рдорд╛рдЗрдиреНрдбрдлреБрд▓ рдЕрдЯреЗрдиреНрд╢рди рдЕрд╡реЗрдпрд░рдиреЗрд╕ рд╕реНрдХреЗрд▓ (MAAS) рдПрдХ 15-рд╡рд╕реНрддреБ рд╕реНрдХреЗрд▓ рд╣реЛ рдЬреБрди рдбрд┐рд╕реНрдкреЛрдЬреЗрд╕рдирд▓ рдорд╛рдЗрдиреНрдбрдлреБрд▓рдиреЗрд╕рдХреЛ рдореБрдЦреНрдп рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рддрд╛рдХреЛ рдореВрд▓реНрдпрд╛рдЩреНрдХрди рдЧрд░реНрди рдбрд┐рдЬрд╛рдЗрди рдЧрд░рд┐рдПрдХреЛ рд╣реЛ, рдЕрд░реНрдерд╛рддреН, рдЦреБрд▓рд╛ рд╡рд╛ рдЧреНрд░рд╣рдгрд╢реАрд▓ рдЬрд╛рдЧрд░реВрдХрддрд╛ рд░ рд╡рд░реНрддрдорд╛рдирдорд╛ рдХреЗ рднрдЗрд░рд╣реЗрдХреЛ рдЫ рднрдиреЗрд░ рдзреНрдпрд╛рдиред рд╕реНрдХреЗрд▓рд▓реЗ рдмрд▓рд┐рдпреЛ рд╕рд╛рдЗрдХреЛрдореЗрдЯреНрд░рд┐рдХ рдЧреБрдгрд╣рд░реВ рджреЗрдЦрд╛рдЙрдБрдЫ рд░ рдХрд▓реЗрдЬ, рд╕рдореБрджрд╛рдп, рд░ рдХреНрдпрд╛рдиреНрд╕рд░ рд░реЛрдЧреА рдирдореВрдирд╛рд╣рд░реВрд╕рдБрдЧ рдорд╛рдиреНрдп рдЧрд░рд┐рдПрдХреЛ рдЫред рд╕рд╣рд╕рдВрдмрдВрдзрд╛рддреНрдордХ, рдЕрд░реНрдз-рдкреНрд░рдпреЛрдЧрд╛рддреНрдордХ, рд░ рдкреНрд░рдпреЛрдЧрд╢рд╛рд▓рд╛ рдЕрдзреНрдпрдпрдирд╣рд░реВрд▓реЗ рджреЗрдЦрд╛рдПрдХреЛ рдЫ рдХрд┐ MAAS рд▓реЗ рдЪреЗрддрдирд╛рдХреЛ рдПрдХ рдЕрджреНрд╡рд┐рддреАрдп рдЧреБрдг рдЯреНрдпрд╛рдк рдЧрд░реНрджрдЫ рдЬреБрди рд╡рд┐рднрд┐рдиреНрди рдкреНрд░рдХрд╛рд░рдХрд╛ рдЖрддреНрдо-рдирд┐рдпрдорди рд░ рдХрд▓реНрдпрд╛рдг рдирд┐рд░реНрдорд╛рдгрд╣рд░реВрд╕рдБрдЧ рд╕рдореНрдмрдиреНрдзрд┐рдд рдЫ, рд░ рднрд╡рд┐рд╖реНрдпрд╡рд╛рдгреА рдЧрд░реНрдиреЗред рдорд╛рдкрди рдкреВрд░рд╛ рд╣реБрди 10 рдорд┐рдиреЗрдЯ рд╡рд╛ рдХрдо рд▓рд╛рдЧреНрдЫред
рд╕рдиреНрджрд░реНрдн:
рдмреНрд░рд╛рдЙрди, K.W. рд░ рд░рдпрд╛рди, рдЖрд░.рдПрдо. (2003)ред рдЙрдкрд╕реНрдерд┐рдд рд╣реБрдиреБрдХрд╛ рдлрд╛рдЗрджрд╛рд╣рд░реВ: рдорд╛рдЗрдиреНрдбрдлреБрд▓рдиреЗрд╕ рд░ рдордиреЛрд╡реИрдЬреНрдЮрд╛рдирд┐рдХ рдХрд▓реНрдпрд╛рдгрдорд╛ рдпрд╕рдХреЛ рднреВрдорд┐рдХрд╛ред рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рддреНрд╡ рд░ рд╕рд╛рдорд╛рдЬрд┐рдХ рдордиреЛрд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рди рдХреЛ рдЬрд░реНрдирд▓, 84, 822-848ред
рдПрдк рдПрдордЖрдИрдЯреА рд▓рд╛рдЗрд╕реЗрдиреНрд╕ рдЕрдиреНрддрд░реНрдЧрдд рдУрдкрди рд╕реЛрд░реНрд╕ рдЧрд░рд┐рдПрдХреЛ рдЫред рд╕реНрд░реЛрдд рдХреЛрдб рдпрд╣рд╛рдБ рдЙрдкрд▓рдмреНрдз рдЫ:
https://github.com/vbresan/MindfulAttentionAwarenessScale
рдорд╛ рдЕрдкрдбреЗрдЯ рдЧрд░рд┐рдПрдХреЛ
реирежреирел рдЬреБрд▓рд╛рдИ рен
рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд░ рддрдиреНрджреБрд░реБрд╕реНрддреА