TrackActive Me: Virtual Physio
इन-एप खरिदहरू
१ हजार+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सबैजना
info
यो एपका बारेमा
TrackActive Me आत्म-उपचार र सामान्य चोटपटक र अवस्थाहरूलाई रोक्नको लागि एउटा अनुप्रयोग हो। मानिसहरूलाई मेरुदण्ड, जोर्नी र मांसपेशीहरूको लागि सुविधाजनक र लागत-प्रभावी हेरचाह पहुँच गर्न मद्दत गर्न विश्व-अग्रणी चिकित्सकहरू र प्राविधिकहरूले यसलाई विकसित गरेका छन्।
एप्लिकेसन चोट वा अवस्था भएका वा बिना मानिसहरूका लागि उपयुक्त छ।
पीडादायी अवस्थाको लागि मद्दत खोज्नेहरूका लागि, च्याटबटले तपाइँको अवस्थाको बारेमा प्रश्नहरू सोध्छ र तपाइँको समस्याको सम्भावित निदान प्रदान गर्न तपाइँको जवाफहरूको विश्लेषण गर्दछ। एक अग्रणी लन्डन विश्वविद्यालय द्वारा गरिएको एक प्रक्रिया मार्फत मूल्याङ्कन स्वीकृत गरिएको छ।
एपले भिडियोमा आधारित व्यायाम कार्यक्रमहरू र सल्लाहहरू प्रदान गर्दछ जुन उत्तम उपलब्ध वैज्ञानिक प्रमाणहरूबाट डिजाइन गरिएको हो। एपमा तोकिएको प्रत्येक व्यायामको लागि तपाइँको जस्तो अवस्थाको उपचारको लागि त्यो विशेष व्यायाम किन प्रभावकारी छ भनेर देखाउने जानकारीको लिङ्क छ। यसबाहेक, 100,000 पुनर्स्थापना कार्यक्रमहरूको नतिजाहरूको विश्लेषणलाई उपचार कार्यक्रमहरूमा कुन अभ्यासहरू समावेश गर्ने भन्ने निर्णयलाई सूचित गर्न प्रयोग गरिएको छ।
यदि तपाइँ मांसपेशी बलियो बनाउन वा गतिशीलता सुधार गर्न कार्यक्रमहरू खोज्दै हुनुहुन्छ भने, हाम्रो मूल्याङ्कनले तपाइँको लागि मात्र एक कार्यक्रम निजीकृत गर्न सक्छ। तपाईं आफ्नो दिनचर्यामा विभिन्न प्रकारका Pilates, योग, स्ट्रेचिङ र गतिशीलता कार्यक्रमहरू पनि थप्न सक्नुहुन्छ। सबै कार्यक्रमहरूलाई न्यूनतम उपकरण चाहिन्छ त्यसैले तिनीहरू घरमा गर्नका लागि उपयुक्त छन्।
तपाइँको व्यायाम कार्यक्रम तपाइँको प्रतिक्रिया संग प्रगति गर्दछ। त्यसोभए यदि कुनै व्यायाम वा कार्यक्रम तपाईंको लागि एकदम सही छैन, वा यो धेरै सजिलो हुँदै गइरहेको छ भने, एपले कार्यक्रमलाई थप उपयुक्त हुन समायोजन गर्नेछ।
तपाईलाई आफ्नो लक्ष्यमा पुग्न मद्दत गर्नको लागि प्रत्येक हप्ता तपाईको बल र एरोबिक शारीरिक गतिविधिलाई लग र ट्र्याक गर्नुहोस्, र विश्व स्वास्थ्य संगठन दिशानिर्देशहरूसँग तुलना गर्नुहोस्। तपाईंले ट्र्याकमा रहन रिमाइन्डरहरू थप्न सक्नुहुन्छ, आफ्नो प्रगति जाँच गर्नका लागि लक्षणहरू रेकर्ड गर्नुहोस् र वास्तविक फिजियोथेरापिस्टलाई हेर्न वा बोल्न अपोइन्टमेन्टहरू अनुरोध गर्नुहोस्। तपाईंले स्वास्थ्य एपसँग पनि एकीकृत गर्न सक्नुहुन्छ ताकि तपाईंले एप भित्र आफ्ना दैनिक चरणहरू निगरानी गर्न सक्नुहुन्छ।
