My Water Day: drink reminder

Mobile App Tools

ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

ရေသည် ကမ္ဘာပေါ်ရှိ သက်ရှိများ၏ အခြေခံဖြစ်သည်။
ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေသော အရေးကြီးသောအချက်ဖြစ်သောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သောက်သည့်အရာကို ထိန်းချုပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ထို့အပြင်၊ အရည်သောက်ခြင်းအတွက် မှန်ကန်သောနည်းလမ်းဖြင့် ပြဿနာများစွာကို ဖြေရှင်းနိုင်ပါသည်။ ဆရာဝန်များနှင့် အာဟာရပညာရှင် အများအပြားက ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရန်အတွက် ရေသောက်ရန် အကြံပြုထားသည်။ အဆင်ပြေပြီး အလုပ်လုပ်နိုင်သော ရေသောက်သုံးမှုသတိပေးချက်အက်ပ်က သင့်သောက်သုံးသော အရည်၏ အရည်အသွေးနှင့် ပမာဏကို စောင့်ကြည့်တွက်ချက်ရန် ကူညီပေးပါမည်။

ဤအဖျော်ယမကာခြေရာခံအက်ပ်တွင် ကျယ်ပြန့်သောအင်္ဂါရပ်များရှိပြီး ပိုင်ရှင်သည် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းမှကာကွယ်ရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ရန် ကူညီပေးသည်။ ယခု သင်သည် အဖျော်ယမကာများကို အက်ပလီကေးရှင်းကြောင့် ကောင်းစွာသောက်သုံးနိုင်ပါပြီ။

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ရေမျှတမှုကို ထိန်းသိမ်းပေးမည့် နောက်ထပ်အင်္ဂါရပ်အားလုံးကို သင်သတ်မှတ်နိုင်သည်။ သင့်ကျား၊ အသက်နှင့် ကိုယ်အလေးချိန်အပြင် အိပ်ချိန်နှင့် နိုးထချိန်ကို သင်ရွေးချယ်သည်။ Drink Water Reminder အက်ပ်သည် ယခုအခါ အဖျော်ယမကာ သုံးစွဲမှုစာရင်းဇယားများ ဖြစ်လာမည်ဖြစ်သည်။ aqualert ၏ကျေးဇူးကြောင့် သင်သည် တစ်နေ့လျှင် အကောင်းဆုံး H2O ပမာဏကို သောက်သုံးနိုင်ပြီး ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ကာ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း အကောင်းဆုံးဟန်ချက်ထိန်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
တစ်ဦးချင်းအကြံဉာဏ်

အပလီကေးရှင်းသည် ရရှိလာသောဒေတာကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာပြီး နေ့စဥ်အတွင်း သင့်လှုပ်ရှားမှု၊ အားကစား၊ ကိုယ်လက်ကြံ့ခိုင်မှု၊ ပြေးခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့် အခြားအရာများကို စောင့်ကြည့်သည်။ အဖျော်ယမကာသတိပေးချက်သည် အဖျော်ယမကာကို ဘယ်အချိန်သောက်ရမည်နှင့် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်နိုင်ခြေရှိသည့်အခါ သင့်ကိုပြောပြလိမ့်မည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က အသက်ပေးအရည် အလိုအပ်ဆုံးအချိန်မှာ အကြောင်းကြားချက်တွေကို သင်လက်ခံရရှိမှာပါ။

ဘောင်များ အမျိုးမျိုး
Moisturizer တွင် နောက်ထပ်အင်္ဂါရပ်များပါရှိသည်။ နောက်ဆုံးတွင်၊ သင်သည် သောက်သုံးမှုပုံစံကို ပြုလုပ်နိုင်ပြီး သင့်အတွက် အဆင်ပြေသည့်နည်းလမ်းဖြင့် ရေအကြောင်း သတိပေးချက်ရနိုင်သည်။
စာရင်းအင်းများနှင့် တွက်ချက်သည်။

အဖျော်ယမကာခြေရာခံကိရိယာသည် အချက်အလက်အားလုံးကို ရေးသားပြီး သိမ်းဆည်းထားသည်။ ထို့ကြောင့်၊ H2O သတိပေးချက်သည် သင့်အား တစ်နေ့လျှင် ပျှမ်းမျှ မည်မျှသောက်သည်၊ တစ်ပတ်၊ လ၊ မီလီလီတာနှင့် တစ်နေ့လျှင် ပျမ်းမျှမည်မျှ သောက်သည်ဖြစ်စေ လိုအပ်သော အချက်အလက်အားလုံးကို ရှာဖွေနိုင်စေပါသည်။

မတူညီသောပန်းတိုင်များ
အပလီကေးရှင်းတွင် ကျယ်ပြန့်သော ဆက်တင်စနစ်ပါရှိပြီး အသုံးပြုသူသည် သူလိုအပ်သည့်အချက်များကို ချိန်ညှိနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရန်အတွက် ရေသောက်ခြင်းသည် လွယ်ကူပြီး ထိရောက်မှု မရှိခဲ့ပါ။ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရန်အတွက် ရေခြေရာခံကိရိယာကိုပင် ပြုလုပ်နိုင်သည်။

ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ် ဆက်တင်များ
ပရိုဂရမ်၏နောက်ထပ်အရေးကြီးသောအားသာချက်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ အကြံဉာဏ်တွေ မလိုအပ်လို့ အိပ်နေချိန်မှာ ရေမသောက်ဖြစ်လို့ပါ။ ထို့ကြောင့်၊ အဆိုပါအစီအစဉ်သည် အားလပ်ရက်အတွင်း ကျွန်ုပ်တို့အား တက်ကြွစွာသတိပေးမည်မဟုတ်ပါ။
မဂ္ဂဇင်းသို့ဝင်ရောက်
နောက်ဆက်တွဲစာရင်းအင်းများအရ ရေသည် ကျန်းမာရေးနှင့် h2o ဟန်ချက်ညီမှု၊ မူးယစ်သောအချိုရည်အရေအတွက်နှင့် အခြားအရာများကို ကြည့်ရှုနိုင်စေပါသည်။

အောင်မြင်မှု
အထူးအင်္ဂါရပ်တစ်ခုသည် သင့်အား သင့်လျော်သောအဖျော်ယမကာစားသုံးမှုကို ထိန်းချုပ်ရန် ကူညီပေးမည့် နောက်ထပ်မက်လုံးများကို ရရှိစေမည်ဖြစ်သည်။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့ ရေသောက်ဖို့ အချိန်ရောက်ပြီနော်။

လိုက်ဖက်မှု
သောက်သုံးရေသတိပေးချက်အက်ပ်သည် ရေသောက်ရန် သို့မဟုတ် စာရင်းဇယားထားရှိရန် သတိပေးရုံသာမကပါ။ သင်သည် ပရိုဂရမ်ကို အခြားပရိုဂရမ်များနှင့် ထပ်တူပြုနိုင်သည်။ ဒါကြောင့် ထိရောက်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းအတွက် အကောင်းဆုံးအချိန်ကို ဥပမာအနေနဲ့ သင်ရွေးချယ်နိုင်ပါတယ်။ ရိုးရှင်းသည် - သင့်စမတ်ဖုန်းပေါ်ရှိ စမတ်အက်ပ်ဖြင့် ရေသောက်ပြီး ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချပါ။

သောက်ရေသတိပေးချက်အက်ပ်ကြောင့်၊ သင်သည် တစ်နေ့လျှင် လိုအပ်သောအဖျော်ယမကာပမာဏကို သောက်သုံးနိုင်သည်၊ သင့်အချိုရည်များကို စောင့်ကြည့်ကာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း အကောင်းဆုံးဟန်ချက်ညီမှုကို ထိန်းသိမ်းနိုင်သည်။
H20 သည် သင့်အတွက် အမှန်တကယ် အသက်ပေးသော အစိုဓာတ်ဖြစ်လာပါစေ။

အသစ်ရှိသလား

Fixed minor bugs, optimized functions.
My Water Day - your perfect companion for tracking water intake and maintaining a healthy hydration regimen.