Life: No Equipment Fitness
विज्ञापनहरू समावेश गर्दछइन-एप खरिदहरू
५००+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सबैजना
info
यो एपका बारेमा
एक व्यापक कसरत एप खोज्दै हुनुहुन्छ जसले जिम सदस्यता वा उपकरणको आवश्यकता बिना प्रभावकारी घरमा कसरत प्रदान गर्दछ? जीवन भन्दा अगाडि नहेर्नुहोस्: कुनै उपकरण कसरत छैन!
हाम्रो एपले तपाईंलाई मांसपेशी निर्माण गर्न, फिट रहन र स्वस्थ जीवनशैली कायम राख्न मद्दत गर्न फिटनेस विशेषज्ञहरूद्वारा डिजाइन गरिएको दैनिक कसरत दिनचर्याहरू प्रदान गर्दछ। दिनको केही मिनेट मात्र व्यायाम गरेर, तपाईं आफ्नो फिटनेस लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ र आफ्नो मनपर्ने शरीरलाई कायम राख्न सक्नुहुन्छ।
हाम्रो एप प्रयोगकर्ता-अनुकूल छ र कुनै कोच वा उपकरणको आवश्यकता पर्दैन, किनकि सबै अभ्यासहरू केवल तपाईंको शरीरको वजनमा प्रदर्शन गर्न सकिन्छ। हामी वार्म-अप र स्ट्रेचिङ दिनचर्याहरू प्रस्ताव गर्दछौं जुन तपाईं सुरक्षित र प्रभावकारी तरिकामा व्यायाम गर्नुहुन्छ भन्ने सुनिश्चित गर्न वैज्ञानिक रूपमा डिजाइन गरिएको हो। थप रूपमा, हाम्रो एनिमेसनहरू र प्रत्येक अभ्यासको लागि भिडियो निर्देशन सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंले सही फारम र प्रविधि प्रयोग गर्नुहुन्छ।
जीवन: कुनै उपकरण कसरतहरू कुनै कसरत एप मात्र होइन, तर व्यक्तिगत प्रशिक्षण, अनुकूलित कसरत रिमाइन्डरहरू, तपाईंको प्रशिक्षण प्रगतिको स्वचालित रेकर्डिङ, र वजन प्रवृत्ति ट्र्याकिङ समावेश गर्ने एक व्यापक फिटनेस एप हो। हाम्रो एपले सामाजिक सञ्जालमा तपाइँका उपलब्धिहरू साझा गर्ने र तपाइँको उचाइ, तौल र क्यालोरी जानकारी Apple Health सँग सिङ्क गर्ने विकल्प पनि प्रदान गर्दछ।
हामी बुझ्दछौं कि पुरुषहरूको फिटनेस लक्ष्यहरू र प्राथमिकताहरू फरक छन्, त्यसैले हामी पुरुषहरूका लागि विशेष रूपमा डिजाइन गरिएका विभिन्न गृह कसरत विकल्पहरू प्रस्ताव गर्दछौं। पुरुषहरूका लागि हाम्रा नि:शुल्क फिटनेस एपहरूमा घरमा विभिन्न किसिमका कसरतहरू, पुरुषहरूका लागि नि:शुल्क कसरत एपहरू, र पुरुषहरूका लागि कुनै समयमै सिक्स-प्याक एब्स प्राप्त गर्नका लागि होम वर्कआउट विकल्पहरू समावेश छन्।
त्यसोभए किन पर्खने? जीवन डाउनलोड गर्नुहोस्: अहिले कुनै उपकरण कसरत छैन र आज आफ्नो फिटनेस यात्रा सुरु गर्नुहोस्!
मुख्य विशेषताहरु:
• एब्स, छाती, खुट्टा, हात र बटका साथै पूर्ण-शरीर कसरत सहित सबै प्रमुख मांसपेशी समूहहरूको लागि फिटनेस विशेषज्ञहरूद्वारा डिजाइन गरिएको प्रभावकारी गृह कसरत।
• कुनै उपकरण वा जिम सदस्यता आवश्यक छैन। सबै व्यायामहरू केवल तपाईंको शरीरको वजन प्रयोग गरेर प्रदर्शन गर्न सकिन्छ।
• वार्म-अप र स्ट्रेचिङ दिनचर्याहरू तपाइँलाई सुरक्षित र प्रभावकारी तरिकामा व्यायाम सुनिश्चित गर्न डिजाइन गरिएको हो।
• उचित फारम र प्रविधि सुनिश्चित गर्न प्रत्येक अभ्यासको लागि एनिमेटेड र भिडियो निर्देशन।
• तपाईंलाई आफ्नो फिटनेस लक्ष्यहरूको ट्रयाकमा रहन मद्दत गर्न अनुकूलित कसरत रिमाइन्डरहरू।
• तपाईंको प्रशिक्षण प्रगति र वजन प्रवृत्ति ट्र्याकिङको स्वचालित रेकर्डिङ।
• सामाजिक सञ्जालमा आफ्ना उपलब्धिहरू साझेदारी गर्ने र Apple Health सँग उचाइ, तौल र क्यालोरी जानकारी सिंक गर्ने विकल्प।
• पुरुषहरूका लागि नि:शुल्क फिटनेस एपहरू विभिन्न घर-घरमा कसरत विकल्पहरू भएका पुरुषहरूका लागि विशेष गरी उनीहरूलाई उनीहरूको मनपर्ने शरीर प्राप्त गर्न मद्दत गर्न डिजाइन गरिएको।
• कुनै लुकेको शुल्क बिना प्रयोगकर्ता-अनुकूल इन्टरफेस।
• व्यापक व्यक्तिगत प्रशिक्षण एप जसले तपाईंलाई मांसपेशी निर्माण गर्न, फिट रहन र स्वस्थ जीवनशैली कायम राख्न मद्दत गर्छ।
जीवन डाउनलोड गर्नुहोस्: अब कुनै उपकरण कसरत छैन र एक स्वस्थ र फिटर जीवनशैली तिर आफ्नो यात्रा सुरु गर्नुहोस्!
इन्स्टाग्राम: @officelife.app
प्रयोगका सर्तहरू - https://www.distanttech.com/terms-of-use
गोपनीयता नीति - https://www.distanttech.com/legal
हाम्रो एपले तपाईंलाई मांसपेशी निर्माण गर्न, फिट रहन र स्वस्थ जीवनशैली कायम राख्न मद्दत गर्न फिटनेस विशेषज्ञहरूद्वारा डिजाइन गरिएको दैनिक कसरत दिनचर्याहरू प्रदान गर्दछ। दिनको केही मिनेट मात्र व्यायाम गरेर, तपाईं आफ्नो फिटनेस लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ र आफ्नो मनपर्ने शरीरलाई कायम राख्न सक्नुहुन्छ।
हाम्रो एप प्रयोगकर्ता-अनुकूल छ र कुनै कोच वा उपकरणको आवश्यकता पर्दैन, किनकि सबै अभ्यासहरू केवल तपाईंको शरीरको वजनमा प्रदर्शन गर्न सकिन्छ। हामी वार्म-अप र स्ट्रेचिङ दिनचर्याहरू प्रस्ताव गर्दछौं जुन तपाईं सुरक्षित र प्रभावकारी तरिकामा व्यायाम गर्नुहुन्छ भन्ने सुनिश्चित गर्न वैज्ञानिक रूपमा डिजाइन गरिएको हो। थप रूपमा, हाम्रो एनिमेसनहरू र प्रत्येक अभ्यासको लागि भिडियो निर्देशन सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंले सही फारम र प्रविधि प्रयोग गर्नुहुन्छ।
जीवन: कुनै उपकरण कसरतहरू कुनै कसरत एप मात्र होइन, तर व्यक्तिगत प्रशिक्षण, अनुकूलित कसरत रिमाइन्डरहरू, तपाईंको प्रशिक्षण प्रगतिको स्वचालित रेकर्डिङ, र वजन प्रवृत्ति ट्र्याकिङ समावेश गर्ने एक व्यापक फिटनेस एप हो। हाम्रो एपले सामाजिक सञ्जालमा तपाइँका उपलब्धिहरू साझा गर्ने र तपाइँको उचाइ, तौल र क्यालोरी जानकारी Apple Health सँग सिङ्क गर्ने विकल्प पनि प्रदान गर्दछ।
हामी बुझ्दछौं कि पुरुषहरूको फिटनेस लक्ष्यहरू र प्राथमिकताहरू फरक छन्, त्यसैले हामी पुरुषहरूका लागि विशेष रूपमा डिजाइन गरिएका विभिन्न गृह कसरत विकल्पहरू प्रस्ताव गर्दछौं। पुरुषहरूका लागि हाम्रा नि:शुल्क फिटनेस एपहरूमा घरमा विभिन्न किसिमका कसरतहरू, पुरुषहरूका लागि नि:शुल्क कसरत एपहरू, र पुरुषहरूका लागि कुनै समयमै सिक्स-प्याक एब्स प्राप्त गर्नका लागि होम वर्कआउट विकल्पहरू समावेश छन्।
त्यसोभए किन पर्खने? जीवन डाउनलोड गर्नुहोस्: अहिले कुनै उपकरण कसरत छैन र आज आफ्नो फिटनेस यात्रा सुरु गर्नुहोस्!
