Manawa - рдореЗрд░реЛ рдЖрдлреНрдиреИ рдЕрд╕реНрддрд┐рддреНрд╡ рдпреЛрдЬрдирд╛ рдПрдХ рдЖрддреНрдорд╣рддреНрдпрд╛ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛ рдпреЛрдЬрдирд╛ рдЕрдиреБрдкреНрд░рдпреЛрдЧ рд╣реЛ рдЬреЛ рдорд╛рдирд┐рд╕рд╣рд░реБ рдЬреЛ рдЖрддреНрдордШрд╛рддреА рд╡рд┐рдЪрд╛рд░рд╣рд░реБ рд░ рдЕрдиреБрднрд╡рд╣рд░реБ рдХреЛ рдорд╛рдзреНрдпрдо рдмрд╛рдЯ рдЬреАрд╡рд┐рдд рдЫрдиреН рд╕рдВрдЧ рд╡рд┐рдХрд╕рд┐рдд рдЧрд░реАрдПрдХреЛ рдЫ, рддрдкрд╛рдЗрдБ рдХреЛ рдорд╛рдзреНрдпрдо рдмрд╛рдЯ рдПрдХ рдмрд╛рдЯреЛ рдЦреЛрдЬреНрди рдХреЛ рд▓рд╛рдЧреАред рдпреЛ рдХреЗ рдЧрд░реНрди рдХреЛ рд▓рд╛рдЧреА рдЬрдм рдЪреАрдЬрд╣рд░реБ рд▓рд╛рдИ рдирд░рд╛рдореНрд░реЛ рд▓рд╛рдЧреНрдЫ рдХреЛ рд▓рд╛рдЧреА рддрдкрд╛рдЗрдБрдХреЛ рдЖрдлреНрдиреИ рдпреЛрдЬрдирд╛ рдмрдирд╛рдЙрди рдорджреНрджрдд рдЧрд░реНрди рд╕рдХреНрдЫред
'рдордирд╡рд╛' рддрдкрд╛рдЗрдБрдХреЛ рдореБрдЯреБрдорд╛ рдЖрд╢рд╛ рднрдПрдХреЛ рдкреНрд░рддреАрдХ рд╣реЛ, рдпреЛ рдкрдЫрд╛рдбрд┐ рдбреНрд░рд╛рдЗрднрд┐ forceреНрдЧ рдмрд▓ рд╣реЛ рдХрд┐ рддрдкрд╛рдЗрдБ рдХрд┐рди рдпреЛ рдпреЛрдЬрдирд╛ рд╕рдБрдЧреИ рд░рд╛рдЦреНрджреИ рд╣реБрдиреБрд╣реБрдиреНрдЫред
рдпреЛ рдЕрдиреБрдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдиреНрдпреВрдЬреАрд▓реНрдпрд╛рдгреНрдб рдХреЛ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдлрд╛рдЙрдиреНрдбреЗрд╕рди рд░ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдкреБрд╕реНрддрд┐рдХрд╛ рдХреЛ рдордВрддреНрд░рд╛рд▓рдп рдорд╛ рдЖрдзрд╛рд░рд┐рдд рдЫ, "рдЖрддреНрдордШрд╛рддреА рд╡рд┐рдЪрд╛рд░рд╣рд░реБ рд░ рдПрдХ рдмрд╛рдЯреЛ рдлрд┐рд░реНрддрд╛ рдкрд╛рдЙрди"ред
рдпрд╕рд▓реЗ рддрдкрд╛рдЗрдБрд▓рд╛рдИ рдорджреНрджрдд рдЧрд░реНрди рдЙрдкрдХрд░рдг рд░ рд╡рд┐рдЪрд╛рд░ рджрд┐рдиреЗрдЫ:
Thoughts рдЖрдлреНрдиреЛ рд╡рд┐рдЪрд╛рд░ рдХреЛ рдмрд╛рд░реЗ рдорд╛ рдХрд╕реИрд▓рд╛рдИ рдХреБрд░рд╛ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН;
Professional рдпрджрд┐ рддрдкрд╛рдЗрдБ рдпреЛ рдЪрд╛рд╣рд╛рдиреБрд╣реБрдиреНрдЫ рдкреЗрд╢реЗрд╡рд░ рдорджреНрджрдд рдкрд╛рдЙрдиреБрд╣реЛрд╕реН;
Cope рдЕрд╣рд┐рд▓реЗ рд╕рд╛рдордирд╛ рдЧрд░реНрди рдирдпрд╛рдБ рддрд░рд┐рдХрд╛ рдЬрд╛рдиреНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред
рд╣рд╛рдореА рдПрдХ рд╕рдордп рдЦреЛрдЬреНрди рдХреЛ рд▓рд╛рдЧреА рд╕рд┐рдлрд╛рд░рд┐рд╢ рдЧрд░реНрджрдЫреМрдВ рдЬрдм рддрдкрд╛рдЗрдБ рдЖрдлреНрдиреЛ рдпреЛрдЬрдирд╛ рдмрдирд╛рдЙрди рдХреЛ рд▓рд╛рдЧреА рд╢рд╛рдиреНрдд рдорд╣рд╕реБрд╕ рдЧрд░реНрджреИ рд╣реБрдиреБрд╣реБрдиреНрдЫред рддрдкрд╛рдЗрдБ рдПрдХ рдорд┐рддреНрд░ рд╡рд╛ рдПрдХ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдкреЗрд╢реЗрд╡рд░ рд╕реЛрдзреНрди рд╕рдХреНрдиреБрд╣реБрдиреНрдЫ рддрдкрд╛рдЗрдБ рдпреЛ рд▓реЗрдЦреНрди рдорджреНрджрдд рдЧрд░реНрди рдХреЛ рд▓рд╛рдЧреАред
рдорд╛ рдЕрдкрдбреЗрдЯ рдЧрд░рд┐рдПрдХреЛ
реирежреирек рдорд╛рд░реНрдЪ реп