Tai Chi for Beginners 24 Form
အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ
၃.၅star
သုံးသပ်ချက် ၅၅
၁ သောင်း+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အားလုံး
info
ဤအက်ပ်အကြောင်း
နောက်ဆုံးထွက် Android OS အတွက် အပ်ဒိတ်လုပ်ထားသည်။
25 မိနစ်အခမဲ့ဗီဒီယို။ နှစ်နာရီကျော် (ပုံမှန်အားဖြင့် $30 DVD လက်လီရောင်းချသည်) ဗီဒီယိုအစအဆုံးကို ကြည့်ရှုရန် $9.99 IAP။ Master Helen ၏ အဆင့်ဆင့် လမ်းညွှန်ချက်များဖြင့် ရှုထောင့်မျိုးစုံမှ ရှင်းလင်းစွာ သင်ကြားပေးပြီး စတင်သူများအတွက် ရေပန်းအစားဆုံး 6 မိနစ် Tai Chi ပုံစံကို လေ့လာပါ။
• ဗီဒီယိုသင်ခန်းစာများကို တိုက်ရိုက်ကြည့်ရှုခြင်းဖြင့် လျင်မြန်စွာ လေ့လာပါ။
• လွယ်ကူစွာ လိုက်နာရန် အဆင့်ဆင့် ညွှန်ကြားချက်
• ရှေ့နှင့်နောက်ကြည့် သရုပ်ပြမှုများ
• ကမ္ဘာပေါ်တွင် လူကြိုက်အများဆုံး Tai Chi ပုံစံ
ရိုးရှင်းသော Tai Chi 24 for Beginners DVD သည် သင်၏လက်ရှိကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်ကိုပင် ဖြစ်စေကာမူ အတိုချုံ့ထားသော Tai Chi ပုံစံ၏ အံ့သြဖွယ်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကို ခံစားနိုင်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ရှေးခေတ် တိုင်ချီအနုပညာကို "ရွေ့လျားတရားထိုင်ခြင်း" လို့ မကြာခဏ ဖော်ပြလေ့ရှိပြီး ဒါဟာ မင်းရဲ့စိတ်၊ ကိုယ်နဲ့ စိတ်ဓာတ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးလို့ပါပဲ။
ရိုးရှင်းသော 24-ကိုယ်ဟန်အနေအထားပုံစံကို ဆရာကြီး Helen Liang မှ အတိုချုံးပြီး လိုက်နာရလွယ်ကူသော ကဏ္ဍများဖြင့် အသေးစိတ် သင်ကြားပေးပြီး သရုပ်ပြထားသည်။ ဤရေပန်းစားသောပုံစံကို အဆင့်ဆင့်ညွှန်ကြားချက်များဖြင့် ထောင့်မျိုးစုံမှ ရှင်းလင်းစွာပြသထားသည်။
ဤ 6 မိနစ်ကြာ တိုင်ချီပုံစံဖြင့်၊ သင်သည် ပိုသန်မာပြီး ခွန်အားပိုရှိစေပါသည်။ Tai chi ကို ဟန်ချက်ညီစေပြီး စိတ်ကို ထက်ထက်မြက်မြက်နဲ့ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ စိတ်ထားရှိမှုအတွက် လူသိများပါတယ်။ ဤ တိုင်ချီပုံစံသည် မည်သည့်အသက်အရွယ်မဆို စတင်သူများအတွက်၊ တစ်ကိုယ်လုံးထိခိုက်မှုနည်းသော လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ချင်သူများနှင့် အချိန်အကန့်အသတ်ရှိသူများအတွက် အထူးကောင်းမွန်ပါသည်။
