Mindfulness
၁ သောင်း+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အားလုံး
info
ဤအက်ပ်အကြောင်း
အောက်စ်ဖို့တက္ကသိုလ်ရဲ့ပါမောက္ခမာ့ခ်ဝီလျံနှင့်ဒေါက်တာဒန်နီ Penman ကဗြာကမ္ဘာ့ဖလားအတွက်ရှာဖွေခြင်းငြိမ်းချမ်းရေးဆု: အဆိုပါတာဝန်ရှိသူတဦးက App ကိုနိုင်ငံတကာအရောင်းကောင်းဆုံးစာအုပ်စိတ်ထဲအပေါ်အခြေခံပါတယ်။
တစ်ဦးဗြာကမ္ဘာ့ဖလားအတွက်ရှာဖွေခြင်းငြိမ်းချမ်းရေးဆု: ဘဝ-ပြောင်းလဲနေတဲ့အရောင်းရဆုံးစာအုပ်အဖြစ်စိတ်ထဲအားဖြင့်မှုတ်သွင်းသတိဘာဝနာအစီအစဉ်ကိုလိုကျနာဖို့လွယ်ကူပါတယ်။ ပြီးသားသန်းပေါင်းများစွာဟာသူတို့ရဲ့ဘဝတွေကိုပြောင်းလဲပစ်ကူညီပေးခဲ့တယ်သော program တစ်ခုကြိုးစားပါ။
အခမဲ့ app ထဲတွင်ပါဝင်သည်အင်္ဂါရပ်များ:
ပါမောက္ခမာ့ခ်ဝီလျံအားဖြင့်အဓိက•ရှစ်မိနစ်ခန္ဓာကိုယ်အသက်ရှူပဲ့ထိန်းဘာဝနာ,
•တိုးတက်ရေးပါတီတှေးတောဆငျခွသုံးစွဲမိနစ်ရေတွက်ကြောင်း tracker နှင့်အစည်းအဝေးများပြီးစီး
•သင့်ဘာဝနာအလေ့အကျင့်ကိုတက် setting များအတွက်ညွှန်ကြားချက်များ - အခါ, ဘယ်မှာနှင့်မည်သို့တွေးတောဆင်ခြင်ရန်
အဆိုပါသတိသင်တန်းမှတစ်ဦးမိတ်ဆက်•
•ပြောင်းခြင်းများရှိပါ - အလေ့အထလွှတ်ပေးရန်သင်သည်သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုချိုးဖျက်ကူညီရန်
• troubleshooting အဘို့ညွှန်ကြားချက်များ - သင်နှောင့်ရှက်ပဲ့ထိန်းဘာဝနာပြီးပါကရှိခြင်းလျှင်ဘာလုပ်ဖို့
အပြည့်အဝ, လွယ်ကူသော-to-အတိုင်းလိုက်နာရှစ်တပတ်အစီအစဉ်ကိုတစ်ဦး In-app ကိုဝယ်ယူအဖြစ်ရရှိနိုင်ပါသည်။
အသက်, မဆုတ်မနစ်လွန်မိပြီနှင့်ပင်ပန်းနိုင်ပါတယ် - ဒါပေမယ့်ဒီနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်မရှိပါ။ နီးပါးဘယ်နေရာမှာမဆိုလုပ်ဆောင်နိုင်တယ်ဤရိုးရှင်းသောနေ့စဉ်ဆင်ခြင်သင်ကူညီနိုင်သည်
•သင့်ပျော်ရွှင်မှုနှင့်ယုံကြည်မှုအဆင့်ဆင့် Boost
•မပျော်ရွှင်, စိတ်ဖိစီးမှု, စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပင်ပန်းနွမ်းနယ်၏သံသရာကိုချိုး
•စိုးရိမ်စိတ်, စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့စိတ်တိုတာတွေလျှော့ချ
• vivre က de joie စစ်မှန်သောမြှင့်တင်။
•ထိန်းချုပ်မှုများနှင့်နောက်တဖန်ဘဝပျော်မွေ့နိုင်ကြပြန်သင်ထားပါ။
