Tay Training
५.०star
२.३४ हजार समीक्षाहरू
५० हजार+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सबैजना
info
यो एपका बारेमा
तालिम र पोषण कार्यक्रम 12 महिना सम्म चल्ने महिलाहरु को लागि शारीरिक परिणाम मा विशेषज्ञता। कसरत घरमा वा जिममा गर्न सकिन्छ, तपाईले रोज्नुहुन्छ। कार्यक्रमले एकै साथ मांसपेशी जन वृद्धि र बोसो जलाउने लक्ष्य राख्छ। पिरियडाइजेशनले नितम्बको विकास, खुट्टाको समोच्चीकरण, पेट र हातहरू परिभाषित गर्ने, अवश्य पनि, स्वास्थ्य र कल्याणमा केन्द्रित थियो।
तपाईको उमेर, तौल, लक्ष्य जस्तोसुकै भएता पनि, Tay को तालिम पद्धति प्रयोग गरेर, केवल 1 महिनाको प्रशिक्षणमा वर्षौंको नतिजाहरू प्राप्त गर्नुहोस्, कार्यक्रम तपाईलाई उपयुक्त छ।
एप डाउनलोड गर्नुहोस् र ब्राजिलमा सबैभन्दा पूर्ण अनलाइन व्यक्तिगत भेट्नुहोस् !!
TAY तालिम के हो?
यो एक शारीरिक शिक्षा पेशेवर, Taymila Miranda द्वारा विकसित एक प्रशिक्षण कार्यक्रम हो, छोटो समयमा धेरै परिणाम प्राप्त गर्न मा केन्द्रित, आफ्नै प्रशिक्षण विधि प्रयोग गरेर।
Tay Training पूर्णतया महिलाहरूलाई लक्षित गर्ने कार्यक्रम हो। कार्यक्रममा तपाईंले आफ्नो उमेर, तौल र लक्ष्यको पर्वाह नगरी, Tay को प्रशिक्षण पद्धति प्रयोग गरी द्रुत नतिजाहरू प्राप्त गर्नुहुन्छ, जसको उद्देश्य मांसपेशीहरू प्राप्त गर्ने र बोसोलाई एकैसाथ हटाउने, ग्लुटसको विकासमा ध्यान केन्द्रित गर्ने, खुट्टा घुमाउने, पेट र हातहरू परिभाषित गर्ने।
घरमा वा जिममा ट्रेन गर्नुहोस्, तपाईंले रोज्नुहुन्छ, कार्यक्रम तपाईंलाई उपयुक्त हुन्छ! प्रेरकता र गतिशीलतामा केन्द्रित प्रशिक्षणको साथ, आमने-सामने व्यक्तिगत प्रशिक्षक नियुक्त गर्नु भन्दा धेरै पहुँचयोग्य तरिकामा।
यो ब्राजिलको सबैभन्दा पूर्ण कार्यक्रम हो, भिडियोहरू, फारमहरू, प्रशिक्षण पानाहरू र उत्कृष्ट शिक्षाशास्त्रहरू सहित ताकि तपाईंसँग छोटो समयमा उत्कृष्ट नतिजाहरू छन्, दुबै घरमा प्रशिक्षण गर्नेहरू र जिममा तालिम लिनेहरूका लागि।
कार्यक्रम सामग्री:
प्रशिक्षण अवधि: तपाइँको मांसपेशीमा उत्तेजना भिन्नता र अधिकतम तनाव सिर्जना गर्न प्रत्येक महिना कसरत अपडेट गरिन्छ, जसले तपाइँलाई निरन्तर विकसित बनाउँछ।
व्याख्यात्मक भिडियोहरू: तपाइँको प्रशिक्षण पानामा प्रत्येक अभ्यास कसरी गर्ने भन्ने बारे भिडियोहरू
TAY मार्फत प्रशिक्षण: घरमा प्रशिक्षणमा, तपाइँ Tay सँगसँगै तपाइँको सेल फोन, टिभी वा कम्प्युटरमा पूरा कक्षा गर्नुहुन्छ।
अभ्यासको विश्लेषण र सुधार: तपाईंले आफ्नो मुद्रा र कार्यान्वयनको विश्लेषण र सुधारको लागि आन्दोलन प्रदर्शन गर्ने भिडियोहरू पठाउन सक्नुहुन्छ। त्यो हो, कसैले गलत तालिम दिदैन।
-पोषण सहायता: खाना गाइडहरू र अन्य सहायक सामग्रीहरूका अतिरिक्त सबै विशिष्ट उद्देश्यहरूका लागि धेरै मेनु विकल्पहरूसँग पोषण समर्थन।
विविध मेनुहरू: स्तनपान गराउने आमाहरू, शाकाहारीहरू, ल्याक्टोज असहिष्णुहरू र सेलियाकहरूका लागि विकल्पहरू भएका मेनूहरू।
निर्देशन मोड्युल: जोर्नी दुखाइको लागि निर्देशनहरू सहितको मोड्युलहरू, तपाईंलाई चोटपटकहरू रोक्न र प्रशिक्षणको क्रममा तपाईंले महसुस गर्ने पीडा कम गर्न मद्दत गर्न।
वेब वा एप मार्फत पहुँच गर्नुहोस्: तपाईं जहाँ भए पनि हाम्रो एपमा इन्टरनेट बिना नै प्लेटफर्ममा पहुँच छ।
र त्यहाँ थप छ...
