သင်ပိုမိုကြီးထွားသောရင်သားကင်ဆာယောဂလေ့ကျင့်ခန်း - Lift Breast up ကိုထည့်သွင်းရသည့်အကြောင်းရင်း ၄ ခုရှိရမည်
•သင်ကရင်သားကင်ဆာနဲ့အိပ်မက်ကိုပုံဖော်ချင်တယ်။
•သင်ကခွဲစိတ်ခြင်းထက်ရင်သားကင်ဆာကိုသဘာဝအားဖြင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းနှင့်ယောဂပြုလုပ်ခြင်းဖြင့်ချဲ့ထွင်လိုသည်။
•သင်ကရင်သားကင်ဆာကိုမြှင့် တင်၍ သဘာဝအရ sexy ပုံဖော်ထားခြင်းကိုပြုလုပ်လိုသည်။
•မင်းရဲ့အိပ်မက်ထဲကပုံကိုကြည့်ပြီးမင်းကပိုပြီးယုံကြည်မှုပိုရှိမယ်။
ဟုတ်ကဲ့။ သင်ပြီးပြည့်စုံတဲ့နေရာမှာရှိနေတယ်
Cosmetologist & Breast အထူးကုမီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်များနှင့်တိုင်ပင်ပြီး၊ အသေးစိတ်သုတေသနနှင့်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုများနှင့်အတူ၊ ဒေါက်တာ Zio သည်ရင်သားကင်ဆာတိုးပွားစေရန်အကောင်းဆုံးအိမ်တွင်းကုထုံးပုံသေနည်းကိုဖော်ထုတ်ခဲ့သည်။ ဤဖော်မြူလာကိုသိပ္ပံနည်းကျစစ်ဆေးပြီးမည်သည့်ကုသမှုနှင့်ဆေးဝါးမျှမပါဘဲအသုံးပြုနိုင်သည်။
ရင်သားအရွယ်အစားကိုအတည်ပြုပြီးယုံကြည်စိတ်ချရသောယောဂကျင့်စဉ်ဖြင့်ရင်သားကင်ဆာအရွယ်အစားကိုချဲ့ထွင်ရန်သီးသန့်ဖန်တီးထားသည်။ ဆွဲဆောင်မှုရှိသောရင်သားအရွယ်အစားကိုသဘာဝအတိုင်းရယူပါ။ ဒီ app က
ရင်သားကင်ဆာပိုမိုကြီးထွားရန်အတွက်လျှို့ဝှက်ဖော်မြူလာ -
ရှေးခေတ်ယောဂ
သင့်ရင်သားထဲရှိ glandular တစ်ရှူးနှင့်အဆီများကိုတိုးမြှင့်ခြင်းအားဖြင့်အချို့သောယောဂကျင့်မှုများသည်သင်၏ရင်သားအရွယ်အစားကိုတိုးပွားစေသည်။ တိုတိုပြောရရင်ယောဂကျင့်သုံးခြင်းအားဖြင့်ရင်သားကင်ဆာဟာပိုမိုအားကောင်းလာတယ်။
HIIT လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်ဝေဒလေ့ကျင့်ခန်း
၎င်းသည်ပိုမိုကောင်းမွန်သောပုံသဏ္toာန်ကိုအထောက်အကူပြုပြီးသင်၏ကိုယ်ဟန်အနေအထားကိုအကျိုးပြုသည်။ အချို့သောလေ့ကျင့်ခန်းများသည်ရင်သားကင်ဆာတစ်ရှူးများကိုသေစေပြီးပိုမိုခိုင်မာစေသည်။
ဝေဒအစားအစာအစီအစဉ်
ညာဘက်အာဟာရ၏အကူအညီဖြင့်ရင်သားကင်ဆာတစ်ရှူးများကိုတိုးမြှင့်ထားသည်။ ဒီအက်ပလီကေးရှင်းကရင်သားကင်ဆာကြီးထွားမှုအတွက်မှန်ကန်သောအာဟာရဖြည့်ဆည်းပေးသည်။
ရင်သားကင်ဆာတိုးချဲ့ခြင်းအတွက်အကောင်းဆုံးအဖုံးသည်ဤအပလီကေးရှင်းဖြစ်သည်။
၁ ။ toned ရင်သားအဘို့အအလှအပယောဂ
ယောဂသည်သင့်ရင်ဘတ်ကိုအထောက်အပံ့ပေးသည်၊ အဆုတ်ကိုတိုးစေပြီးဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားများကိုတိုးစေသည်။
၂ ။ ရင်ခုန်စရာရင်သားကင်ဆာရုတ်သိမ်းပေးရန်ပါဝါယောဂ
ယောဂကျင့်စဉ်သည်မည်သည့်အကြောင်းကြောင့်ပင်ဖြစ်ပါစေသင်၏ရင်ပတ်ကိုရင်ဖွင့်နိုင်သည်။
၃ ။ ရင်သားချဲ့ရန်ယောဂကိုမြှင့်တင်ရန်
သွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးပွားစေပြီးရင်ဘတ်ကြွက်သားများကိုသန်စွမ်းစေသည်။
၄ ။ ရင်သားတင်းကျပ်ဘို့ယောဂ
ယောဂသည်ကျောရိုးကိုခိုင်မာစေခြင်းဖြင့်သတ်မှတ်ထားသောအသံပမာဏကိုထပ်မံဖြည့်စွက်သည်၊ ရင်သားကင်ဆာတစ်သျှူးကိုခိုင်မာစေသည်။
၅ ။ သဲသောင်ပြင်ခန္ဓာကိုယ်အဘို့အယောဂ
ယောဂသည်ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးကိုပုံသွင်းပေးပြီးသင့်အားနာရီနာရီပုံရရန်ကူညီသည်။