ခြေရာခံကာပျြောရှငျဘဝရန်သင့်တိုးတက်မှုကိုပြန်လည်သုံးသပ်။ သင်သည်သင်၏နားလည်မှုပိုမိုနက်ရှိုင်းပြီးစနစ်တကျလေ့အကျင့်ကိုလိုက်နာဖို့သတိအသစ်သို့မဟုတ်စိတ်အားထက်သန်နေကြသည်ဖြစ်စေ, ဒီရိုးရှင်းတဲ့နေ့စဉ်ဆင်ခြင်ထိန်းချုပ်နောက်ကျောကိုသင်ထားနောက်တဖန်ဘဝပျော်မွေ့နိုင်ပါလိမ့်မယ်။
ဒီ app ကိုစိတ်ထဲ-အခြေခံပြီးသိမှုကုထုံး (MBCT) အပေါ်အခြေခံသည်။ MBCT ထင်ရှားလတံ့ရန်အပြည့်အဝအကျိုးခံစားခွင့်များအတွက်ပဲမိနစ်အနည်းငယ်တစ်ရက်ကြာပေးသောသတိဘာဝနာ၏ရိုးပုံစံကိုဗဟိုပြု။ MBCT ဆေးခန်းစိတ်ကျရောဂါအတွက်ဆေးဝါးအဖြစ်ကအနည်းဆုံးအဖြစ်ထိရောက်သောဖြစ်သက်သေပြခဲ့ပြီးဒါဟာလက်တွေ့ Excellence ၏ဗြိတိန်ရဲ့အမျိုးသားအင်စတီကျုအားဖြင့်အကြံပြုသည် - အခြားစကားကြောင့်အလုပ်လုပ်ပါတယ်။ ပို. အရေးကြီးသည်ကလည်းစိတ်ဓာတ်ကျမဟုတ်သောပေမယ့်ခေတ်သစ်ကမ္ဘာ၏စဉ်ဆက်မပြတ်တောင်းဆိုချက်များကိုအတူတက်ထားရန်ရုန်းကန်နေရသူလူတို့အဘို့အလုပ်ဖြစ်တယ်။
တစ်ဦးဗြာကမ္ဘာ့ဖလားအတွက်ရှာဖွေခြင်းငြိမ်းချမ်းရေးဆု: ဘဝ-ပြောင်းလဲနေတဲ့အရောင်းရဆုံးစာအုပ်အဖြစ်စိတ်ထဲအားဖြင့်မှုတ်သွင်းသတိဘာဝနာအစီအစဉ်ကိုလိုကျနာဖို့လွယ်ကူပါတယ်။ ပြီးသားသန်းပေါင်းများစွာဟာသူတို့ရဲ့ဘဝတွေကိုပြောင်းလဲပစ်ကူညီပေးခဲ့တယ်သော program တစ်ခုကြိုးစားပါ။
အခမဲ့ app ထဲတွင်ပါဝင်သည်အင်္ဂါရပ်များ:
ပါမောက္ခမာ့ခ်ဝီလျံအားဖြင့်အဓိက•ရှစ်မိနစ်ခန္ဓာကိုယ်အသက်ရှူပဲ့ထိန်းဘာဝနာ,
•တိုးတက်ရေးပါတီတှေးတောဆငျခွသုံးစွဲမိနစ်ရေတွက်ကြောင်း tracker နှင့်အစည်းအဝေးများပြီးစီး
•သင့်ဘာဝနာအလေ့အကျင့်ကိုတက် setting များအတွက်ညွှန်ကြားချက်များ - အခါ, ဘယ်မှာနှင့်မည်သို့တွေးတောဆင်ခြင်ရန်
အဆိုပါသတိသင်တန်းမှတစ်ဦးမိတ်ဆက်•
•ပြောင်းခြင်းများရှိပါ - အလေ့အထလွှတ်ပေးရန်သင်သည်သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုချိုးဖျက်ကူညီရန်
• troubleshooting အဘို့ညွှန်ကြားချက်များ - သင်နှောင့်ရှက်ပဲ့ထိန်းဘာဝနာပြီးပါကရှိခြင်းလျှင်ဘာလုပ်ဖို့
အပြည့်အဝ, လွယ်ကူသော-to-အတိုင်းလိုက်နာရှစ်တပတ်အစီအစဉ်ကိုတစ်ဦး In-app ကိုဝယ်ယူအဖြစ်ရရှိနိုင်ပါသည်။
အသက်, မဆုတ်မနစ်လွန်မိပြီနှင့်ပင်ပန်းနိုင်ပါတယ် - ဒါပေမယ့်ဒီနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်မရှိပါ။ နီးပါးဘယ်နေရာမှာမဆိုလုပ်ဆောင်နိုင်တယ်ဤရိုးရှင်းသောနေ့စဉ်ဆင်ခြင်သင်ကူညီနိုင်သည်
