ဂိမ်းများ
အက်ပ်များ
ရုပ်ရှင်နှင့် TV
စာအုပ်များ
ကလေးများ
google_logo Play
ဂိမ်းများ
အက်ပ်များ
ရုပ်ရှင်နှင့် TV
စာအုပ်များ
ကလေးများ
none
search
help_outline
Google ဖြင့် လက်မှတ်ထိုးဝင်ရန်
play_apps
ဒစ်ဂျစ်တိုက်နှင့် စက်ပစ္စည်းများ
payment
ငွေပေးချေမှုနှင့် စာရင်းပေးသွင်းမှုများ
reviews
ကျွန်ုပ်၏ Play လုပ်ဆောင်ချက်
redeem
အထူးဈေးနှုန်း
Play Pass
settings
ဆက်တင်များ
ကိုယ်ရေးအချက်အလက် လုံခြုံမှုဆိုင်ရာ မူဝါဒ
•
ဝန်ဆောင်မှုစည်းမျဉ်းများ
ဂိမ်းများ
အက်ပ်များ
ရုပ်ရှင်နှင့် TV
စာအုပ်များ
ကလေးများ
Shapy: Personal Fitness Coach
VGFIT LLC
အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ
၄.၃
star
သုံးသပ်ချက် ၁.၉၅ ထောင်
၅ သိန်း+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အားလုံး
info
ထည့်သွင်းရန်
မျှဝေရန်
လိုချင်သောစာရင်းသို့ ထည့်ရန်
ဤအက်ပ်အကြောင်း
arrow_forward
Shapy - အမျိုးသမီးများအတွက် အဆုံးစွန်သော လေ့ကျင့်ခန်းအက်ပ်ဖြင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ပုံဖော်ရန်နှင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များရောက်ရှိရန် အဆင်သင့်လုပ်ပါ။ စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ၊ အစားအသောက်အစီအစဉ်များနှင့် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးလေ့ကျင့်ရေးဆရာတစ်ဦးထံသို့ အကန့်အသတ်မရှိဝင်ရောက်နိုင်ခြင်းဖြင့် သင့်အိပ်မက်ကိုယ်ခန္ဓာကို အောင်မြင်ရန်အတွက် သင်လိုအပ်သမျှကို ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ HIIT မှ cardio အထိ၊ ခွန်အားဖြစ်စေရန်၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအထိ၊ ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်တိုင်းအတွက် တစ်ခုခုရှိပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ လေ့ကျင့်ခန်းခြေရာခံစနစ်ဖြင့် သင်သည် သင်၏တိုးတက်မှုကို လိုက်နာနိုင်ပြီး ရလဒ်များကို အချိန်နှင့်တပြေးညီ 24/7 ဖြင့် ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။ လေ့ကျင့်ရေး အဖွဲ့များနှင့် ပူးပေါင်းပါ၊ သူငယ်ချင်းများနှင့် လေ့ကျင့်ပါ၊ အခြားအဖွဲ့ဝင်များထံမှ ပံ့ပိုးမှုနှင့် လှုံ့ဆော်မှု ရယူပါ။ ယေဘူယျ အစားအသောက်များကို နှုတ်ဆက်ပြီး သင့်အတွက်သာ တည်ဆောက်ထားသော စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော အစားအသောက်အစီအစဉ်ကို နှုတ်ဆက်လိုက်ပါ။ အဆင့်ဆင့် လေ့ကျင့်ခန်း ဗီဒီယိုများနှင့် အကြံပြုချက်များဖြင့် အချိန်တိုအတွင်း အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်ပါမည်။ ယနေ့ Shapy ဖြင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကို စတင်ပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို တစ်ကြိမ်လျှင် လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုအဖြစ် ပြောင်းလဲလိုက်ပါ။
အက်ပ်တွင် HIIT လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ Cardio၊ ခွန်အား၊ ခံနိုင်ရည်နှင့် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်းကဲ့သို့သော ပရီမီယံလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များစွာ ပါဝင်ပါသည်။
