ကျွန်ုပ်တို့၏ပြည့်စုံသော BMI ဂဏန်းတွက်စက်ဖြင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထုထည်အညွှန်းကိန်း (BMI) ကို အလွယ်တကူ တွက်ချက်ပြီး အကဲဖြတ်ပါ။ သင်၏ ကိုယ်အလေးချိန်၊ အရပ်၊ အသက်၊ နှင့် လိင်ကို ထည့်သွင်းခြင်းဖြင့်၊ သင်သည် သင်၏ BMI ကို လျင်မြန်စွာ ရှာဖွေတွေ့ရှိပြီး သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် အဖိုးတန်သော ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ ဤအက်ပ်က သင့်အား သင်၏စံပြကိုယ်အလေးချိန်ကို ခြေရာခံရန် ကူညီပေးသည်၊ ၎င်းသည် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်း သို့မဟုတ် အစားအသောက်ထိန်းချုပ်ခြင်းတွင်ဖြစ်စေ ၎င်းတို့၏ကိုယ်အလေးချိန်ကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် အာရုံစိုက်သည့်မည်သူမဆိုအတွက် အကောင်းဆုံးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်စေသည်။
အဝလွန်ခြင်း သို့မဟုတ် အဝလွန်ခြင်းသည် နှလုံးရောဂါ၊ သွေးတိုးနှင့် ဆီးချိုရောဂါများကဲ့သို့ ကျန်းမာရေးပြဿနာများ ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးမြင့်စေသောကြောင့် သင်၏ BMI ကို နားလည်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံဆီသို့ သင်၏တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ရန် ဤအက်ပ်ကို အသုံးပြုပါ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၅ ဇန် ၁၀
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး