Yogpath - Yoga & Wellness App

Yogpath Wellness Private Limited

ဤအက်ပ်အကြောင်း

အလုံးစုံကျန်းမာရေးအတွက် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့် pranayama အတွက် အခမဲ့နေ့စဉ် YOGA အလေ့အကျင့်။

ဤသည်မှာ လူတိုင်းအတွက် အကောင်းဆုံး Yoga အက်ပ်ဖြစ်သည်။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအတွက် နေ့စဉ် ယောဂသင်တန်းများနှင့် စာရင်းသွင်းမှုများ၊ ယောဂဖြင့် ဆီးချိုရောဂါကို ပြောင်းပြန်လှန်ခြင်း၊ အသက်ရှည်စေရန် နေ့စဉ် Pranayama အလေ့အကျင့်နှင့် အိမ်တွင် နာတာရှည်နာကျင်မှုကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းအတွက် ယောဂ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို တင်းရင်းစေပြီး ကိုယ်အလေးချိန် အမြန်ကျစေရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ စည်းရိုးအခြေပြု ယောဂကျင့်စဉ်များကို အသုံးပြုပါ။

ယောဂသည် သင့်စိတ်-ခန္ဓာကိုယ်ချိတ်ဆက်မှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများနှင့် လူနေမှုပုံစံရောဂါများကို ကူညီပေးသည့် ကောင်းမွန်စွာဖွဲ့စည်းထားသော စနစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ Yogpath သည် နေ့စဉ် ယောဂကျင့်စဉ်အားဖြင့် သင့်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးသည့် အထောက်အထားအခြေခံ စစ်မှန်သော ယောဂကျင့်စဉ်ကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
နေ့စဉ် 10-20 မိနစ်နဲ့ စတင်နိုင်ပြီး အမြင့်ဆုံး အကျိုးကျေးဇူးအတွက် နေ့စဉ် 45-60 မိနစ်အထိ ဖြည်းဖြည်းချင်း တိုးနိုင်ပါတယ်။
Yogpath pranayama သည် သင့်အား အသက်ရှည်စေရန်နှင့် အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ်နှင့် အိမ်တွင် တိုက်ရိုက်အိပ်စက်ခြင်းအတွက် နေ့စဉ်အိပ်စက်ခြင်းအတွက် ယောဂ nidra ပရိုဂရမ်တို့ကို ကူညီပေးသည်။

ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက် ယောဂကျင့်စဉ်သည် သင်၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့် ဟော်မုန်းများကို ဟန်ချက်ညီစေခြင်းဖြင့် အဆီလောင်ကျွမ်းစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။

Yogpath Lifestyle Healing Club အဖွဲ့ဝင်ခြင်းတွင် သင်ပါဝင်နိုင်ပြီး သင်၏ကျန်းမာရေးကို အပြည့်အဝမြှင့်တင်ပေးသည့် အစပြုသူ၊ အဆင့်မြင့်နှင့် pranayama အလေ့အကျင့်များကို နာရီပေါင်း 450 ကျော် ရယူနိုင်ပါသည်။

💪 ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရန် လွယ်ကူ၊ လျင်မြန်ပြီး ထိရောက်သော ယောဂ
★ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက် ရက် 30 ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ
★ အချိန်နေရာမရွေး လုပ်ဆောင်နိုင်သော ယောဂလေ့ကျင့်ခန်း
★ အိမ်တွင် အဆီလောင်ကျွမ်းစေခြင်း၊ ဗိုက်သား၊ ပေါင်၊ ဗိုက်အဆီလောင်ကျွမ်းခြင်းနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသော လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် ပန်းတိုင်အခြေပြုနေ့စဉ်အလေ့အကျင့်
★ လူတိုင်း၊ အမျိုးသား၊ အမျိုးသမီး၊ လူငယ်၊ လူကြီး၊ စတင်သူနှင့် အတွေ့အကြုံရှိသော ယောဂ
★ စက်မရှိ၊ အားကစားရုံမရှိ၊ ကိုယ်အလေးချိန် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရုံပါပဲ။

👍 Yoga ၏ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများ
★ Pranayama (အသက်ရှုခြင်း) ဖြင့် အသက်ရှည်ခြင်း၊
★ အဆီနဲ့ ကယ်လိုရီတွေကို လောင်ကျွမ်းစေတယ်။
★ စိတ်နှင့်ကိုယ်ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်စေသည်။
★ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ပုံဖော်ရန်အတွက် ရှည်လျားပိန်သွယ်သော ကြွက်သားများကို တည်ဆောက်ပါ။
★ ဒဏ်ရာများကို ကာကွယ်ရန် ခွန်အား၊ ဟန်ချက်ညီမှုနှင့် ပျော့ပြောင်းမှုကို တိုးတက်စေသည်။
★ သင့်အား မြန်မြန်နှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ အိပ်ပျော်စေရန် ကူညီရန် စိတ်အပန်းပြေမှုကို မြှင့်တင်ပါ။
★ စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပါ။