အစပြုသူများနှင့် အဆင့်မြင့် လေ့ကျင့်ခန်းချစ်သူများအတွက် တစ်ခုခုရှိပါသည်။ ဗိုက်သား၊ ခြေထောက်၊ ကျော၊ တင်ပါးနှင့် အခြားအရာများကို ပစ်မှတ်ထားသည့် အမျိုးသမီးများအတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ အထူးလေ့ကျင့်ခန်းကို အမျိုးသမီးများ နှစ်သက်နိုင်ပါသည်။
သင့်တစ်ကိုယ်ရေကျန်းမာရေး ရည်မှန်းချက်သည် မည်သို့ပင်ရှိစေကာမူ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအသောက်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကို ဖန်တီးခြင်းဖြင့် ၎င်းကို အောင်မြင်စေရန် ကျွန်ုပ်တို့ ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ အပိုအလေးချိန်? ဆုံးရှုံးလိုက်ပါ။ အဆီတွေကို လောင်ကျွမ်းစေပြီး ကျန်းမာတဲ့လူနေမှုပုံစံကို ထိန်းသိမ်းပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ 7 မိနစ် လေ့ကျင့်ခန်း၊ ဗိုက်သားလေ့ကျင့်ခန်း၊ တင်ပါးလေ့ကျင့်ခန်း၊ ရက် 30 အတွင်း six pack နှင့် အခြားအရာများကို စမ်းကြည့်ပါ။ ကမ်းခြေမှာ ကိုယ်လိုချင်သလောက် မရဘူးလို့ ဘယ်သူပြောလဲ။
ပရီမီယံအဖွဲ့ဝင်ခြင်းမှ သင့်အား အက်ပ်၏အင်္ဂါရပ်အားလုံးကို အသုံးပြုခွင့်ပေးသည်။ Shapy ၏ အရည်အသွေးကို သက်သေပြသည့် စိတ်ကျေနပ်မှုရှိသော သုံးစွဲသူ ထောင်ပေါင်းများစွာသည် ၎င်းတို့၏ သုံးသပ်ချက်များကို ချန်ထားခဲ့သည်။ ဒီအက်ပ်က သင့်အား အားကစားခန်းမကို ဝင်တိုက်ခြင်း၊ အလေးမခြင်း၊ လေ့ကျင့်ရေးဆရာကို အခကြေးငွေပေးစရာမလိုဘဲ ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့် အစားအသောက်ဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူများ၏ ကျွမ်းကျင်မှုကို ခံစားနိုင်စေပါသည်။
အရှည်နှင့် ပြင်းထန်မှုကွဲပြားသော လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များစွာထဲမှ ရွေးချယ်ပါ။ သင့်အူတိုင်ကို ထုဆစ်ပြီး ပုံဖော်ပါ၊ ab လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုလုပ်ပါ၊ တွန်းထိုးနည်းကိုလေ့လာပါ၊ နှင့် ခြစ်ထုတ်လိုက်ပါ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်တစ်ခုတည်းအတွက် အထူးကိရိယာများ မလိုအပ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ သုတေသနအခြေပြု လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များဖြင့် ခံနိုင်ရည်နှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် တည်ဆောက်ပါ။
ကျွန်ုပ်တို့၏ ကောင်းမွန်မျှတသော အစားအသောက်အစီအစဉ်များကို လက်မလွတ်စေနှင့်။ သင်၏ အစားအသောက်ကန့်သတ်ချက်များ၊ အလေ့အထနှင့် လိုအပ်ချက်များအပေါ် အခြေခံ၍ အစားအသောက် အကြံပြုချက်များကို သင်ရနိုင်သည်။ ခြေလှမ်းတိုင်းကို မင်းနဲ့အတူ ငါတို့ရှိနေမယ်။ ကျွန်ုပ်တို့နှင့်အတူ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်သော ခရီးတစ်ခုကို စတင်လိုက်ပါ။
စိန်ခေါ်မှုကို သင်ခံစားမိပါသလား။ စိတ်မပူပါနှင့်၊ Shapy သည် သင့်အား လေ့ကျင့်မှုနှင့် အစားအသောက်ကို စွဲစွဲမြဲမြဲ စွဲမြဲနေစေရန် အားပေးရန် လှုံ့ဆော်ပေးသော မက်ဆေ့ခ်ျများနှင့် သတိပေးချက်များကို နေ့စဉ် ပေးပို့ပါမည်။ "ငါ့ရဲ့ကြံ့ခိုင်မှုကို ငါလုပ်မယ်!"
