माइन्डफुल अटेन्शन अवेयरनेस स्केल (MAAS) एक 15-वस्तु स्केल हो जुन डिस्पोजेसनल माइन्डफुलनेसको मुख्य विशेषताको मूल्याङ्कन गर्न डिजाइन गरिएको हो, अर्थात्, खुला वा ग्रहणशील जागरूकता र वर्तमानमा के भइरहेको छ भनेर ध्यान। स्केलले बलियो साइकोमेट्रिक गुणहरू देखाउँछ र कलेज, समुदाय, र क्यान्सर रोगी नमूनाहरूसँग मान्य गरिएको छ। सहसंबंधात्मक, अर्ध-प्रयोगात्मक, र प्रयोगशाला अध्ययनहरूले देखाएको छ कि MAAS ले चेतनाको एक अद्वितीय गुण ट्याप गर्दछ जुन विभिन्न प्रकारका आत्म-नियमन र कल्याण निर्माणहरूसँग सम्बन्धित छ, र भविष्यवाणी गर्ने। मापन पूरा हुन 10 मिनेट वा कम लाग्छ।
सन्दर्भ:
ब्राउन, K.W. र रयान, आर.एम. (2003)। उपस्थित हुनुका फाइदाहरू: माइन्डफुलनेस र मनोवैज्ञानिक कल्याणमा यसको भूमिका। व्यक्तित्व र सामाजिक मनोविज्ञान को जर्नल, 84, 822-848।
एप एमआईटी लाइसेन्स अन्तर्गत ओपन सोर्स गरिएको छ। स्रोत कोड यहाँ उपलब्ध छ:
https://github.com/vbresan/MindfulAttentionAwarenessScale
मा अपडेट गरिएको
२०२५ जुलाई ७