Noom Vibe: Pedometer & Advice

၄.၆
သုံးသပ်ချက် ၁.၁၉ ထောင်
၁ သိန်း+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အကြောင်းအရာကို အမှတ်ပေးခြင်း
ရင့်ကျက်သော 17+
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

Noom မှ အတွေ့အကြုံအသစ်။

အသက်ပိုရှည်အောင် လုပ်ရမယ့် အချက် ၅ ချက်- တက်ကြွနေဖို့၊ မှန်ကန်စွာစားပါ၊ ကောင်းစွာအိပ်စက်ပါ၊ အကောင်းမြင်စိတ်နဲ့ တွေးခေါ်ပြီး အဓိပ္ပါယ်ရှိတဲ့ အဆက်အသွယ်တွေကို ဖန်တီးပါ။ ဒီအရာတွေကို နေ့စဥ်လုပ်နေတာက သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ အချိန်ပိုရတယ်၊ သားသမီးတွေ (မြေးတွေနဲ့ အချိန်ပို) နဲ့ ရယ်မောပြီး ချစ်ဖို့ အချိန်ပိုပေးတယ်။

ဒါပေမယ့် တကယ်တော့ ဒီအရာတွေကို လုပ်ရတာဟာ ကျွန်တော်တို့ တော်တော်များများအတွက် အရမ်းခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။

Noom Vibe ဝင်လာသည်။ Noom Vibe သည် ကျန်းမာသောအလေ့အထများကိုတည်ဆောက်ရန် ရယ်စရာကောင်းပြီး ဆုလာဘ်ဖြစ်စေသည့် အခမဲ့အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်ခြေလှမ်းများကို ခြေရာခံပါ၊ စိတ်တူကိုယ်တူရှိသူများနှင့် ချိတ်ဆက်ကာ လမ်းတစ်လျှောက်တွင် ဆုလာဘ်များရယူပါ။ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ကဏ္ဍအားလုံးကို လုံးလုံးလျားလျား အာရုံစိုက်ခြင်းဖြင့်၊ သင့်အား ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ နေထိုင်နိုင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ ဤနေရာတွင် ကူညီပေးပါသည်။

အင်္ဂါရပ်များ

ဆုချီးမြှင့်သော အဆင့် ခြေရာခံသူ-
လမ်းလျှောက်ခြင်းအတွက် အခကြေးငွေရယူပါ။ လွယ်ပါတယ်-
1) Noom Vibe ကို အခမဲ့ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
2) ကျွန်ုပ်တို့၏ခြေလှမ်းကောင်တာနှင့် လှုပ်ရှားမှုခြေရာခံကိရိယာဖြင့် သင်၏နေ့စဉ်ခြေလှမ်းများကို ခြေရာခံပါ။
3) သင်ခြေရာခံသည့်ခြေလှမ်းတိုင်းအတွက် Vibes ဟုခေါ်သော အက်ပ်ငွေကြေးဖြင့် လျှောက်လှမ်းပါ။
4) သင်၏ Vibes ကိုဘဏ်စာရင်းသွင်းပါ။ နေ့စဥ်ပြုလုပ်ရန် ဘောနပ်စ် Vibes ကိုရယူပြီး သင့်ခြေလှမ်းပန်းတိုင်ကို အရောက်လှမ်းလိုက်ပါ။
5) ဆုလာဘ်များအတွက် သင်၏ Vibes ကို အရောင်းအ၀ယ်လုပ်ပါ။ သို့မဟုတ် သင်သည် ရက်ရောသည်ဟု ခံစားရပါက၊ အံ့သြဖွယ်အကြောင်းရင်းများကို ပံ့ပိုးပေးပြီး ကမ္ဘာကြီးကို ပိုကောင်းအောင်ကူညီပေးရန်အတွက် သင်၏ Vibes ကို လှူဒါန်းပါ။

