Abnehm App & Low Carb Rezepte
इन-एप खरिदहरू
४.७star
८.४६ हजार समीक्षाहरू
५ लाख+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सबैजना
info
यो एपका बारेमा
🎁💰अहिले नै आफ्नो MEGA छुट पाउनुहोस् 💰🎁
🥘 नि: शुल्क लो कार्ब रेसिपीहरू जर्मनमा 🇩🇪 भिडियो निर्देशनहरू सहित
📅 व्यक्तिगत कम कार्ब पोषण योजना
🛍️ व्यक्तिगत किनमेल सूची २ हप्ताका लागि
🖨️ रेसिपीहरू, किनमेलको सूची र साप्ताहिक योजना छाप्नका लागि
👩🏫 तौल घटाउनका लागि आहार सुझावहरू (मुख्य रूपमा केटो र कम कार्ब आहार)
🔥 क्यालोरी घाटा प्राप्त गर्न नि:शुल्क क्यालोरी काउन्टर
🍰 कार्बोहाइड्रेट क्याल्कुलेटर कम कार्बोहाइड्रेटको लागि
🥚 प्रोटिन काउन्टर तौल घटाउनको लागि मात्र होइन, फिटनेस पनि
📝 खाद्य डायरी नोट प्रकार्यको साथ
🏀 क्यालोरी क्यालकुलेटर खेलकुद, गृहकार्य आदिका लागि
✅ क्यालोरी तालिका खानाको लागि
💧 वाटर ट्र्याकर र पेय रिमाइन्डरहरू
⚖️ वजन डायरी र वजन ट्र्याकर तौल नियन्त्रणको लागि
✅ BMI क्याल्कुलेटर: आफ्नो BMI स्थायी रूपमा निगरानी गर्नुहोस्
⏳ अन्तरकालीन उपवास ट्रयाकर: तपाईंको उपवास समय ट्र्याक गर्नुहोस्
🧑🤝🧑 समुदाय अन्य सदस्यहरूसँग विचार आदानप्रदानको लागि
🏆 प्रेरणा दैनिक चुनौतीहरू वा पदक सङ्कलन, अन्य चीजहरू मार्फत
💑 सँगै तौल घटाउनुहोस्: आफ्ना सबै खाना र रेसिपीहरू आफ्नो पार्टनर वा साथीहरूसँग साझा गर्नुहोस्
• काम गर्ने मानिसहरूका लागि पनि सरल र द्रुत कम कार्ब रेसिपीहरू
• शाकाहारी र शाकाहारी व्यञ्जनहरू पनि
• सिद्धान्तमा, सबै व्यञ्जनहरू पनि एलर्जी अनुसार फिल्टर गर्न सकिन्छ
• तपाईंको लागि पोषण योजनाको रूपमा सुझाव गरिएका उपयुक्त कम-कार्ब रेसिपीहरू प्राप्त गर्नुहोस्
• केवल आहार योजनाबाट खानाहरू बहिष्कार गर्नुहोस्
• साप्ताहिक योजनामा, २ हप्ता अगावै खाना
• दैनिक पोषण योजनाको रूपमा असीमित सुझावहरू
• तपाईंले आफ्नो साप्ताहिक योजना सबै रेसिपीहरू सहित छाप्न सक्नुहुन्छ
• कम कार्बोहाइड्रेट पोषण योजना रेसिपीहरूमा सबै खानाहरूको स्वचालित किनमेल सूची (हाम्रो तौल घटाउने एपमा जाँच गर्नको लागि डिजिटल र मुद्रणको लागि PDF को रूपमा)
हाम्रो क्यालोरी काउन्टर एक धेरै विशेष प्रकारको खाना डायरी हो:
• तपाईंको क्यालोरी घाटाको लागि kcal मात्र होइन, तर सबै म्याक्रो पोषक तत्वहरू (कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, फ्याट, चिनी, फाइबर) + सूक्ष्म पोषक तत्वहरू (भिटामिन, खनिज...)