यदि तपाइँ सिधै एप्लिकेसन मार्फत साइन अप गर्नुहुन्छ र एप प्रयोग गर्न जारी राख्न चाहनुहुन्छ भने, हामी तपाइँलाई मासिक वा वार्षिक सदस्यताको 7-दिनको परीक्षणको लागि साइन अप गर्न सोध्नेछौं। त्यो अवधि समाप्त भएपछि तपाईंलाई शुल्क लगाइनेछ। तपाईं कुनै पनि समयमा आफ्नो सदस्यता रद्द गर्न सक्नुहुन्छ।
सदस्यता र सर्तहरू
TrackActive Me ले मासिक र वार्षिक स्वत: नवीकरण सदस्यता विकल्पहरू प्रदान गर्दछ। तपाईंले सदस्यता चयन गर्दा तपाईंले 7 दिनको निःशुल्क परीक्षण प्राप्त गर्नुहुनेछ र यदि तपाईंले 7 दिन भित्र रद्द गर्नुभयो भने तपाईंलाई शुल्क लाग्ने छैन।
तपाईंले आफ्नो देशको लागि निश्चित मूल्य तिर्नुहुन्छ, जुन एपमा प्रदर्शित हुन्छ। मूल्य निर्धारण फरक हुन सक्छ र वास्तविक शुल्कहरू निवासको देशको आधारमा तपाईंको स्थानीय मुद्रामा रूपान्तरण हुन सक्छ।
हालको अवधि समाप्त हुनु भन्दा कम्तिमा 24 घण्टा अघि तपाईंको Google Play खाता सेटिङहरूमा बन्द नगरेसम्म सदस्यता स्वतः नवीकरण हुनेछ। तपाईं आफ्नो सदस्यता प्रबन्ध गर्न र स्वत: नवीकरण बन्द गर्न आफ्नो Google Play खाता सेटिङहरूमा जान सक्नुहुन्छ। जब तपाइँ स्वत: नवीकरण रद्द गर्नुहुन्छ, पहुँच तुरुन्तै समाप्त हुने छैन, तपाइँसँग हालको भुक्तानी अवधिको अन्त्य सम्म पहुँच हुनेछ।
यहाँ सेवा सर्तहरू पढ्नुहोस् -
https://www.trackactiveme.com/terms-of-service/
यहाँ गोपनीयता नीति पढ्नुहोस् -
https://www.trackactiveme.com/privacy-policy
एप्लिकेसन चोट वा अवस्था भएका वा बिना मानिसहरूका लागि उपयुक्त छ।
पीडादायी अवस्थाको लागि मद्दत खोज्नेहरूका लागि, च्याटबटले तपाइँको अवस्थाको बारेमा प्रश्नहरू सोध्छ र तपाइँको समस्याको सम्भावित निदान प्रदान गर्न तपाइँको जवाफहरूको विश्लेषण गर्दछ। एक अग्रणी लन्डन विश्वविद्यालय द्वारा गरिएको एक प्रक्रिया मार्फत मूल्याङ्कन स्वीकृत गरिएको छ।
एपले भिडियोमा आधारित व्यायाम कार्यक्रमहरू र सल्लाहहरू प्रदान गर्दछ जुन उत्तम उपलब्ध वैज्ञानिक प्रमाणहरूबाट डिजाइन गरिएको हो। एपमा तोकिएको प्रत्येक व्यायामको लागि तपाइँको जस्तो अवस्थाको उपचारको लागि त्यो विशेष व्यायाम किन प्रभावकारी छ भनेर देखाउने जानकारीको लिङ्क छ। यसबाहेक, 100,000 पुनर्स्थापना कार्यक्रमहरूको नतिजाहरूको विश्लेषणलाई उपचार कार्यक्रमहरूमा कुन अभ्यासहरू समावेश गर्ने भन्ने निर्णयलाई सूचित गर्न प्रयोग गरिएको छ।
यदि तपाइँ मांसपेशी बलियो बनाउन वा गतिशीलता सुधार गर्न कार्यक्रमहरू खोज्दै हुनुहुन्छ भने, हाम्रो मूल्याङ्कनले तपाइँको लागि मात्र एक कार्यक्रम निजीकृत गर्न सक्छ। तपाईं आफ्नो दिनचर्यामा विभिन्न प्रकारका Pilates, योग, स्ट्रेचिङ र गतिशीलता कार्यक्रमहरू पनि थप्न सक्नुहुन्छ। सबै कार्यक्रमहरूलाई न्यूनतम उपकरण चाहिन्छ त्यसैले तिनीहरू घरमा गर्नका लागि उपयुक्त छन्।