၆ ။ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် strain လျှော့ချရန်ယောဂ
ယောဂသည်သင်၏စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျော့နည်းစေသည့်အပန်းဖြေမှုကိုအားပေးသည်။
၇ ။ ရင်သားကင်ဆာလျှော့ချရေးများအတွက်ယောဂ
ယောဂကျင့်ခြင်းကရင်သားမှအဆီလျော့နည်းစေသည်။
ရင်သားတိုးချဲ့ခြင်း - သွင်ပြင်လက္ခဏာများ -
- အသံဗီဒီယိုဖြင့် 3D ဗီဒီယိုများတွင်လေ့ကျင့်ခန်းအဆင့်တိုင်းကိုသရုပ်ပြပါ
- အိမ်တွင်နေထိုင်သောယောဂ၊ လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများအားအသက်အရွယ်အမျိုးသမီးများအတွက်လွယ်ကူစွာနားလည်ရန်လွယ်ကူသည်
- ခြေရာခံရန်နှင့်နည်းပြရန်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာသင်တန်းပေးသူ
- ဘာသာစကား ၁၈ ခုကိုထောက်ပံ့သည် - အသံညွှန်ကြားချက်များ
- နေ့တိုင်းခြေရာခံ။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုဇယားဖြင့်ကြည့်ပါ
- စွမ်းဆောင်ရည်တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပြီးကယ်လိုရီကိုလောင်ကျွမ်းစေသည်
- အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းအားလုံး၊ မည်သည့်ကိရိယာနှင့်ဆေးဝါးမျှမလိုအပ်ပါ
- ဗီဒီယိုနှင့်ပတ်သက်သောလေ့ကျင့်ခန်းဆိုင်ရာအကြံဥာဏ်များနှင့်အကြံဥာဏ်များ
- ယောဂကျင့်စဉ်၊ Pranayama & လေ့ကျင့်ခန်းများကိုပိုမိုနားလည်ရန်အတွက်အသေးစိတ်အချက်အလက်များဖြည့်စွက်ပါ
- ရင်သားကြီးထွားမှုအတွက်နေ့စဉ်ကျန်းမာသည့်အကြံပြုချက်များနှင့်လမ်းညွှန်များ
- နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်အစားအစာကိုခြေရာခံ
- သင့်ရင်သားကင်ဆာ၏တိုးတက်မှုကိုသတိပေးရန်သင့်လျော်သောလေ့ကျင့်ခန်းသတိပေးချက်များ
- နေ့စဉ်လောင်ကျွမ်းသောကယ်လိုရီ၊ ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် BMI ဇယား
- ပိုမိုကောင်းမွန်သောတည်ဆောက်မှုဖြစ်စေရန်သုတေသနနှင့်သိပ္ပံအခြေခံသောယောဂနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းလေ့ကျင့်မှုများကိုပြုလုပ်ပါ
- အားကစားရုံမရှိ၊ ပစ္စည်းကိရိယာမရှိ၊ ဆေးမရှိ - ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိပါ
- အလုပ် ၁၀၀% - (မည်သည့်အသက်အရွယ်မဆို)
- သုံးစွဲသူများအားလုံးအတွက် Nonveg / Veg / Vegan အစားအစာ
အလွယ်ကူဆုံး၊ အထောက်အကူဖြစ်စေ ၁၀၀% အခမဲ့! သင်ဘာကိုစောင့်နေသနည်း။ 2021 တွင်အကောင်းဆုံးရင်သားကင်ဆာကုသမှုအက်ပလီကေးရှင်းကိုရယူပါ။ ယောဂ - ရင်သားကင်ဆာတိုးချဲ့ရန်အတွက်အစားအစာ။ ငါတို့နှင့်ယုံကြည်စိတ်ချမှုဖြင့်ကြည့်လိုသောစိတ်ကိုခံစားပါ ... ခံစားပါ။
http://www.drzio.com တွင် ပို၍ ပင်ရှာဖွေပါ။
ငြင်းဆိုမှု
သတိပြုရန်! ကုစားနည်းများ၊ အချိန်နှင့်အတွေ့အကြုံတို့ကခြားနားချက်ကိုသိသာထင်ရှားစေလိမ့်မည်ဟုအမြဲသတိရပါ။ သင့်ဘဝ၏ကွဲပြားသောအဆင့်များ၌သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကြီးထွားလာပြီးစိတ်ရှည်သည်းခံတတ်လာသည်ကိုတွေ့မြင်ပါ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၄၊ ဧ ၅
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး