ဂိမ်းများ
အက်ပ်များ
ရုပ်ရှင်နှင့် TV
စာအုပ်များ
ကလေးများ
google_logo Play
ဂိမ်းများ
အက်ပ်များ
ရုပ်ရှင်နှင့် TV
စာအုပ်များ
ကလေးများ
none
search
help_outline
Google ဖြင့် လက်မှတ်ထိုးဝင်ရန်
play_apps
ဒစ်ဂျစ်တိုက်နှင့် စက်ပစ္စည်းများ
payment
ငွေပေးချေမှုနှင့် စာရင်းပေးသွင်းမှုများ
reviews
ကျွန်ုပ်၏ Play လုပ်ဆောင်ချက်
redeem
အထူးဈေးနှုန်း
Play Pass
Play တွင် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်ပြုလုပ်ခြင်း
settings
ဆက်တင်များ
ကိုယ်ရေးအချက်အလက် လုံခြုံမှုဆိုင်ရာ မူဝါဒ
•
ဝန်ဆောင်မှုစည်းမျဉ်းများ
ဂိမ်းများ
အက်ပ်များ
ရုပ်ရှင်နှင့် TV
စာအုပ်များ
ကလေးများ
play_arrow
နမူနာဇာတ်ကား
The Body Coach: Fitness Plans
The Body Coach
အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ
၄.၆
star
သုံးသပ်ချက် ၇.၂၃ ထောင်
၅ သိန်း+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အားလုံး
info
ထည့်သွင်းရန်
မျှဝေရန်
လိုချင်သောစာရင်းသို့ ထည့်ရန်
play_arrow
နမူနာဇာတ်ကား
ဤအက်ပ်အကြောင်း
arrow_forward
သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုကို မြှင့်တင်ပါ၊ ခန္ဓာကိုယ်အဆီများကို လောင်ကျွမ်းစေပြီး The Body Coach အက်ပ်ဖြင့် ပိုမိုပျော့ပျောင်း၊ ကျန်းမာပြီး ပိုမိုပျော်ရွှင်ပါစေ။
ပျော်ရွှင်စရာကောင်းသော၊ ရိုးရှင်းပြီး သင်အမြဲတမ်းစွဲမြဲနေလိုသည့် စိတ်ကြိုက်ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် အစားအသောက်အစီအစဉ်ကို သင်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သန်းပေါင်းများစွာသောလူများ၏ဘဝကို ပြောင်းလဲစေခဲ့ပြီး Apple မှ '2022 App of the Year' နှင့် Apple မှ 'Editors Choice' ကို ချီးမြှင့်ခဲ့သည်။
ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ:
လေ့ကျင့်ခန်း အမြန်လုပ်ခြင်း၊ အရသာရှိသော အစားအသောက်များ၊ ဈေးကြီးသော စက်ကိရိယာများ မရှိဘဲ သင့်စိတ်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြောင်းလဲစေမည့် ခံစားချက်ကောင်း နည်းလမ်း။
ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်-
- အခြားလေ့ကျင့်ခန်းအက်ပ်များနှင့်မတူဘဲ၊ The Body Coach ဖြင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အပေါ်အခြေခံ၍ ဖွဲ့စည်းထားသော လစဉ်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကို သင်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။
- ကျွန်ုပ်တို့၏လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များသည် ကြံ့ခိုင်မှုတိုးတက်စေရန်၊ ကြံ့ခိုင်မှုတည်ဆောက်ရန်နှင့် 25 မိနစ်အတွင်း ခန္ဓာကိုယ်အဆီလောင်ကျွမ်းစေရန် ကျွမ်းကျင်စွာဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။
- အစပြုသူ၊ အလယ်အလတ်နှင့်အဆင့်မြင့်လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် Joe နှင့် အခြား Body Coach သင်တန်းဆရာများနှင့် သင့်အိမ်၊ သို့မဟုတ် သင်နှစ်သက်သည့်နေရာတိုင်းတွင် အချိန်နှင့်တပြေးညီ လေ့ကျင့်နိုင်ပါသည်။
သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော အစားအစာများ-
- သင့်ခန္ဓာကိုယ်၊ လှုပ်ရှားမှုနှင့် ပန်းတိုင်များနှင့် ကိုက်ညီအောင် အထူးပြုလုပ်ထားသော အရသာရှိသော ချက်ပြုတ်နည်းအမျိုးမျိုးမှ ရွေးချယ်ပါ။