Yogpath Yoga နှင့် Wellness App ၏အင်္ဂါရပ်များ
» အမြင့်ဆုံးအကျိုးခံစားခွင့်များအတွက် နှစ်စဉ်စာရင်းသွင်းခြင်း။
» အထူးလိုအပ်ချက်များအတွက် လစဉ်အစီအစဉ်
» လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် ကယ်လိုရီဒေတာကို Google Fit သို့ စင့်ခ်လုပ်ပါ။
» လောင်ကျွမ်းသော ကယ်လိုရီများနှင့် ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကျမှု တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပါ။
» အခမဲ့ WhatsApp လမ်းညွှန်ချက်
» ထိပ်တန်း 1% Yoga Guru မှ တိုက်ရိုက်အုပ်စုလိုက်အတန်းများနှင့် အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲ
» Yogpath သည် သင့်မိသားစုအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ကျန်းမာရေးအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
» အခြေခံမှ သင်ယူရန် အခမဲ့ Yoga Poses

ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက် ယောဂ
ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရန်အတွက် အကောင်းဆုံး ယောဂအက်ပ်ကို ရှာဖွေနေပါသလား။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကိုယ်အလေးချိန် အခမဲ့အက်ပ်အတွက် ဤယောဂတွင် မည်သည့်ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အတွက်မဆို ယောဂနှင့် ပစ်မှတ်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ အခုပဲ လာစမ်းပါ။

အမျိုးသမီးများအတွက် လေ့ကျင့်ခန်း
သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ပုံဖော်ရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေရန်အတွက် အမျိုးသမီးများအတွက် သိပ္ပံနည်းကျ သက်သေပြထားသော ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းများကို ကျွန်ုပ်တို့ ပြင်ဆင်ထားပါသည်။ ယောဂစိန်ခေါ်မှုများကို ဆင်နွှဲပြီး အမျိုးသမီးများအတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏လေ့ကျင့်ခန်းဖြင့် ပြီးပြည့်စုံသော ခန္ဓာကိုယ်ကို ရယူလိုက်ပါ။

နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်း
လူတိုင်းအတွက် စိတ်အားထက်သန်မှုအရှိဆုံး နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းအက်ပ်သည် ယောဂဖြစ်သည်။ နေ့စဉ် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရင်း မိနစ်အနည်းငယ်လောက် အချိန်ပေးပြီး အကောင်းဆုံးရလဒ်တွေကို အမြန်ရယူလိုက်ပါ။

Beginners အတွက် Yoga အခမဲ့အက်ပ်
ယောဂကျင့်စဉ်ကတည်းက သင်ဟာ ခက်ခဲကြမ်းတမ်းတဲ့ ယောဂကျင့်စဉ်တွေကို မလုပ်ဆောင်နိုင်တော့မှာကို စိုးရိမ်နေပါသလား။ စတင်သူများအတွက် ဤယောဂအခမဲ့အက်ပ်သည် ပြီးပြည့်စုံသော ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ လိုက်လျောရလွယ်ကူသော ယောဂကျင့်စဉ် 100 ကျော်ကို စတင်သူများအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။ စတင်သူများအတွက် အခမဲ့အက်ပ်တွင် ယောဂတွင် သင်၏ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကို လာပါ။

ကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြ
လေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးကို ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြများက ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ သင့်အိတ်ကပ်ထဲတွင် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြတစ်ဦးရှိသကဲ့သို့ လေ့ကျင့်ခန်းလမ်းညွှန်ချက်။

အိမ်တွင်လေ့ကျင့်ခန်း
ကျွန်ုပ်တို့၏ အားကစားနှင့် အိမ်၌ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဖြင့် ကျန်းမာကြံ့ခိုင်ပြီး ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန် တစ်နေ့လျှင် မိနစ်အနည်းငယ် အချိန်ယူပါ။ အိမ်မှာ နေ့စဉ် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့အတွက် စက်ကိရိယာတွေ မလိုအပ်ပါဘူး။

အမျိုးသမီးများအတွက် အခမဲ့ကိုယ်အလေးချိန် အက်ပ်များ
ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့ ခက်သလား။ အမျိုးသမီးများအတွက် ဤယောဂအက်ပလီကေးရှင်းနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်းအက်ပ်များကို ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များက ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ဖြင့် ဘေးအန္တရာယ်ကင်းကင်းနှင့် လျင်မြန်စွာ ကိုယ်အလေးချိန်ချနိုင်သည်။

ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက် Yogpath အက်ပ်သည် စတင်သူများအတွက် နေ့စဉ်အိမ်တွင်းအခြေခံယောဂလေ့ကျင့်ခန်းများကို ပံ့ပိုးပေးမည်ဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် သင့်အား အချိန်များစွာယူမည်မဟုတ်ပါ။ အကောင်းဆုံးနှင့် အမြန်ဆုံးရလဒ်များအတွက် ယခု 100% အခမဲ့ နေ့စဉ် ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းအက်ပ် "Yoga for Weight Loss" ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

အသစ်ရှိသလား

Minor Bug Fixing