အပြောင်းအလဲများကို စတင်မြင်နိုင်ရန် သင် တသမတ်တည်း လေ့ကျင့်ချိန် 4 ပတ်သာ လိုအပ်ပါသည်။ ထို့နောက် သင့်ရှေ့တွင် တစ်သက်တာ ကြံ့ခိုင်မှုစာရင်းသွင်းမှုတစ်ခု ရှိသည်။ အခြားသော ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအက်ပ်များကို မေ့လိုက်ပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ Shapy အက်ပ်ကို ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ၊ အိမ်တွင် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီး သင်၏စွမ်းရည်ကို အပြည့်အဝထုတ်လိုက်ပါ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၄၊ ဇူ ၂၆
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး
ဒေတာ ဘေးကင်းလုံခြုံရေး
arrow_forward
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
ယခုအက်ပ်က ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေနိုင်သည်
တည်နေရာ၊ကိုယ်ရေးအချက်အလက် နှင့် အခြား 6 ခု
ယခုအက်ပ်သည် ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို စုဆောင်းနိုင်သည်
ကိုယ်ရေးအချက်အလက်၊ငွေကြေးဆိုင်ရာ အချက်အလက် နှင့် အခြား 5 ခု
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
အသေးစိတ် ကြည့်ရန်
အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်း၊ သုံးသပ်ခြင်း
အဆင့်သတ်မှတ်ချက်နှင့် သုံးသပ်ချက်များ စိစစ်ပြီးပြီ
info_outline
အဆင့်သတ်မှတ်ချက်နှင့် သုံးသပ်ချက်များ စိစစ်ပြီးပြီ
info_outline
အဆင့်သတ်မှတ်ချက်နှင့် သုံးသပ်ချက်များ စိစစ်ပြီးပြီ
info_outline
phone_android
ဖုန်း
laptop
Chromebook
tablet_android
တက်ဘလက်
၄.၃
သုံးသပ်ချက် ၁.၈၃ ထောင်
5
4
3
2
1
flag
မသင့်လျော်ကြောင်း အလံပြရန်
အက်ပ် အကူအညီ
expand_more
public
ဝဘ်ဆိုက်
email
အကူအညီရယူရန် အီးမေးလ်
team@vgfit.com
place
လိပ်စာ
9402/69 Avenue Forest Hills New York 11375
shield
ကိုယ်ရေးအချက်အလက် လုံခြုံမှုဆိုင်ရာ မူဝါဒ
VGFIT LLC မှနောက်ထပ်
arrow_forward
ProFit: Workout Planner
VGFIT LLC
၄.၃
star
Fitness & Bodybuilding
VGFIT LLC
၄.၄
star
Timer Plus - Workouts Timer
VGFIT LLC
၄.၆
star
Water Reminder - Daily Tracker
VGFIT LLC
၄.၇
star
Yoga - Poses & Classes
VGFIT LLC
၄.၂
star
VGFIT: All-in-one Fitness
VGFIT LLC
၄.၃
star
ဆင်တူအက်ပ်များ
arrow_forward
Female Fitness Belly Legs Butt
Senamor
GymStreak: Workout & Nutrition
GymStreak Ltd
၄.၆
star
Gym Workout Planner & Tracker
Daily Strength
၄.၈
star
Female Fitness - Women Workout
SSA Studio
၄.၅
star
Women Workout: Home Gym Cardio
Kalrom Systems LTD
၄.၆
star
Pilates Fitness လေ့ကျင့်ခန်း
LifeBuddy, Workout & Fitness
၄.၅
star
flag
မသင့်လျော်ကြောင်း အလံပြရန်