- ရောနှောထားသော၊ pescatarian၊ သက်သတ်လွတ်နှင့် vegan အစားအစာအစီအစဉ်များ၊ ရိုးရှင်းသော၊ အရသာရှိသောဟင်းလျာများနှင့် သင်နှစ်သက်မည့် စားသောက်မှုပုံစံဖြင့် ရောနှောထားသည်။
- ရက် 30 တိုင်း ဟင်းချက်နည်းအသစ်များကို စမ်းသုံးကြည့်ပြီး အထူးရာသီအလိုက် ဟင်းချက်နည်းများကို ရှာဖွေပါ။
၂၈ ရက် သံသရာ-
- သင့်အား တိုးတက်ရန်၊ စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် ခရီးလမ်းတိုင်းကို ပျော်ရွှင်စေရန်အတွက် လစဉ် လေ့ကျင့်ခန်းအသစ်များနှင့် ချက်ပြုတ်နည်းများကို လော့ခ်ဖွင့်ပါ။
သင်၏ပန်းတိုင်များကို ဖျက်ရန် ကူညီပေးမည့် နောက်ထပ်အင်္ဂါရပ်များ-
- သီးသန့်အသိုင်းအဝိုင်းဝင်ရောက်ခွင့်၊ စိန်ခေါ်မှုများ၊ တိုက်ရိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ ရာသီအလိုက် ဟင်းချက်နည်းများ ၊ 'သင့်ကိုယ်ပိုင်လမ်းညွှန်များဖန်တီးပါ'၊ အပတ်စဉ် အစီအစဉ်ရေးဆွဲသူများ၊ စျေးဝယ်ကိရိယာများနှင့် အခြားအရာများ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၄၊ အောက် ၁၇
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး
ဒေတာ ဘေးကင်းလုံခြုံရေး
arrow_forward
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
ယခုအက်ပ်က ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေနိုင်သည်
အက်ပ် အသုံးပြုမှု - အက်ပ်အချက်အလက်နှင့် စွမ်းဆောင်ရည်နှင့် စက် သို့မဟုတ် အခြား ID များ
ယခုအက်ပ်သည် ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို စုဆောင်းနိုင်သည်
ကိုယ်ရေးအချက်အလက်၊ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး နှင့် အခြား 4 ခု
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
ဒေတာများဖျက်ရန် တောင်းဆိုနိုင်သည်
အသေးစိတ် ကြည့်ရန်
အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်း၊ သုံးသပ်ခြင်း
အဆင့်သတ်မှတ်ချက်နှင့် သုံးသပ်ချက်များ စိစစ်ပြီးပြီ
info_outline
အဆင့်သတ်မှတ်ချက်နှင့် သုံးသပ်ချက်များ စိစစ်ပြီးပြီ
info_outline
အဆင့်သတ်မှတ်ချက်နှင့် သုံးသပ်ချက်များ စိစစ်ပြီးပြီ
info_outline
phone_android
ဖုန်း
laptop
Chromebook
tablet_android
တက်ဘလက်
၄.၆
သုံးသပ်ချက် ၆.၉၇ ထောင်
5
4
3
2
1
အသစ်ရှိသလား
No major updates this time. We’ve been busy working on some new features that will be released soon.
flag
မသင့်လျော်ကြောင်း အလံပြရန်
အက်ပ် အကူအညီ
expand_more
public
ဝဘ်ဆိုက်
email
အကူအညီရယူရန် အီးမေးလ်
customer.care@thebodycoach.com
shield
ကိုယ်ရေးအချက်အလက် လုံခြုံမှုဆိုင်ရာ မူဝါဒ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူအကြောင်း
The Body Coach Online Nutrition Ltd
help@thebodycoach.com
Sovereign Gate 18-20 Kew Road RICHMOND TW9 2NA United Kingdom
+44 20 3405 0786
ဆင်တူအက်ပ်များ
arrow_forward
Vive Fit: Exercise and Rehab
Vive Health
၃.၈
star
Fitness Pact: Get Fit Together
Fitness Pact LLC
၃.၇
star
Grokker: Yoga, Fitness, Mind
Grokker, Inc.
၄.၈
star
RH: Weight Loss and Fitness
ReverseGroup
၃.၈
star
WithU: Workout & Fitness App
WITHU
၄.၃
star
KX Pilates
Hapana
flag
မသင့်လျော်ကြောင်း အလံပြရန်