* व्यक्तिगत विशेष आहार योजनाहरू डाइटिएसियनहरू द्वारा तैयार
* दैनिक व्यायामहरू जुन तपाईं घरमा कुनै उपकरण बिना गर्न सक्नुहुन्छ
* सूचनाहरू तपाईंलाई भोजन समयको बारेमा सम्झाउने र सूचनाहरूको समय समायोजन गर्ने क्षमता
* वैकल्पिक फूड सूची जुन तपाइँ तपाइँको खाना योजना मा मनपर्दैन खानेकुरा परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ
* ग्राफिक प्रदर्शन जुन तपाईं आफ्नो वजन परिवर्तन ट्र्याक गर्न सक्नुहुनेछ
* आदर्श वजन गणना स्क्रिन
* खानपानको आदिको बारेमा विभिन्न आहार योजनाहरू (सबै फूडहरू, प्राय: बिरूवा आधारित)
* यदि तपाईं आफ्नो आहार सूचीको साथ वजन कम गर्न र वजन घटाउने अनुप्रयोगको लागि हेर्न चाहनुहुन्छ भने, तपाईं सहि ठाउँमा हुनुहुन्छ। एक मध्ये एक उत्तम वजन घटाउने अनुप्रयोग को प्रयास गर्नुहोस्।
* तपाईं वजन, उचाई, उमेर, लि gender्ग, खाने बानी जानकारी प्रविष्ट गरेर तपाईंको विशेष आहार योजना पाउन सक्नुहुन्छ। त्यसोभए आफ्नो आहार योजनाको साथ वजन कम गर्नुहोस्।
* तपाईले खाना खाने बानी, उमेर, लि gender्ग, आदर्श तौल र सिजन अनुसार विशेषज्ञ डाइटिशियनहरूद्वारा तयार गरिएको सयौं विशेष आहार योजनाहरू पाउनुहुनेछ जुन तपाईंलाई वजन कम गर्न मद्दत गर्दछ र सुरक्षित तरिका।
* २ diet दिनको लागि दैनिक निर्धारित पर्याप्त र सन्तुलित भोजनको साथ विशेष आहार योजनाहरू यस वजन घटाउने अनुप्रयोगमा उपलब्ध छन्।
* आहार;
-aim एक मजबूत ब्रेकफास्टको साथ दिन सुरू गर्न,
- खाजा र साँझ मेनूहरू समावेश गर्नुहोस् जुन स्वस्थ र प्राकृतिक विधिहरू द्वारा तयार गर्न सकिन्छ,
3 स्न्याक्स समावेश गर्नुहोस् जुन चयापचय दर बढाउँछ।
* डाइटहरू विशेषज्ञ डाईटियनहरूले तयार पारेका छन् सजिलै वजन घटाउन।
* वजन घटाउन प्रभावी ढंगले महसुस गर्न, व्यायाम जुन तपाईं घरमा कुनै उपकरण बिना सजिलै गर्न सक्नुहुनेछ थपिएको छ। मात्र यसको आनन्द लिनुहोस्।
* यसबाहेक, कार्यक्रमहरूको कार्यान्वयनको क्रममा विचार गर्नुपर्ने महत्वपूर्ण बुँदाहरू साझा गरिएको छ।
* अनुप्रयोगले सूचनाहरू समावेश गर्दछ जुन तपाईंलाई खानाको समयहरूको सम्झना गराउँदछ। तपाईं आफ्नो दैनिक कार्यक्रमको अनुसार आहार योजनाको तालिका बनाउन सक्नुहुन्छ।
* प्रत्येक दिनको अन्त्यमा तपाईं "आहार योजना" स्क्रिनमा सापेन्ट दिनको तौल "प्रविष्ट" बटनमा क्लिक गरेर प्रविष्ट गर्न सक्नुहुन्छ ताकि तपाईं "ग्राफ" स्क्रिनमा ग्राफिक रूपमा वजन घटाउन निगरानी गर्न सक्नुहुनेछ।
* जो तौल प्राप्त गर्न चाहन्छन्, हामी तपाईंलाई पनि बिर्सिएनौं। तपाइँलाई आहार योजनाहरू पहुँच गर्न अब यो धेरै नै सजिलो भएको छ जुन तपाइँको आदर्श वजनमा पुग्न जानकारीको साथ लाइनमा पुग्न सक्षम गर्दछ।
* अब २ 28 दिनमा वजन घटाउन डाउनलोड गर्नुहोस्!
नोट १: जब अनुप्रयोग स्थापना हुन्छ, केवल पहिलो हप्ता दिनहरू चयन गर्न योग्य हुनेछन्। चिन्ता नगर! जब तपाई सान्दर्भिक बटनमा क्लिक गर्नुहुन्छ त्यसपछिका हप्ताका दिनहरू पनि पहुँच योग्य हुनेछ।
नोट २: यदि तपाईंलाई अनुप्रयोग मनपर्दछ भने हामी विनम्रताका साथ तपाईंलाई गुगल प्ले स्टोरलाई रेट गर्न आग्रह गर्दछौं।
नोट:: अनुप्रयोगमा "अ diet्ग्रेजी आहार", "अधिकतर-बोट आधारित डाइट" र "सबै-खाना आहार" समावेश छ।
मा अपडेट गरिएको
२०२५ जनवरी २४