• कार्बोहाइड्रेट क्याल्कुलेटरले कुनै पनि कम कार्बोहाइड्रेट आहारको लागि कार्बोहाइड्रेटको अधिकतम मात्रा गणना गर्दछ
• तपाईंको आहारको सुपर-स्मार्ट दैनिक मूल्याङ्कन जस्तै "कडा कम कार्ब", "मध्यम कम कार्बोहाइड्रेट", "तौल कायम राख्नुहोस्" वा "तौल बढाउनुहोस्"
• तपाईले के राम्रो र कसरी गर्न सक्नुहुन्छ भन्ने बारे व्यक्तिगत आहार सुझावहरू दिन्छ
• तपाईंको आहारको लागि खानाहरूको मूल्याङ्कन गर्नको लागि ट्राफिक लाइट प्रणाली (दुवै कम कार्बोहाइड्रेट आहार र केटोजेनिक आहारको लागि वा केवल क्यालोरीहरू गणना गरेर वजन घटाउनको लागि)
• 16 खाद्य सूचीहरू जस्तै हाम्रो क्यालोरी तालिका कम-क्यालोरी खानाहरू, कम कार्बोहाइड्रेट खानाहरू, आदि।
• १४ नि:शुल्क गाईडहरू (एपमा सिधै दैनिक १ तौल घटाउने टिप)
• तौल घटाउनको लागि अद्वितीय विशेषज्ञ ज्ञानको साथ उन्नत आहार पाठ्यक्रम
• वजन घटाउन वा बढाउने कुनै पनि आहार हाम्रो तौल घटाउने एपसँग सम्भव छ
• तौल घटाउनको लागि आहार एप खोजिरहेका महिलाहरूमा केन्द्रित, तर हामीले धेरै पुरुषहरूलाई पोषण मार्फत तौल घटाउन वा मांसपेशी निर्माण गर्न मद्दत गरेका छौं।
Foodabi वजन घटाने एपले तपाइँलाई हरेक दिन जारी राख्न उत्प्रेरित गर्दछ, अन्यथा आहारको साथ वजन कम गर्न समस्या भएका व्यक्तिहरूको लागि उपयुक्त:
• एपले तपाईंलाई दैनिक चुनौतिहरू (जस्तै प्रति दिन 5000 कदमहरू) सँग उत्प्रेरित गर्छ।
• पदकहरू (जस्तै तपाईंले 7 दिनसम्म जलाउनुभन्दा कम क्यालोरीहरू खानुहोस्)
• तपाईंको भविष्यको तौल घटाउने सफलता देखाउँदछ (जस्तै राम्रो, तपाईंले आज 200 ग्राम गुमाउनुहुनेछ)
• यदि तपाईं आफ्नो आहारलाई सही रूपमा लिइरहनुभएको छ वा कम कार्बोहाइड्रेटमा जानुहुन्छ भने सही दिनहरू गणना गर्दछ
पोषण योजना अनुसार कम कार्बोहाइड्रेट आहारको लागि साथीको रूपमा वा नि: शुल्क क्यालोरी र कार्बोहाइड्रेट गणना गर्न: Foodabi वजन घटाने एपले तपाईंलाई आवश्यक सबै कुराको साथ समर्थन गर्दछ, किनभने Foodabi एक सामान्य वजन घटाने एप होइन, तर वास्तविक मानिसहरूले तपाईंलाई मद्दत गर्दछ। आफ्नो आहार संग!
तौल घटाउनको लागि Foodabi आहार एप
🥘 नि: शुल्क लो कार्ब रेसिपीहरू जर्मनमा 🇩🇪 भिडियो निर्देशनहरू सहित
📅 व्यक्तिगत कम कार्ब पोषण योजना
🛍️ व्यक्तिगत किनमेल सूची २ हप्ताका लागि
🖨️ रेसिपीहरू, किनमेलको सूची र साप्ताहिक योजना छाप्नका लागि
👩🏫 तौल घटाउनका लागि आहार सुझावहरू (मुख्य रूपमा केटो र कम कार्ब आहार)
🔥 क्यालोरी घाटा प्राप्त गर्न नि:शुल्क क्यालोरी काउन्टर
🍰 कार्बोहाइड्रेट क्याल्कुलेटर कम कार्बोहाइड्रेटको लागि
🥚 प्रोटिन काउन्टर तौल घटाउनको लागि मात्र होइन, फिटनेस पनि
📝 खाद्य डायरी नोट प्रकार्यको साथ
🏀 क्यालोरी क्यालकुलेटर खेलकुद, गृहकार्य आदिका लागि
✅ क्यालोरी तालिका खानाको लागि
💧 वाटर ट्र्याकर र पेय रिमाइन्डरहरू
⚖️ वजन डायरी र वजन ट्र्याकर तौल नियन्त्रणको लागि
✅ BMI क्याल्कुलेटर: आफ्नो BMI स्थायी रूपमा निगरानी गर्नुहोस्
⏳ अन्तरकालीन उपवास ट्रयाकर: तपाईंको उपवास समय ट्र्याक गर्नुहोस्
🧑🤝🧑 समुदाय अन्य सदस्यहरूसँग विचार आदानप्रदानको लागि
🏆 प्रेरणा दैनिक चुनौतीहरू वा पदक सङ्कलन, अन्य चीजहरू मार्फत
💑 सँगै तौल घटाउनुहोस्: आफ्ना सबै खाना र रेसिपीहरू आफ्नो पार्टनर वा साथीहरूसँग साझा गर्नुहोस्
लो कार्ब रेसिपी र पोषण योजना
• काम गर्ने मानिसहरूका लागि पनि सरल र द्रुत कम कार्ब रेसिपीहरू
• शाकाहारी र शाकाहारी व्यञ्जनहरू पनि
• सिद्धान्तमा, सबै व्यञ्जनहरू पनि एलर्जी अनुसार फिल्टर गर्न सकिन्छ
• तपाईंको लागि पोषण योजनाको रूपमा सुझाव गरिएका उपयुक्त कम-कार्ब रेसिपीहरू प्राप्त गर्नुहोस्
• केवल आहार योजनाबाट खानाहरू बहिष्कार गर्नुहोस्
• साप्ताहिक योजनामा, २ हप्ता अगावै खाना
• दैनिक पोषण योजनाको रूपमा असीमित सुझावहरू
• तपाईंले आफ्नो साप्ताहिक योजना सबै रेसिपीहरू सहित छाप्न सक्नुहुन्छ
• कम कार्बोहाइड्रेट पोषण योजना रेसिपीहरूमा सबै खानाहरूको स्वचालित किनमेल सूची (हाम्रो तौल घटाउने एपमा जाँच गर्नको लागि डिजिटल र मुद्रणको लागि PDF को रूपमा)
क्यालोरी काउन्टर
हाम्रो क्यालोरी काउन्टर एक धेरै विशेष प्रकारको खाना डायरी हो:
• तपाईंको क्यालोरी घाटाको लागि kcal मात्र होइन, तर सबै म्याक्रो पोषक तत्वहरू (कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, फ्याट, चिनी, फाइबर) + सूक्ष्म पोषक तत्वहरू (भिटामिन, खनिज...)
• कार्बोहाइड्रेट क्याल्कुलेटरले कुनै पनि कम कार्बोहाइड्रेट आहारको लागि कार्बोहाइड्रेटको अधिकतम मात्रा गणना गर्दछ
• तपाईंको आहारको सुपर-स्मार्ट दैनिक मूल्याङ्कन जस्तै "कडा कम कार्ब", "मध्यम कम कार्बोहाइड्रेट", "तौल कायम राख्नुहोस्" वा "तौल बढाउनुहोस्"
• तपाईले के राम्रो र कसरी गर्न सक्नुहुन्छ भन्ने बारे व्यक्तिगत आहार सुझावहरू दिन्छ
• तपाईंको आहारको लागि खानाहरूको मूल्याङ्कन गर्नको लागि ट्राफिक लाइट प्रणाली (दुवै कम कार्बोहाइड्रेट आहार र केटोजेनिक आहारको लागि वा केवल क्यालोरीहरू गणना गरेर वजन घटाउनको लागि)
• 16 खाद्य सूचीहरू जस्तै हाम्रो क्यालोरी तालिका कम-क्यालोरी खानाहरू, कम कार्बोहाइड्रेट खानाहरू, आदि।
तौल घटाउनको लागि आहार एप
• १४ नि:शुल्क गाईडहरू (एपमा सिधै दैनिक १ तौल घटाउने टिप)
• तौल घटाउनको लागि अद्वितीय विशेषज्ञ ज्ञानको साथ उन्नत आहार पाठ्यक्रम
• वजन घटाउन वा बढाउने कुनै पनि आहार हाम्रो तौल घटाउने एपसँग सम्भव छ
• तौल घटाउनको लागि आहार एप खोजिरहेका महिलाहरूमा केन्द्रित, तर हामीले धेरै पुरुषहरूलाई पोषण मार्फत तौल घटाउन वा मांसपेशी निर्माण गर्न मद्दत गरेका छौं।
उत्प्रेरित वजन घटाने एप
Foodabi वजन घटाने एपले तपाइँलाई हरेक दिन जारी राख्न उत्प्रेरित गर्दछ, अन्यथा आहारको साथ वजन कम गर्न समस्या भएका व्यक्तिहरूको लागि उपयुक्त:
• एपले तपाईंलाई दैनिक चुनौतिहरू (जस्तै प्रति दिन 5000 कदमहरू) सँग उत्प्रेरित गर्छ।
• पदकहरू (जस्तै तपाईंले 7 दिनसम्म जलाउनुभन्दा कम क्यालोरीहरू खानुहोस्)
• तपाईंको भविष्यको तौल घटाउने सफलता देखाउँदछ (जस्तै राम्रो, तपाईंले आज 200 ग्राम गुमाउनुहुनेछ)
• यदि तपाईं आफ्नो आहारलाई सही रूपमा लिइरहनुभएको छ वा कम कार्बोहाइड्रेटमा जानुहुन्छ भने सही दिनहरू गणना गर्दछ
अहिले नै Foodabi वजन घटाउने एप डाउनलोड गर्नुहोस्
पोषण योजना अनुसार कम कार्बोहाइड्रेट आहारको लागि साथीको रूपमा वा नि: शुल्क क्यालोरी र कार्बोहाइड्रेट गणना गर्न: Foodabi वजन घटाने एपले तपाईंलाई आवश्यक सबै कुराको साथ समर्थन गर्दछ, किनभने Foodabi एक सामान्य वजन घटाने एप होइन, तर वास्तविक मानिसहरूले तपाईंलाई मद्दत गर्दछ। आफ्नो आहार संग!
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
यो एपले तेस्रो पक्षसँग यस प्रकारका डेटा सेयर गर्न सक्छ
एपसम्बन्धी जानकारी र पर्फर्मेन्स र डिभाइस वा अन्य ID हरू
यो एपले निम्न प्रकारका डेटा सङ्कलन गर्न सक्छ
व्यक्तिगत जानकारी, स्वास्थ्य र तन्दुरुस्ती र अन्य 3 प्रकारका डेटा
डेटा ट्रान्जिटमा इन्क्रिप्ट गरिएको छ
तपाईं उक्त डेटा मेटाइदिन अनुरोध गर्न सक्नुहुन्छ
मूल्याङ्कन र समीक्षाहरू
४.७
८.१५ हजार समीक्षाहरू
के नयाँ छ
Unsere Abnehm-App noch stärker anpassbar, damit man sich wohler fühlt und damit motivierter beim Abnehmen ist:
-das Menü mit den Hauptbereichen noch stärker anpassbar: Statistiken, Gewichtsverlauf, Einkaufsliste und mehr in den Fokus stellen (statt z.B. Rezepte & Ernährungsplan)
-auch das Kalorienzähler Tagebuch lässt sich nun noch genauer anpassen, damit es zu den eigenen Bedürfnissen besser passt (z.B. Schnellzugriff beim Hinzufügen, Favoriten beim Suchen bevorzugen)
-vieles mehr
-das Menü mit den Hauptbereichen noch stärker anpassbar: Statistiken, Gewichtsverlauf, Einkaufsliste und mehr in den Fokus stellen (statt z.B. Rezepte & Ernährungsplan)
-auch das Kalorienzähler Tagebuch lässt sich nun noch genauer anpassen, damit es zu den eigenen Bedürfnissen besser passt (z.B. Schnellzugriff beim Hinzufügen, Favoriten beim Suchen bevorzugen)
-vieles mehr
