအရာများကို 24/7 ရယူပါ။

ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ

1. မေးခွန်းအနည်းငယ်ဖြေပါ။
သင်နှင့် သင့်လိုအပ်ချက်များအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာရန် သင့်တုံ့ပြန်ချက်များကို အသုံးပြုပါမည်။

2. သင့်ပရိုဂရမ်ကို စတင်ပါ။
ပရိုဂရမ်အားလုံးသည် သင်၏ စိတ်ကျန်းမာရေးခရီးတွင် သင်ရောက်ရှိနေသည့်နေရာနှင့် ကိုက်ညီပါသည်။

3. တစ်သက်တာ ကျွမ်းကျင်မှုကို တည်ဆောက်ပါ။
သင့်စိတ်ခံစားမှုများကို စီမံခန့်ခွဲနည်းကို လေ့လာပြီး အကူအညီမဖြစ်နိုင်သော ပုံစံများကို ပြောင်းလဲပါ။

ငွေပေးချေမှု
AbleTo ကို ကျန်းမာရေးအစီအစဥ်များစွာနှင့် အလုပ်ရှင်များက အကျုံးဝင်ပါသည်။ တကယ်တော့၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ပါဝင်သူ 95% အတွက် လုံးဝအခမဲ့ဖြစ်သည်။ နောက်ထပ်အချက်အလက်များအတွက် သင့်အာမခံကို ဖုန်းခေါ်ဆိုပါ။

ပိုမိုသိရှိရန်
https://www.ableto.com

ကြှနျုပျတို့ကိုဆကျသှယျရနျ
https://www.ableto.com/contact-us
help@ableto.com

AbleTo သည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဉာဏ်ကို မပေးပေ။ ကျန်းမာရေးအခြေအနေများကို ဆွေးနွေးရန် သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ပံ့ပိုးပေးသူကို ဆက်သွယ်ပါ။ ပါဝင်ရန် 13 နှစ်နှင့်အထက်ဖြစ်ရမည်။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၄၊ အောက် ၂၂

ဒေတာ ဘေးကင်းလုံခြုံရေး

ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ မျှဝေမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
ယခုအက်ပ်သည် ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို စုဆောင်းနိုင်သည်
ကိုယ်ရေးအချက်အလက်၊ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး နှင့် အခြား 2 ခု
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
ဒေတာများဖျက်ရန် တောင်းဆိုနိုင်သည်

အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်း၊ သုံးသပ်ခြင်း

၄.၂
သုံးသပ်ချက် ၃၄၀

အသစ်ရှိသလား

Minor bug fixes and improvements.