•သင့်ပျော်ရွှင်မှုနှင့်ယုံကြည်မှုအဆင့်ဆင့် Boost
•မပျော်ရွှင်, စိတ်ဖိစီးမှု, စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပင်ပန်းနွမ်းနယ်၏သံသရာကိုချိုး
•စိုးရိမ်စိတ်, စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့စိတ်တိုတာတွေလျှော့ချ
• vivre က de joie စစ်မှန်သောမြှင့်တင်။
•ထိန်းချုပ်မှုများနှင့်နောက်တဖန်ဘဝပျော်မွေ့နိုင်ကြပြန်သင်ထားပါ။
ခြေရာခံကာပျြောရှငျဘဝရန်သင့်တိုးတက်မှုကိုပြန်လည်သုံးသပ်။ သင်သည်သင်၏နားလည်မှုပိုမိုနက်ရှိုင်းပြီးစနစ်တကျလေ့အကျင့်ကိုလိုက်နာဖို့သတိအသစ်သို့မဟုတ်စိတ်အားထက်သန်နေကြသည်ဖြစ်စေ, ဒီရိုးရှင်းတဲ့နေ့စဉ်ဆင်ခြင်ထိန်းချုပ်နောက်ကျောကိုသင်ထားနောက်တဖန်ဘဝပျော်မွေ့နိုင်ပါလိမ့်မယ်။
ဒီ app ကိုစိတ်ထဲ-အခြေခံပြီးသိမှုကုထုံး (MBCT) အပေါ်အခြေခံသည်။ MBCT ထင်ရှားလတံ့ရန်အပြည့်အဝအကျိုးခံစားခွင့်များအတွက်ပဲမိနစ်အနည်းငယ်တစ်ရက်ကြာပေးသောသတိဘာဝနာ၏ရိုးပုံစံကိုဗဟိုပြု။ MBCT ဆေးခန်းစိတ်ကျရောဂါအတွက်ဆေးဝါးအဖြစ်ကအနည်းဆုံးအဖြစ်ထိရောက်သောဖြစ်သက်သေပြခဲ့ပြီးဒါဟာလက်တွေ့ Excellence ၏ဗြိတိန်ရဲ့အမျိုးသားအင်စတီကျုအားဖြင့်အကြံပြုသည် - အခြားစကားကြောင့်အလုပ်လုပ်ပါတယ်။ ပို. အရေးကြီးသည်ကလည်းစိတ်ဓာတ်ကျမဟုတ်သောပေမယ့်ခေတ်သစ်ကမ္ဘာ၏စဉ်ဆက်မပြတ်တောင်းဆိုချက်များကိုအတူတက်ထားရန်ရုန်းကန်နေရသူလူတို့အဘို့အလုပ်ဖြစ်တယ်။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ မျှဝေမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
ယခုအက်ပ်သည် ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို စုဆောင်းနိုင်သည်
ကိုယ်ရေးအချက်အလက်၊အက်ပ် အသုံးပြုမှု နှင့် အခြား 2 ခု
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်မထားပါ
ဒေတာများဖျက်ရန် တောင်းဆိုနိုင်သည်
အသစ်များ
SDK Upgrade
Bug fixes
Bug fixes
အက်ပ် အကူအညီ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူအကြောင်း
TRELLISYS.NET PRIVATE LIMITED
android@trellisys.net
572, 3rd Main Road, 2nd Block
RT Nagar
Bengaluru, Karnataka 560032
India
+91 98808 88188
