WeGLOW: Home Workout for Women
इन-एप खरिदहरू
४.७star
५२२ समीक्षाहरू
५० हजार+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सबैजना
info
यो एपका बारेमा
महिलाको फिटनेस सुधार गर्नका लागि WeGLOW मा होम वर्कआउटको साथ तौल घटाउनुहोस् - महिलाको फिटनेस सुधार गर्नका लागि अग्रणी महिला कसरत योजनाकार, फिटनेस ट्र्याकर, गतिविधि ट्र्याकर, स्वस्थ भोजन योजनाकार, र पोषण ट्रयाकर।
[फिटनेस कोचसँग कसरत]
• महिलाहरूको दिनचर्यालाई बढाउनको लागि Stef Williams, Alex Seefeldt र Mara Cimatoribus जस्ता विश्व प्रसिद्ध WeGLOW व्यक्तिगत प्रशिक्षकसँग ४००+ कसरत कक्षाहरूमा व्यायाम गर्नुहोस्।
• आफ्नो उत्तम कसरत योजना फेला पार्न शक्ति प्रशिक्षण, भित्ता पिलेट्स, क्यालिस्थेनिक्स, कार्डियो, HIIT, योग, स्ट्रेचिङ, ध्यान, र थप कुराहरू छनौट गर्नुहोस्।
• तपाईंलाई आराम गर्न, ध्यान केन्द्रित गर्न र कल्याण र महिला मानसिक स्वास्थ्य सुधार गर्न मद्दत गर्न निर्देशित योग, श्वासप्रश्वास, र ध्यान सत्रहरू प्रयास गर्नुहोस्।
• महिला कसरत चुनौतीहरूमा सामेल हुनुहोस्, समान विचारधारा भएका महिलाहरूसँग जोड्नुहोस्, र हाम्रो महिला फिटनेस समुदाय बिना तौल घटाउन र स्वास्थ्य सुधार गर्न प्रेरणा पाउनुहोस्।
[तपाईंको प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस्]
• WeGLOW को स्वास्थ्य गतिविधि ट्र्याकरले स्टेप काउन्टर, स्लीप ट्र्याकर, वाटर रिमाइन्डर, म्याक्रो ट्र्याकर, क्यालोरी काउन्टर, पोषण ट्रयाकर, र थप प्रदान गर्दछ।
• कसरत ट्र्याकरको साथ आफ्नो फिटनेस प्रगति ट्र्याक गर्न कसरत लग प्रयोग गर्नुहोस् र स्वास्थ्य लक्ष्यहरू तोड्नुहोस्।
• आफ्नो जिम कसरतको लागि कसरत योजना वा घरको कसरतमा ३०+ विकल्पहरू मध्येबाट छनौट गर्नका लागि आफ्नो फिटनेस यात्रालाई अनुकूलित गर्नुहोस्।
• कसरत चुनौतीमा सामेल हुनुहोस् र हाम्रो कसरत योजनाकार, फिटनेस ट्रयाकर, र व्यायाम ट्र्याकरको साथ पूरा भएको तपाईंको समय र कसरतहरू ट्र्याक गर्नुहोस्, महिलाहरूको लागि कसरत, जिम कसरत, घर कसरत, र थपको लागि उपयुक्त।
• कसरत ट्र्याकरको साथ व्यक्तिगत उत्कृष्टहरू ट्र्याक गर्नुहोस्, प्रगति फोटोहरू थप्नुहोस्, र आफ्ना भावनाहरू जर्नल गर्नुहोस्।
[तपाईको पोषण स्तर बढाउनुहोस्]
• हाम्रो भोजन योजनाकार, स्वास्थ्य व्यञ्जनहरू, पोषण ट्रयाकर, र म्याक्रो ट्रयाकरको साथ तपाईंको वजन घटाउने लक्ष्यहरू अनुरूप पूर्ण म्याक्रो ब्रेकडाउनहरू र भोजन योजना प्राप्त गर्नुहोस्।
• शाकाहारी, शाकाहारी, ग्लुटेन-मुक्त, डेयरी-मुक्त, र पेस्केटेरियन विकल्पहरू सहित 700 भन्दा बढी स्वस्थ व्यंजनहरू पकाउन हाम्रो भोजन योजनाकार प्रयोग गर्नुहोस्।
• व्यापक महिला फिटनेस मार्गदर्शनको लागि 120+ स्वास्थ्य, फिटनेस, र पोषण विषयहरूमा पहुँच गर्नुहोस्।
[प्रिमियम सदस्यता विकल्पहरू]
• मासिक, त्रैमासिक, वा वार्षिक सदस्यता योजनाहरूबाट छनौट गर्नुहोस्, सदस्यता अवधि समाप्त हुनुभन्दा कम्तिमा 24 घण्टा अघि रद्द नगरेसम्म स्वचालित नवीकरणको साथ।
[फिटनेस कोचसँग कसरत]
• महिलाहरूको दिनचर्यालाई बढाउनको लागि Stef Williams, Alex Seefeldt र Mara Cimatoribus जस्ता विश्व प्रसिद्ध WeGLOW व्यक्तिगत प्रशिक्षकसँग ४००+ कसरत कक्षाहरूमा व्यायाम गर्नुहोस्।
• आफ्नो उत्तम कसरत योजना फेला पार्न शक्ति प्रशिक्षण, भित्ता पिलेट्स, क्यालिस्थेनिक्स, कार्डियो, HIIT, योग, स्ट्रेचिङ, ध्यान, र थप कुराहरू छनौट गर्नुहोस्।
• तपाईंलाई आराम गर्न, ध्यान केन्द्रित गर्न र कल्याण र महिला मानसिक स्वास्थ्य सुधार गर्न मद्दत गर्न निर्देशित योग, श्वासप्रश्वास, र ध्यान सत्रहरू प्रयास गर्नुहोस्।
• महिला कसरत चुनौतीहरूमा सामेल हुनुहोस्, समान विचारधारा भएका महिलाहरूसँग जोड्नुहोस्, र हाम्रो महिला फिटनेस समुदाय बिना तौल घटाउन र स्वास्थ्य सुधार गर्न प्रेरणा पाउनुहोस्।
[तपाईंको प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस्]
• WeGLOW को स्वास्थ्य गतिविधि ट्र्याकरले स्टेप काउन्टर, स्लीप ट्र्याकर, वाटर रिमाइन्डर, म्याक्रो ट्र्याकर, क्यालोरी काउन्टर, पोषण ट्रयाकर, र थप प्रदान गर्दछ।
• कसरत ट्र्याकरको साथ आफ्नो फिटनेस प्रगति ट्र्याक गर्न कसरत लग प्रयोग गर्नुहोस् र स्वास्थ्य लक्ष्यहरू तोड्नुहोस्।
• आफ्नो जिम कसरतको लागि कसरत योजना वा घरको कसरतमा ३०+ विकल्पहरू मध्येबाट छनौट गर्नका लागि आफ्नो फिटनेस यात्रालाई अनुकूलित गर्नुहोस्।
• कसरत चुनौतीमा सामेल हुनुहोस् र हाम्रो कसरत योजनाकार, फिटनेस ट्रयाकर, र व्यायाम ट्र्याकरको साथ पूरा भएको तपाईंको समय र कसरतहरू ट्र्याक गर्नुहोस्, महिलाहरूको लागि कसरत, जिम कसरत, घर कसरत, र थपको लागि उपयुक्त।
• कसरत ट्र्याकरको साथ व्यक्तिगत उत्कृष्टहरू ट्र्याक गर्नुहोस्, प्रगति फोटोहरू थप्नुहोस्, र आफ्ना भावनाहरू जर्नल गर्नुहोस्।
[तपाईको पोषण स्तर बढाउनुहोस्]
• हाम्रो भोजन योजनाकार, स्वास्थ्य व्यञ्जनहरू, पोषण ट्रयाकर, र म्याक्रो ट्रयाकरको साथ तपाईंको वजन घटाउने लक्ष्यहरू अनुरूप पूर्ण म्याक्रो ब्रेकडाउनहरू र भोजन योजना प्राप्त गर्नुहोस्।
• शाकाहारी, शाकाहारी, ग्लुटेन-मुक्त, डेयरी-मुक्त, र पेस्केटेरियन विकल्पहरू सहित 700 भन्दा बढी स्वस्थ व्यंजनहरू पकाउन हाम्रो भोजन योजनाकार प्रयोग गर्नुहोस्।
• व्यापक महिला फिटनेस मार्गदर्शनको लागि 120+ स्वास्थ्य, फिटनेस, र पोषण विषयहरूमा पहुँच गर्नुहोस्।
[प्रिमियम सदस्यता विकल्पहरू]
• मासिक, त्रैमासिक, वा वार्षिक सदस्यता योजनाहरूबाट छनौट गर्नुहोस्, सदस्यता अवधि समाप्त हुनुभन्दा कम्तिमा 24 घण्टा अघि रद्द नगरेसम्म स्वचालित नवीकरणको साथ।
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
मूल्याङ्कन र समीक्षाहरू
४.७
५०७ समीक्षाहरू
के नयाँ छ
WeGLOW is the health & fitness app designed with busy women in mind; we help you build consistency, confidence and feel accomplished.
We're always working on improving WeGLOW, fixing bugs and adding features requested by you. Please do leave us a review; as a small team we read & appreciate every one, plus it may be your suggestions we get to next!
We're always working on improving WeGLOW, fixing bugs and adding features requested by you. Please do leave us a review; as a small team we read & appreciate every one, plus it may be your suggestions we get to next!