यसको विकासको मासिक अनुगमन।
बोनस कसरत।
गर्भवती महिलाहरू (यदि डाक्टरले अनुमति दिनुभएको छ भने) गर्भावस्थाको प्रत्येक चरणमा के उत्तम हुन्छ भनेर सिफारिसहरू सहित आवश्यक हुँदा प्रशिक्षणमा अनुकूलनहरू।
चुनौतीहरू
हामी हाम्रा विद्यार्थीहरूका लागि सधैं चुनौतीहरू लन्च गर्छौं जसले कार्यक्रममार्फत आफ्नो नतिजालाई गति दिने लक्ष्य राख्छ, साथै विजेताहरू र Tay सँग विशेष समूहहरूका लागि पुरस्कारहरू समावेश गर्दछ।
आवधिक पुरस्कार
उत्कृष्ट शारीरिक नतिजा प्राप्त गर्ने विद्यार्थीहरूले उनीहरूको शरीरको विकासको अघि र पछिको फोटोहरूमा आधारित आवधिक पुरस्कारहरू प्राप्त गर्नेछन्।
त्यसोभए, ब्राजिलमा महिलाहरूको लागि उत्तम प्रशिक्षण कार्यक्रममा सामेल हुने बारे कसरी? अहिले नै Tay Training एप डाउनलोड गर्नुहोस्, साइन अप गर्नुहोस् र हाम्रो टोलीमा सामेल हुनुहोस्! हामी तपाईंलाई आफ्नो लक्ष्य हासिल गर्न मद्दत गर्न तत्पर छौं !!
तपाईको उमेर, तौल, लक्ष्य जस्तोसुकै भएता पनि, Tay को तालिम पद्धति प्रयोग गरेर, केवल 1 महिनाको प्रशिक्षणमा वर्षौंको नतिजाहरू प्राप्त गर्नुहोस्, कार्यक्रम तपाईलाई उपयुक्त छ।
एप डाउनलोड गर्नुहोस् र ब्राजिलमा सबैभन्दा पूर्ण अनलाइन व्यक्तिगत भेट्नुहोस् !!
TAY तालिम के हो?
यो एक शारीरिक शिक्षा पेशेवर, Taymila Miranda द्वारा विकसित एक प्रशिक्षण कार्यक्रम हो, छोटो समयमा धेरै परिणाम प्राप्त गर्न मा केन्द्रित, आफ्नै प्रशिक्षण विधि प्रयोग गरेर।
Tay Training पूर्णतया महिलाहरूलाई लक्षित गर्ने कार्यक्रम हो। कार्यक्रममा तपाईंले आफ्नो उमेर, तौल र लक्ष्यको पर्वाह नगरी, Tay को प्रशिक्षण पद्धति प्रयोग गरी द्रुत नतिजाहरू प्राप्त गर्नुहुन्छ, जसको उद्देश्य मांसपेशीहरू प्राप्त गर्ने र बोसोलाई एकैसाथ हटाउने, ग्लुटसको विकासमा ध्यान केन्द्रित गर्ने, खुट्टा घुमाउने, पेट र हातहरू परिभाषित गर्ने।
घरमा वा जिममा ट्रेन गर्नुहोस्, तपाईंले रोज्नुहुन्छ, कार्यक्रम तपाईंलाई उपयुक्त हुन्छ! प्रेरकता र गतिशीलतामा केन्द्रित प्रशिक्षणको साथ, आमने-सामने व्यक्तिगत प्रशिक्षक नियुक्त गर्नु भन्दा धेरै पहुँचयोग्य तरिकामा।
यो ब्राजिलको सबैभन्दा पूर्ण कार्यक्रम हो, भिडियोहरू, फारमहरू, प्रशिक्षण पानाहरू र उत्कृष्ट शिक्षाशास्त्रहरू सहित ताकि तपाईंसँग छोटो समयमा उत्कृष्ट नतिजाहरू छन्, दुबै घरमा प्रशिक्षण गर्नेहरू र जिममा तालिम लिनेहरूका लागि।
कार्यक्रम सामग्री:
प्रशिक्षण अवधि: तपाइँको मांसपेशीमा उत्तेजना भिन्नता र अधिकतम तनाव सिर्जना गर्न प्रत्येक महिना कसरत अपडेट गरिन्छ, जसले तपाइँलाई निरन्तर विकसित बनाउँछ।
व्याख्यात्मक भिडियोहरू: तपाइँको प्रशिक्षण पानामा प्रत्येक अभ्यास कसरी गर्ने भन्ने बारे भिडियोहरू