တိုတောင်းသောပုံစံများသည် ရှေးတရုတ်ကိုယ်ခံပညာတွင် အမြစ်တွယ်နေသည့် ရိုးရာယန်စတိုင် Tai Chi လှုပ်ရှားမှုများကို အခြေခံထားသည်။ "Taiji Chang Quan" သည် ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် တည်ရှိခဲ့ပြီး နောက်ဆုံးတွင် Taijiquan အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲလာသည်။ "Heavenly-Inborn Style"၊ "Nine Small Heavens" နှင့် "Acquired Kung Fu" ကဲ့သို့သော ခေတ်တူပုံစံများသည် Taijiquan ဖြစ်လာသည့်ပုံစံနှင့် ဆင်တူသည်။ ပျော့ပျောင်းမှု၊ ကပ်ထားမှု၊ စွဲစွဲမြဲမြဲ ကျင့်သုံးခြင်းနှင့် ပြိုင်ဘက်၏ အရှိန်အဟုန်ကို အသုံးပြုခြင်း၏ အခြေခံမူများကို ဤကြိုတင်ပြင်ဆင်သည့် သိုင်းပုံစံများတွင် ချမှတ်ထားသည်။ 550AD ဝန်းကျင်က ရှောင်လင်ဘုရားကျောင်းမှာ ဗုဒ္ဓဓမ္မရဲ့ သွန်သင်ဆုံးမမှုကို ဉာဏ်သုံးပြီး ရုပ်ခန္ဓာကို ခွန်အားဖြစ်စေဖို့ Qi သီအိုရီကို အသေးစိတ်ဖော်ပြထားပြီး Tai Chi အပါအဝင် ကိုယ်ခံပညာအားလုံးရဲ့ မူလအစလို့ ကျယ်ပြန့်စွာ ယူဆကြပါတယ်။
Helen Liang သည် ရွှေတံဆိပ်ဆုရှင် မဟာသိုင်းပညာရှင်ဖြစ်ပြီး စစ်မှန်သော ကိုယ်ခံပညာအကျော်အမော်၏ သမီးဖြစ်သည်။ အဘိုးကြီး Liang ၊ Shou-Yu ၏ ကိုယ်ခံပညာမျိုးရိုးသည် လွန်ခဲ့သော မျိုးဆက်ငါးဆက်ကတည်းက ပေါ်ပေါက်လာခဲ့သည်။ 1948 ခုနှစ်တွင် သူ၏အဘိုးနှင့်အတူ ၎င်း၏ရိုးရာ Emei ကွန်ဖူးနှင့် Qigong သင်တန်းကို စတင်ခဲ့သည်။ Grandmaster Liang သည် Shaolin နှင့် Wudang တို့မှ အခြားနာမည်ကြီးဆရာများနှင့် အခြားစတိုင်များကို ရှာဖွေခဲ့သည်။ အစောပိုင်း ခြောက်ဆယ်ကျော်တွင် Grandmaster Liang သည် Yang၊ Chen၊ Sun၊ နှင့် Wu style၊ ဗုဒ္ဓဘာသာ Esoteric Qigong နှင့် Taoist Qigong ကဲ့သို့သော Taiji ၏အဓိကပုံစံအနည်းငယ်တွင် သူ၏လေ့လာမှုနှင့် သုတေသနကို စတင်ခဲ့သည်။ Grandmaster Liang သည် Sichuan ပြည်နယ်တွင် ကျင်းပသည့် Wushu နှင့် Taiji ပြိုင်ပွဲများတွင် ရွှေတံဆိပ် အကြိမ်များစွာ ရရှိခဲ့ဖူးသည်။ Liang မိသားစုသည် ကနေဒါနိုင်ငံ ဗန်ကူးဗားတွင် နေထိုင်ပြီး စာသင်ပေးသည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်သည့်အတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ ဖြစ်နိုင်သမျှ အကောင်းဆုံး ဗီဒီယိုအက်ပ်များကို ရရှိနိုင်စေရန် ကျွန်ုပ်တို့ ကြိုးစားနေပါသည်။
ရိုးသားစွာ၊
အဆိုပါအဖွဲ့သည် YMAA Publication Center, Inc.