मुख्य विशेषताहरु:
• एब्स, छाती, खुट्टा, हात र बटका साथै पूर्ण-शरीर कसरत सहित सबै प्रमुख मांसपेशी समूहहरूको लागि फिटनेस विशेषज्ञहरूद्वारा डिजाइन गरिएको प्रभावकारी गृह कसरत।
• कुनै उपकरण वा जिम सदस्यता आवश्यक छैन। सबै व्यायामहरू केवल तपाईंको शरीरको वजन प्रयोग गरेर प्रदर्शन गर्न सकिन्छ।
• वार्म-अप र स्ट्रेचिङ दिनचर्याहरू तपाइँलाई सुरक्षित र प्रभावकारी तरिकामा व्यायाम सुनिश्चित गर्न डिजाइन गरिएको हो।
• उचित फारम र प्रविधि सुनिश्चित गर्न प्रत्येक अभ्यासको लागि एनिमेटेड र भिडियो निर्देशन।
• तपाईंलाई आफ्नो फिटनेस लक्ष्यहरूको ट्रयाकमा रहन मद्दत गर्न अनुकूलित कसरत रिमाइन्डरहरू।
• तपाईंको प्रशिक्षण प्रगति र वजन प्रवृत्ति ट्र्याकिङको स्वचालित रेकर्डिङ।
• सामाजिक सञ्जालमा आफ्ना उपलब्धिहरू साझेदारी गर्ने र Apple Health सँग उचाइ, तौल र क्यालोरी जानकारी सिंक गर्ने विकल्प।
• पुरुषहरूका लागि नि:शुल्क फिटनेस एपहरू विभिन्न घर-घरमा कसरत विकल्पहरू भएका पुरुषहरूका लागि विशेष गरी उनीहरूलाई उनीहरूको मनपर्ने शरीर प्राप्त गर्न मद्दत गर्न डिजाइन गरिएको।
• कुनै लुकेको शुल्क बिना प्रयोगकर्ता-अनुकूल इन्टरफेस।
• व्यापक व्यक्तिगत प्रशिक्षण एप जसले तपाईंलाई मांसपेशी निर्माण गर्न, फिट रहन र स्वस्थ जीवनशैली कायम राख्न मद्दत गर्छ।
जीवन डाउनलोड गर्नुहोस्: अब कुनै उपकरण कसरत छैन र एक स्वस्थ र फिटर जीवनशैली तिर आफ्नो यात्रा सुरु गर्नुहोस्!
इन्स्टाग्राम: @officelife.app
प्रयोगका सर्तहरू - https://www.distanttech.com/terms-of-use
गोपनीयता नीति - https://www.distanttech.com/legal
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
तेस्रो पक्षसँग कुनै पनि डेटा सेयर गरिँदैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सेयर गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
कुनै पनि डेटा सङ्कलन गरिएको छैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सङ्कलन गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
डेटा ट्रान्जिटमा इन्क्रिप्ट गरिएको छ
डेटा मेटाउन सकिएन