ဆုချီးမြှင့်ခံရသော ကျန်းမာသော အလေ့အကျင့် ခြေရာခံသူ-
ရေသောက်ခြင်း၊ ဆန့်တန်းခြင်း၊ အိပ်ခြင်းနှင့် တရားထိုင်ခြင်းကဲ့သို့ ကျန်းမာသော အလေ့အကျင့်များကို ခြေရာခံခြင်းအတွက် ဆုလာဘ်များ ရယူပါ။ အလေ့အကျင့်တစ်ခုစီသည် သင်တက်ကြွနေခြင်း၊ အစာစားခြင်း၊ ကောင်းစွာအိပ်စက်ခြင်း သို့မဟုတ် အဓိပ္ပါယ်ရှိရှိဖြင့် လူအများနှင့် ဆက်သွယ်ခြင်းရှိမရှိကို အလွယ်တကူခြေရာခံနိုင်ရန် ကူညီပေးရန်အတွက် အမျိုးအစားခွဲထားသည်။ မင်းဒါကို ရပြီ!

ဆုချီးမြှင့်သော လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် တရားထိုင်ခြင်း-
လိုအပ်သလောက် ဗီဒီယို 1000+ ဖြင့်၊ သင်သည် လေ့ကျင့်ခန်း သို့မဟုတ် တရားထိုင်ချိန်တိုင်းအတွက် ဆုလာဘ်များ ရရှိနိုင်သည်။ ကျန်းမာသောအလေ့အကျင့်တည်ဆောက်ခြင်း အမျိုးအစားများတွင် သက်ရောက်မှုနည်းပါးခြင်း၊ ခွန်အားလေ့ကျင့်ခြင်း၊ HIIT၊ ရွေ့လျားနိုင်မှု၊ တရားထိုင်ခြင်းနှင့် အခြားအရာများ ပါဝင်သည်။

အသိုင်းအဝိုင်းနှင့် ကျွမ်းကျင်သော အသံများ-
Noom ကျန်းမာရေး နည်းပြများ၊ ဦးဆောင်သော အသံများနှင့် အခြားသော ကျွမ်းကျင်သူများက ၎င်းတို့၏ အကောင်းဆုံးဘဝနေထိုင်မှုဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်များ မျှဝေပေးခြင်းဖြင့် တိုက်ရိုက်ထုတ်လွှင့်သည့် ပေါ့တ်ကာစ်များနှင့် ထိတွေ့ပါ။ တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သော ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကို ရယူပြီး ပိုမိုကျန်းမာပျော်ရွှင်သောဘဝဆီသို့ သင်၏ခရီးတွင် လိုအပ်သောအကူအညီများကို ရယူလိုက်ပါ။

Noom တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏မစ်ရှင်သည် နောင်ဆယ်စုနှစ်များအတွင်း သင်ကဲ့သို့လူများအတွက် နောက်ထပ်ကျန်းမာသောနှစ်ပေါင်း သန်း 100 ကိုသော့ဖွင့်ရန်ဖြစ်သည်။ သင်ဖြစ်ရန် အချိန်ပိုရှိခြင်းမှ အစပြုပါသည်။

Noom Vibe ကိုယနေ့အခမဲ့ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ — သင့်အနာဂတ်သည် သင့်အား ကျေးဇူးတင်ပါမည်။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၄၊ အောက် ၁၄

ဒေတာ ဘေးကင်းလုံခြုံရေး

ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ မျှဝေမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
ယခုအက်ပ်သည် ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို စုဆောင်းနိုင်သည်
ကိုယ်ရေးအချက်အလက်၊ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး နှင့် အခြား 5 ခု
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
ဒေတာများဖျက်ရန် တောင်းဆိုနိုင်သည်

အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်း၊ သုံးသပ်ခြင်း

၄.၆
သုံးသပ်ချက် ၁.၁၆ ထောင်

အသစ်ရှိသလား

Bug fixes & optimizations