(ယန်၏ ကိုယ်ခံပညာအသင်း)
ဆက်သွယ်ရန်- apps@ymaa.com
ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ- www.YMAA.com
စောင့်ကြည့်ပါ- www.YouTube.com/ymaa
25 မိနစ်အခမဲ့ဗီဒီယို။ နှစ်နာရီကျော် (ပုံမှန်အားဖြင့် $30 DVD လက်လီရောင်းချသည်) ဗီဒီယိုအစအဆုံးကို ကြည့်ရှုရန် $9.99 IAP။ Master Helen ၏ အဆင့်ဆင့် လမ်းညွှန်ချက်များဖြင့် ရှုထောင့်မျိုးစုံမှ ရှင်းလင်းစွာ သင်ကြားပေးပြီး စတင်သူများအတွက် ရေပန်းအစားဆုံး 6 မိနစ် Tai Chi ပုံစံကို လေ့လာပါ။
• ဗီဒီယိုသင်ခန်းစာများကို တိုက်ရိုက်ကြည့်ရှုခြင်းဖြင့် လျင်မြန်စွာ လေ့လာပါ။
• လွယ်ကူစွာ လိုက်နာရန် အဆင့်ဆင့် ညွှန်ကြားချက်
• ရှေ့နှင့်နောက်ကြည့် သရုပ်ပြမှုများ
• ကမ္ဘာပေါ်တွင် လူကြိုက်အများဆုံး Tai Chi ပုံစံ
ရိုးရှင်းသော Tai Chi 24 for Beginners DVD သည် သင်၏လက်ရှိကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်ကိုပင် ဖြစ်စေကာမူ အတိုချုံ့ထားသော Tai Chi ပုံစံ၏ အံ့သြဖွယ်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကို ခံစားနိုင်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ရှေးခေတ် တိုင်ချီအနုပညာကို "ရွေ့လျားတရားထိုင်ခြင်း" လို့ မကြာခဏ ဖော်ပြလေ့ရှိပြီး ဒါဟာ မင်းရဲ့စိတ်၊ ကိုယ်နဲ့ စိတ်ဓာတ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးလို့ပါပဲ။
ရိုးရှင်းသော 24-ကိုယ်ဟန်အနေအထားပုံစံကို ဆရာကြီး Helen Liang မှ အတိုချုံးပြီး လိုက်နာရလွယ်ကူသော ကဏ္ဍများဖြင့် အသေးစိတ် သင်ကြားပေးပြီး သရုပ်ပြထားသည်။ ဤရေပန်းစားသောပုံစံကို အဆင့်ဆင့်ညွှန်ကြားချက်များဖြင့် ထောင့်မျိုးစုံမှ ရှင်းလင်းစွာပြသထားသည်။
ဤ 6 မိနစ်ကြာ တိုင်ချီပုံစံဖြင့်၊ သင်သည် ပိုသန်မာပြီး ခွန်အားပိုရှိစေပါသည်။ Tai chi ကို ဟန်ချက်ညီစေပြီး စိတ်ကို ထက်ထက်မြက်မြက်နဲ့ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ စိတ်ထားရှိမှုအတွက် လူသိများပါတယ်။ ဤ တိုင်ချီပုံစံသည် မည်သည့်အသက်အရွယ်မဆို စတင်သူများအတွက်၊ တစ်ကိုယ်လုံးထိခိုက်မှုနည်းသော လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ချင်သူများနှင့် အချိန်အကန့်အသတ်ရှိသူများအတွက် အထူးကောင်းမွန်ပါသည်။
တိုတောင်းသောပုံစံများသည် ရှေးတရုတ်ကိုယ်ခံပညာတွင် အမြစ်တွယ်နေသည့် ရိုးရာယန်စတိုင် Tai Chi လှုပ်ရှားမှုများကို အခြေခံထားသည်။ "Taiji Chang Quan" သည် ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် တည်ရှိခဲ့ပြီး နောက်ဆုံးတွင် Taijiquan အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲလာသည်။ "Heavenly-Inborn Style"၊ "Nine Small Heavens" နှင့် "Acquired Kung Fu" ကဲ့သို့သော ခေတ်တူပုံစံများသည် Taijiquan ဖြစ်လာသည့်ပုံစံနှင့် ဆင်တူသည်။ ပျော့ပျောင်းမှု၊ ကပ်ထားမှု၊ စွဲစွဲမြဲမြဲ ကျင့်သုံးခြင်းနှင့် ပြိုင်ဘက်၏ အရှိန်အဟုန်ကို အသုံးပြုခြင်း၏ အခြေခံမူများကို ဤကြိုတင်ပြင်ဆင်သည့် သိုင်းပုံစံများတွင် ချမှတ်ထားသည်။ 550AD ဝန်းကျင်က ရှောင်လင်ဘုရားကျောင်းမှာ ဗုဒ္ဓဓမ္မရဲ့ သွန်သင်ဆုံးမမှုကို ဉာဏ်သုံးပြီး ရုပ်ခန္ဓာကို ခွန်အားဖြစ်စေဖို့ Qi သီအိုရီကို အသေးစိတ်ဖော်ပြထားပြီး Tai Chi အပါအဝင် ကိုယ်ခံပညာအားလုံးရဲ့ မူလအစလို့ ကျယ်ပြန့်စွာ ယူဆကြပါတယ်။
