Breath Lab

Sequence Studios Ltd.

အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

အသက်ရှုကောင်းတယ်။ ပိုကောင်းတယ်။

Breath Lab သည် အသွင်ပြောင်းအသက်ရှုစွမ်းအားကို ရှာဖွေရန် သင့်နေရာဖြစ်သည်။ ရိုးရာနှင့် ခေတ်မီအသက်ရှုမှုလက်ရာများ စုစည်းမှုနှင့်အတူ၊ အက်ပ်သည် သင်၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သုခချမ်းသာ—တစ်ကြိမ်လျှင် အသက်ရှူခြင်းကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။

အသက်ရှုလမ်းကြောင်းများ ပါဝင်ပါသည်။

Ujjayi, Nadi Shodana, Bhastrika, Kapalabhati, Bhramari, Anulom Vilom, Chandra Bhedana, Surya Bhedana, Sama Vritti, Visama Vritti, Sitali, Sitkari, Kumbhaka, Murcha နှင့် အခြားများစွာသော အခြားနည်းပညာများ အပါအဝင် ကျယ်ပြန့်သော နည်းပညာများကို စူးစမ်းပါ။ အသက်ရှူမှုတစ်ခုစီသည် အချိန်စမ်းသပ်ထားသော အလေ့အကျင့်များတွင် အမြစ်တွယ်နေပြီး ခေတ်မီလိုအပ်ချက်များအတွက် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသည်။

သင့်အလေ့အကျင့်ကို သင်ယူပြီး နက်ရှိုင်းအောင် လုပ်ပါ။

အသက်ရှူမှုတစ်ခုစီတွင် အောက်ပါတို့ပါဝင်သည်-

• နည်းပညာနောက်ကွယ်တွင် ရည်ရွယ်ချက်နှင့် ရည်ရွယ်ချက်
• သမိုင်းနောက်ခံနှင့် ရိုးရာအကြောင်းအရာ
• ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများ
• ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအလေ့အကျင့်နှင့် သင်ကြားမှုနှစ်ခုစလုံးအတွက် အသေးစိတ်၊ အဆင့်ဆင့် ညွှန်ကြားချက်များ

Breathwork Player ဖြင့်လေ့ကျင့်ပါ။

အပြည့်အဝ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော ဆက်ရှင်များအတွက် built-in ပလေယာကို အသုံးပြုပါ-

• ရှူသွင်းခြင်း၊ ထိန်းထားခြင်း၊ ရှူထုတ်ခြင်းနှင့် အဆုတ်ဗလာကျင်းခြင်းအတွက် သင်၏ကိုယ်ပိုင်ကြာချိန်ကို သတ်မှတ်ပါ။
• သင်လေ့ကျင့်လိုသည့်အကြိမ်အရေအတွက်ကို ရွေးချယ်ပါ။
• အသံလမ်းညွှန်မှု၊ အသက်ရှုလမ်းကြောင်းများ၊ ရေတွက်ခြင်း၊ နှင့် ပတ်ဝန်းကျင်တေးဂီတများအပါအဝင် ရွေးချယ်နိုင်သောအသံများဖြင့် သင့်အတွေ့အကြုံကို ညှိပေးသည်

ဆုဖလားများဖြင့် စိတ်အားထက်သန်နေပါစေ။

သင်လေ့ကျင့်ခြင်း၊ တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းနှင့် ကြီးထွားလာသည်နှင့်အမျှ၊ ကဏ္ဍများကို ပြီးမြောက်ရန်၊ အသက်ရှုမှုအသစ်များကြိုးစားခြင်းနှင့် ဆက်တိုက်ပြသခြင်းကဲ့သို့သော သင်၏အောင်မြင်မှုများအတွက် ဆုဖလားများ ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ သင့်တိုးတက်မှုကို ဂုဏ်ပြုရန်နှင့် သင့်ခရီးတွင် စိတ်အားထက်သန်နေစေရန် နူးညံ့သိမ်မွေ့သောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

အသစ်များ

This update brings smoother performance and small improvements under the hood to make your breathwork sessions feel effortless and steady.

Thank you for being part of Breath Lab and for continuing to grow with us, one breath at a time!