Carb ရေတွက်ခြင်းသည်သင်၏သွေးသကြားဓာတ်၊ ဆေးဝါးလိုအပ်ချက်နှင့်အင်ဆူလင်လိုအပ်မှုကိုဘိုဟိုက်ဒရိတ်မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်ကိုပိုမိုနားလည်ရန်နည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်သူတို့၏သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကိုစီမံခန့်ခွဲရာတွင်အသုံးပြုရန်အစားအစာစီမံခြင်းပုံစံတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ တစ် ဦး ချင်းစီအစားအစာအစီအစဉ်၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေဖြင့်ဆရာဝန်များကနေ့စဉ် carbs ကိုသတ်မှတ်ရန်စီစဉ်နိုင်သည်။ ပြီးတော့ဒီ Carb ကောင်တာအပလီကေးရှင်းကအမျိုးမျိုးသောအစားအစာတွေမှာကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏအကြောင်းသတင်းအချက်အလက်ပေးပါတယ်။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၅ အောက် ၁၅
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး