Mindsila

Supersila

इन-एप खरिदहरू

यो एपका बारेमा

Mindsilla पत्ता लगाउनुहोस् - तपाईंको एआई-संचालित मानसिक स्वास्थ्य साथी

Mindsilla को साथ आफ्नो मानसिक कल्याणको नियन्त्रण लिनुहोस्, एक व्यापक मानसिक स्वास्थ्य एप तपाईलाई प्रतिबिम्बित गर्न, बढ्न र फस्टाउन मद्दत गर्न डिजाइन गरिएको हो। सिद्ध संज्ञानात्मक व्यवहार थेरापी (CBT) सिद्धान्तहरूसँग AI को शक्ति संयोजन गर्दै, Mindsilla ले तपाईंलाई राम्रो आत्म-बुझाइ र भावनात्मक सन्तुलनको लागि तपाईंको यात्रामा समर्थन गर्दछ।

मुख्य विशेषताहरु:

एआई कम्प्यानियनको साथ मुड ट्र्याकिंग: तपाईंको दैनिक मुडहरू लग गर्नुहोस् र तपाईंको एआई सहायकलाई अन्तर्दृष्टि प्रदान गर्न दिनुहोस्, तपाईंलाई ढाँचा र ट्रिगरहरू पहिचान गर्न मद्दत गर्नुहोस्।

गाईडेड थॉट जर्नल: आत्म-जागरूकता र मानसिक स्पष्टतालाई प्रोत्साहित गर्ने एआई-निर्देशित प्रम्प्टहरूको साथ आफ्नो विचारहरूमा प्रतिबिम्बित गर्नुहोस्।

कृतज्ञता जर्नल: कृतज्ञता र प्रतिबिम्बको दैनिक क्षणहरू रेकर्ड गरेर सकारात्मकता खेती गर्नुहोस्।

एआई सहायकको साथ नि: शुल्क जर्नल: स्वतन्त्र रूपमा लेख्नुहोस् र आफ्नो भावना र अनुभवहरू अन्वेषण गर्न विचारशील एआई मार्गदर्शन प्राप्त गर्नुहोस्।

AI को साथ कल्याण मूल्याङ्कन: आवधिक रूपमा तपाईंको मानसिक स्वास्थ्यको मूल्याङ्कन गर्नुहोस् र तपाईंको वृद्धिलाई समर्थन गर्न व्यक्तिगत प्रतिक्रिया प्राप्त गर्नुहोस्।

निर्देशित सास फेर्ने अभ्यासहरू: तनाव कम गर्नुहोस् र तपाईंको आवश्यकताहरू अनुरूप सरल, निर्देशित अभ्यासहरूद्वारा ध्यान सुधार गर्नुहोस्।

दैनिक लक्ष्यहरू: गति कायम राख्न र समयसँगै प्रगति ट्र्याक गर्न साना, प्राप्त गर्न सकिने लक्ष्यहरू सेट गर्नुहोस्।

एआई इनसाइट्स - सीबीटी-प्रेरित मार्गदर्शन: तपाईंको मुड लग, मानसिक स्वास्थ्य मूल्याङ्कन, र जर्नल प्रविष्टिहरूको विश्लेषण गरेर, हाम्रो एआई साथीले संज्ञानात्मक व्यवहार थेरापी सिद्धान्तहरूमा आधारित विचारशील मार्गदर्शन प्रदान गर्दछ। आफ्नो ढाँचाहरू बुझ्नुहोस्, तनाव व्यवस्थापन गर्नुहोस्, र तपाईंको मानसिक कल्याणमा अर्थपूर्ण रूपमा प्रतिबिम्बित गर्नुहोस्।

Mindsilla लाई प्रयोग गर्न सजिलो, सहयोगी र गैर-निर्णयको रूपमा डिजाइन गरिएको हो, जसले तपाईंलाई ट्र्याक गर्न, प्रतिबिम्बित गर्न र बढ्नको लागि सुरक्षित ठाउँ दिन्छ। तपाईं आफ्ना भावनाहरू बुझ्न चाहनुहुन्छ, तनाव कम गर्न चाहनुहुन्छ, वा केवल माइन्डफुलनेस खेती गर्न चाहनुहुन्छ भने, Mindsilla ले तपाईंलाई स्वस्थ बानीहरू र आफ्नो बारेमा गहिरो बुझाइ विकास गर्न मद्दत गर्छ।

किन Mindsilla?

तपाईंको इनपुटहरूमा आधारित निजीकृत एआई मार्गदर्शन

प्रतिबिम्ब र जर्नलिङका लागि संरचित उपकरणहरू

मानसिक स्पष्टताको लागि CBT-प्रेरित अन्तर्दृष्टि

लचिलो, प्रयोगकर्ता-अनुकूल, र दैनिक प्रयोगको लागि डिजाइन गरिएको

गोपनीयता-केन्द्रित: तपाईंको व्यक्तिगत डेटा सुरक्षित र तपाईंको नियन्त्रणमा रहन्छ

आज राम्रो मानसिक स्वास्थ्यको लागि आफ्नो यात्रा सुरु गर्नुहोस्। आफ्नो मुडहरू ट्र्याक गर्नुहोस्, आफ्ना विचारहरूमा प्रतिबिम्बित गर्नुहोस्, र तपाईंको एआई साथीले तपाईंलाई शान्त, अधिक ध्यानपूर्वक जीवनतर्फ मार्गदर्शन गर्न दिनुहोस्।

Mindsilla अहिले डाउनलोड गर्नुहोस् र एक स्वस्थ दिमाग तिर पहिलो कदम चाल्नुहोस्।