Helen Liang သည် ရွှေတံဆိပ်ဆုရှင် မဟာသိုင်းပညာရှင်ဖြစ်ပြီး စစ်မှန်သော ကိုယ်ခံပညာအကျော်အမော်၏ သမီးဖြစ်သည်။ အဘိုးကြီး Liang ၊ Shou-Yu ၏ ကိုယ်ခံပညာမျိုးရိုးသည် လွန်ခဲ့သော မျိုးဆက်ငါးဆက်ကတည်းက ပေါ်ပေါက်လာခဲ့သည်။ 1948 ခုနှစ်တွင် သူ၏အဘိုးနှင့်အတူ ၎င်း၏ရိုးရာ Emei ကွန်ဖူးနှင့် Qigong သင်တန်းကို စတင်ခဲ့သည်။ Grandmaster Liang သည် Shaolin နှင့် Wudang တို့မှ အခြားနာမည်ကြီးဆရာများနှင့် အခြားစတိုင်များကို ရှာဖွေခဲ့သည်။ အစောပိုင်း ခြောက်ဆယ်ကျော်တွင် Grandmaster Liang သည် Yang၊ Chen၊ Sun၊ နှင့် Wu style၊ ဗုဒ္ဓဘာသာ Esoteric Qigong နှင့် Taoist Qigong ကဲ့သို့သော Taiji ၏အဓိကပုံစံအနည်းငယ်တွင် သူ၏လေ့လာမှုနှင့် သုတေသနကို စတင်ခဲ့သည်။ Grandmaster Liang သည် Sichuan ပြည်နယ်တွင် ကျင်းပသည့် Wushu နှင့် Taiji ပြိုင်ပွဲများတွင် ရွှေတံဆိပ် အကြိမ်များစွာ ရရှိခဲ့ဖူးသည်။ Liang မိသားစုသည် ကနေဒါနိုင်ငံ ဗန်ကူးဗားတွင် နေထိုင်ပြီး စာသင်ပေးသည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်သည့်အတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ ဖြစ်နိုင်သမျှ အကောင်းဆုံး ဗီဒီယိုအက်ပ်များကို ရရှိနိုင်စေရန် ကျွန်ုပ်တို့ ကြိုးစားနေပါသည်။
ရိုးသားစွာ၊
အဆိုပါအဖွဲ့သည် YMAA Publication Center, Inc.
(ယန်၏ ကိုယ်ခံပညာအသင်း)
ဆက်သွယ်ရန်- apps@ymaa.com
ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ- www.YMAA.com
စောင့်ကြည့်ပါ- www.YouTube.com/ymaa
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ မျှဝေမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
ယခုအက်ပ်သည် ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို စုဆောင်းနိုင်သည်
ကိုယ်ရေးအချက်အလက်
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
ဒေတာများဖျက်ရန် တောင်းဆိုနိုင်သည်
အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်း၊ သုံးသပ်ခြင်း
၃.၅
သုံးသပ်ချက် ၄၉
အသစ်ရှိသလား
App updated to the latest operating system, bugs fixed, crashes resolved. Please leave 5-star review to help launch this new app. Free sample videos. This app contains the entire video contents for a fraction of the price, with a single purchase per program.
We ask for your optional email to contact you about app improvements and other YMAA.com news. You can click past the email request. This app is made directly from the author and publisher. Thanks for your support!
We ask for your optional email to contact you about app improvements and other YMAA.com news. You can click past the email request. This app is made directly from the author and publisher. Thanks for your support!