तपाइँको व्यायाम कार्यक्रम तपाइँको प्रतिक्रिया संग प्रगति गर्दछ। त्यसोभए यदि कुनै व्यायाम वा कार्यक्रम तपाईंको लागि एकदम सही छैन, वा यो धेरै सजिलो हुँदै गइरहेको छ भने, एपले कार्यक्रमलाई थप उपयुक्त हुन समायोजन गर्नेछ।
तपाईलाई आफ्नो लक्ष्यमा पुग्न मद्दत गर्नको लागि प्रत्येक हप्ता तपाईको बल र एरोबिक शारीरिक गतिविधिलाई लग र ट्र्याक गर्नुहोस्, र विश्व स्वास्थ्य संगठन दिशानिर्देशहरूसँग तुलना गर्नुहोस्। तपाईंले ट्र्याकमा रहन रिमाइन्डरहरू थप्न सक्नुहुन्छ, आफ्नो प्रगति जाँच गर्नका लागि लक्षणहरू रेकर्ड गर्नुहोस् र वास्तविक फिजियोथेरापिस्टलाई हेर्न वा बोल्न अपोइन्टमेन्टहरू अनुरोध गर्नुहोस्। तपाईंले स्वास्थ्य एपसँग पनि एकीकृत गर्न सक्नुहुन्छ ताकि तपाईंले एप भित्र आफ्ना दैनिक चरणहरू निगरानी गर्न सक्नुहुन्छ।
यदि तपाइँ सिधै एप्लिकेसन मार्फत साइन अप गर्नुहुन्छ र एप प्रयोग गर्न जारी राख्न चाहनुहुन्छ भने, हामी तपाइँलाई मासिक वा वार्षिक सदस्यताको 7-दिनको परीक्षणको लागि साइन अप गर्न सोध्नेछौं। त्यो अवधि समाप्त भएपछि तपाईंलाई शुल्क लगाइनेछ। तपाईं कुनै पनि समयमा आफ्नो सदस्यता रद्द गर्न सक्नुहुन्छ।
सदस्यता र सर्तहरू
TrackActive Me ले मासिक र वार्षिक स्वत: नवीकरण सदस्यता विकल्पहरू प्रदान गर्दछ। तपाईंले सदस्यता चयन गर्दा तपाईंले 7 दिनको निःशुल्क परीक्षण प्राप्त गर्नुहुनेछ र यदि तपाईंले 7 दिन भित्र रद्द गर्नुभयो भने तपाईंलाई शुल्क लाग्ने छैन।
तपाईंले आफ्नो देशको लागि निश्चित मूल्य तिर्नुहुन्छ, जुन एपमा प्रदर्शित हुन्छ। मूल्य निर्धारण फरक हुन सक्छ र वास्तविक शुल्कहरू निवासको देशको आधारमा तपाईंको स्थानीय मुद्रामा रूपान्तरण हुन सक्छ।
हालको अवधि समाप्त हुनु भन्दा कम्तिमा 24 घण्टा अघि तपाईंको Google Play खाता सेटिङहरूमा बन्द नगरेसम्म सदस्यता स्वतः नवीकरण हुनेछ। तपाईं आफ्नो सदस्यता प्रबन्ध गर्न र स्वत: नवीकरण बन्द गर्न आफ्नो Google Play खाता सेटिङहरूमा जान सक्नुहुन्छ। जब तपाइँ स्वत: नवीकरण रद्द गर्नुहुन्छ, पहुँच तुरुन्तै समाप्त हुने छैन, तपाइँसँग हालको भुक्तानी अवधिको अन्त्य सम्म पहुँच हुनेछ।
यहाँ सेवा सर्तहरू पढ्नुहोस् -
https://www.trackactiveme.com/terms-of-service/
यहाँ गोपनीयता नीति पढ्नुहोस् -
https://www.trackactiveme.com/privacy-policy
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
तेस्रो पक्षसँग कुनै पनि डेटा सेयर गरिँदैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सेयर गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
यो एपले निम्न प्रकारका डेटा सङ्कलन गर्न सक्छ
लोकेसन, व्यक्तिगत जानकारी र अन्य 6 प्रकारका डेटा
डेटा ट्रान्जिटमा इन्क्रिप्ट गरिएको छ
तपाईं उक्त डेटा मेटाइदिन अनुरोध गर्न सक्नुहुन्छ
के नयाँ छ
- Performance updates