TAY मार्फत प्रशिक्षण: घरमा प्रशिक्षणमा, तपाइँ Tay सँगसँगै तपाइँको सेल फोन, टिभी वा कम्प्युटरमा पूरा कक्षा गर्नुहुन्छ।
अभ्यासको विश्लेषण र सुधार: तपाईंले आफ्नो मुद्रा र कार्यान्वयनको विश्लेषण र सुधारको लागि आन्दोलन प्रदर्शन गर्ने भिडियोहरू पठाउन सक्नुहुन्छ। त्यो हो, कसैले गलत तालिम दिदैन।
-पोषण सहायता: खाना गाइडहरू र अन्य सहायक सामग्रीहरूका अतिरिक्त सबै विशिष्ट उद्देश्यहरूका लागि धेरै मेनु विकल्पहरूसँग पोषण समर्थन।
विविध मेनुहरू: स्तनपान गराउने आमाहरू, शाकाहारीहरू, ल्याक्टोज असहिष्णुहरू र सेलियाकहरूका लागि विकल्पहरू भएका मेनूहरू।
निर्देशन मोड्युल: जोर्नी दुखाइको लागि निर्देशनहरू सहितको मोड्युलहरू, तपाईंलाई चोटपटकहरू रोक्न र प्रशिक्षणको क्रममा तपाईंले महसुस गर्ने पीडा कम गर्न मद्दत गर्न।
वेब वा एप मार्फत पहुँच गर्नुहोस्: तपाईं जहाँ भए पनि हाम्रो एपमा इन्टरनेट बिना नै प्लेटफर्ममा पहुँच छ।
र त्यहाँ थप छ...
यसको विकासको मासिक अनुगमन।
बोनस कसरत।
गर्भवती महिलाहरू (यदि डाक्टरले अनुमति दिनुभएको छ भने) गर्भावस्थाको प्रत्येक चरणमा के उत्तम हुन्छ भनेर सिफारिसहरू सहित आवश्यक हुँदा प्रशिक्षणमा अनुकूलनहरू।
चुनौतीहरू
हामी हाम्रा विद्यार्थीहरूका लागि सधैं चुनौतीहरू लन्च गर्छौं जसले कार्यक्रममार्फत आफ्नो नतिजालाई गति दिने लक्ष्य राख्छ, साथै विजेताहरू र Tay सँग विशेष समूहहरूका लागि पुरस्कारहरू समावेश गर्दछ।
आवधिक पुरस्कार
उत्कृष्ट शारीरिक नतिजा प्राप्त गर्ने विद्यार्थीहरूले उनीहरूको शरीरको विकासको अघि र पछिको फोटोहरूमा आधारित आवधिक पुरस्कारहरू प्राप्त गर्नेछन्।
त्यसोभए, ब्राजिलमा महिलाहरूको लागि उत्तम प्रशिक्षण कार्यक्रममा सामेल हुने बारे कसरी? अहिले नै Tay Training एप डाउनलोड गर्नुहोस्, साइन अप गर्नुहोस् र हाम्रो टोलीमा सामेल हुनुहोस्! हामी तपाईंलाई आफ्नो लक्ष्य हासिल गर्न मद्दत गर्न तत्पर छौं !!
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
यो एपले तेस्रो पक्षसँग यस प्रकारका डेटा सेयर गर्न सक्छ
व्यक्तिगत जानकारी,एपमा बिताएको समय र एपसम्बन्धी जानकारी र पर्फर्मेन्स
यो एपले निम्न प्रकारका डेटा सङ्कलन गर्न सक्छ
व्यक्तिगत जानकारी, स्वास्थ्य र तन्दुरुस्ती र अन्य 3 प्रकारका डेटा
डेटा ट्रान्जिटमा इन्क्रिप्ट गरिएको छ
तपाईं उक्त डेटा मेटाइदिन अनुरोध गर्न सक्नुहुन्छ
मूल्याङ्कन र समीक्षाहरू
५.०
२.२६ हजार समीक्षाहरू
के नयाँ छ
- Comentários mais relevantes
- Novo player de mídia
- Perfil na tabbar
- Telefone internacional
- Selo de assinante
- Favorite os conteúdos que você mais gosta
- Novo player de mídia
- Perfil na tabbar
- Telefone internacional
- Selo de assinante
- Favorite os conteúdos que você mais gosta
