डगहाउस बक्सिङ टाइमर अन्तिम अन्तराल टाइमर एप हो जुन दुबै पेशेवर बक्सरहरू र फिटनेस उत्साहीहरूका लागि डिजाइन गरिएको हो जसले उनीहरूको प्रशिक्षण दिनचर्यालाई अधिकतम बनाउन खोज्छ। चाहे तपाईं आफ्नो सीपलाई तिखार्न खोज्ने बक्सर होस् वा प्रभावकारी उच्च-तीव्रता अन्तराल प्रशिक्षण (HIIT) सत्र खोज्ने कोही होस्, डगहाउस बक्सिङ टाइमरले तपाईंलाई कभर गरेको छ।
विशेषताहरु:
बक्सिङ अन्तराल टाइमर:
3-मिनेट राउन्डहरू र 1-मिनेट विश्राम अवधिहरू र पेशेवर बक्सरहरूले च्याम्पियनशिप झगडाहरू अनुकरण गर्न प्रयोग गर्ने 12 राउन्डहरूका साथ हाम्रो क्लासिक पेशेवर बक्सिङ टाइमर प्रिसेटसँग एक पेशेवर जस्तै प्रशिक्षण दिनुहोस्।
मुख्य विशेषताहरु:
प्रिसेट बक्सिङ अन्तरालहरू परम्परागत प्रशिक्षण दिनचर्याहरूमा आधारित।
प्रत्येक अन्तराल परिवर्तनको लागि भिजुअल र अडियो संकेतहरू।
पहिलो राउन्ड अघि 10 सेकेन्ड तयारी समय।
HIIT टाइमर (40s/20s):
हाम्रो विशेष HIIT टाइमरको साथ तपाईंको फिटनेस लक्ष्यहरू क्रस गर्नुहोस्, 40 सेकेन्डको तीव्र गतिविधिको विशेषता सहित तपाईंको भारी झोला सत्रहरूको लागि 20-सेकेन्डको विश्राम अवधि। यसले 6 अन्तरालहरू समावेश गर्दछ ताकि तपाईंसँग भारी झोलामा कुल 3 मिनेट छ। HIIT चयापचयलाई बढावा दिन, कार्डियोभास्कुलर फिटनेस सुधार गर्न, र छोटो समयमा प्रभावकारी रूपमा बोसो जलाउन साबित भएको छ।
मुख्य विशेषताहरु:
HIIT टाइमर 40 सेकेन्डको गतिविधि र 20 सेकेन्ड आरामको साथ डिजाइन गरिएको।
प्रत्येक अन्तराल परिवर्तन मार्फत मार्गदर्शन गर्न भिजुअल र अडियो अलर्टहरू।
मा अपडेट गरिएको
२०२५ जुलाई ११