နေ့စဉ်ရေသတိပေးချက် - ရေကိုသောက်သတိပေးချက်, နှိုးစက် & Tracker ။
ကျန်းမာတဲ့အသားအရေကျန်းမာကိုယ်အလေးချိန်ရေသငျ့လျြောသောငွေပမာဏလိုအပ်သည်။ သို့သော်တစ်နေ့လျှင်အလုံအလောက်ဘယ်လောက်ရေပါသလဲ
အကောင်းဆုံးနေ့စဉ်ရေနှိုးဆော်သံနှင့် tracker app ကို။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်နဲ့အရေပြား Hydrate ။
* သောက်ရေသတိပေးချက်။
* ရေပမာဏကိုဂဏန်းတွက်စက်။
* အသိပေးချက်များနှိုးစက်။
* အဘယ်သူမျှမကအင်တာနက်လိုအပ်ခဲ့ပါတယ်။
* သင့်ရဲ့သောက်သုံးရေသမိုင်းနှင့်အတူဇယား။
* သိကောင်းစရာများနှင့်အကြံပေးချက်ကို။
အကြောင်းကြားစာနှင့်အတူနေ့စဉ်နေ့တိုင်းရေကိုသောက်ရန်သင့်အားသတိပေး app တစ်ခုလိုအပ်ပါတယ်သူမည်သူမဆိုသည်။
သင့်ရဲ့အလေးချိန်ကိုထည့်ပြီးနေ့စဉ်ရေသတိပေးချက်သင်သည်သင်၏လက်ရှိအလေးချိန်အပေါ်အခြေခံပြီးတစ်နေ့လျှင်လိုအပ်ပါတယ်ဘယ်လောက်ရေစာရင်းပြုစုပါလိမ့်မယ်။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၃ စက် ၂၇
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး