My Low Back

biofit

यो एपका बारेमा

शारीरिक विकासकर्ताहरूको सशक्त विकास पछाडि कम पीनको साथ मानिसहरूलाई मद्दत पुर्‍याउनुहोस्।
यस अनुप्रयोगको मुख्य उद्देश्य लुम्बोगा भएका बिरामीहरूमा मुख्य शक्ति र स्थिरताको विकासको लागि एक व्यायाम व्यायाम कार्यक्रम हो। व्यायाम कार्यक्रमले व्यक्तिहरूलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ र केही केसहरूमा तल्लो ब्याक क्षेत्रमा दुखाइ मेटाउँछ। कार्यक्रम विधिवत रूपमा लगातार तीन खण्डहरु मा विभाजित छ। प्रत्येक खण्डका लागि बिरामीहरूको शारीरिक फिटनेस स्तरमा भिन्नताहरू लेख्नको लागि व्यायामहरूको आधारभूत र अधिक उन्नत सेट प्रस्ताव गरिन्छ।